Najnovšie preskúmané diéty - správa pre labužníkov

Po veľkej slávnosti prichádza veľká hrôza, keď ukazovateľ
Váhy idú rýchlo hore. Aby sa neobjavili dobré úmysly schudnúť
zlé alebo zle odporúčané programy na chudnutie zlyhajú
Asociácia pre informácie pre spotrebiteľa (VKI) dala pod mikroskop štyri súčasné diéty
zaujaté: „Som teda štíhla“ (Patric Heizmann), „Bežiaca strava“ (Herbert
Steffny, Dr. Wolfgang Feil), „Sacharidy nie sú tučné“ (Christina
Lachkovics-Budschedl, Sandra König) a „Dukanova diéta“ (Dr. Pierre Dukan).

správa

Ten druhý nemohol presvedčiť výživovú poradkyňu VKI Ninu Zellhoferovú:
"Dukanova diéta je príliš jednostranná, obsah bielkovín je príliš vysoký, teda množstvo."
Sacharidy príliš nízke. Vidíme tiež, že ovocie a zelenina sú na začiatku rozhodujúce
sú pre stravu tabu a sú povolené len v obmedzenej miere neskôr. Navyše
Cvičenie a šport - s výnimkou chôdze - nehrajú žiadnu rolu. Rovný pohyb
ale je nevyhnutný pre chudnutie. “Dobré recenzie - aj kvôli
rozumný cvičebný program - získajte tiež „The Running Diet“
„Budem teda štíhly“.