Najškodlivejšie nápoje a potraviny na zuby - CSID Čo sa stane, doktor

nápoje

Jedlo, ktoré jeme, prispieva k zdraviu nášho úsmevu.

Zdravá strava v kombinácii s pravidelné kefovanie, správne vykonané, použite zubná niť, zostávajú najúčinnejšími spôsobmi ochrany našich zubov pred zubným kazom a parodontálne ochorenie.

Správna strava však tiež pomáha udržiavať náš úsmev a ďasná zdravé.

Implantológ Dr. Taner Chemal nám hovorí, akým potravinám sa treba vyhnúť, aby sme mali zdravé a lesklé zuby:

1. sladké nápoje - keď baktérie v ústach štiepia jednoduché cukry, vytvárajú sa kyseliny. Kyseliny demineralizujú zubnú sklovinu a umožňujú tvorbu zubného kazu. Všetky nealkoholické nápoje vrátane čerstvého ovocia pozostávajú takmer výlučne z jednoduchých cukrov. Ak sú tiež kyslé (sýtené oxidom uhličitým), škodlivá koncentrácia kyselín sa ešte zvýši.

2. sladkosti - či už hovoríme o cukríkoch alebo koláčoch, majú vysokú koncentráciu rafinovaného cukru, čo vedie k náhlemu zvýšeniu hladiny kyselín v ústach. Cukrovinky, najmä ďasná, želé, sračky, sú najnebezpečnejšie, pretože silno priľnú k povrchu zubov a pri zubných prácach, takže je veľmi ťažké „vyčistiť“ sliny.

3. káva, čaj a červené víno - sladené zvyšuje hladinu kyselín v ústach oslabením zubnej skloviny. Ich pomalá absorpcia ich robí ešte nebezpečnejšími, pretože dlhodobo spôsobujú vysoké hladiny kyselín. Tieto nápoje zároveň farbia vaše zuby.