Najnebezpečnejšie sladkosti pre deti

Chuť sa vzdeláva v rodine, tvrdia odborníci na výživu. Na väčšinu rodičov však táto túžba neurobí dojem a od malička kupujú svojim deťom všetky druhy sladkostí, aby uspokojili svoje rozmary, bez toho, aby si uvedomili, že to ohrozuje ich zdravie.

Čokolády, sladké cereálie, krémové koláče, želé, lízanky a občerstvenie sú súčasťou denného menu dieťaťa, okrem množstva chleba, klobás a sladených sýtených džúsov. A ak je obezita jediným dôsledkom, ktorý vás napadne, zistite, že pri konzumácii takýchto nepotravín môže vzniknúť mnoho ďalších problémov.

Vysoký obsah cukru, tukov, farbív a prísad v atraktívne zabalených sladkostiach prítomných v regáloch supermarketov vystavuje deti vysokému riziku vzniku kazov, vysokého cholesterolu a rôznych alergií, píše Adevărul.

E-sladkosti tiež môžu mať veľa vedľajších účinkov, ako sú poruchy trávenia, nevoľnosť, únava a ich dlhodobý škodlivý účinok nie je presne známy, niektoré štúdie dokonca tvrdia, že majú dôležitú úlohu pri vzniku rakovinových nádorov.

Takými potravinami, ktoré sú kontraindikované pre deti aj dospelých, sú mliečna čokoláda a krémové náplne, čokoládovo zabalené koláče, čokoládové vajcia, oblátky a marshmallow pusinky, ktoré majú vysoký obsah cukru, veľa kalórií a nulovú výživovú hodnotu.

Dôsledkom bude počiatočný nepokoj detí - cukor zvyšuje hladinu energie - takže neskôr sa deti stanú apatickými, nesústredenými a unavenými v dôsledku drastického zníženia hladiny cukru v krvi.

Ďalším nezdravým zvykom nielen pre nás, Rumunov, je ponúknuť deťom na raňajky mlieko s krajcami chleba potretými čokoládovým krémom alebo farebné cereálie, ktoré majú veľa cukru a farbív.

Nemali by sa ignorovať ani lízanky, ktoré tak požaduje prichindei, ktoré majú zničujúci účinok na zuby. Čím viac sa ich drží v ústach, tým väčšie je riziko vzniku kazu, tvrdia zubní lekári.