Najväčší mýtus o detoxe! Časť II Zdravie - APITHERA
Teraz viete, že SPRÁVNA detoxikácia je „systém“ zložený z niekoľkých prvkov s minimálnym trvaním 30 dní, čo je interval, v ktorom je potrebné zohľadniť niekoľko faktorov.
V prvej časti tohto učenia sa venovali pozornosť orgánom ako pečeň alebo obličky; dnes budem hovoriť o ďalších 5 orgánoch/prvkoch + 1 zázračnom bonusovom prvku. Takže začnime:
pľúca
Väčšinu času trávime v interiéroch: v domácnostiach a v práci, v betónovej džungli, kde je zhoršená kvalita ovzdušia.
Kvôli znečisteniu pracujú pľúca viac ako zvyčajne. Je potrebné poznamenať, že často prijímame povrchové množstvo vzduchu, čo spôsobuje hromadenie toxických látok a ich usadeniny na slizničnom povrchu pľúc.
Mozog je dokonalým príkladom na ilustráciu dôležitosti vzduchu; nedostatok kyslíka na niekoľko minút môže spôsobiť trvalé poškodenie.
V prípade pľúc účinnej očiste pomáha propolis, ktorého jedným z mechanizmov je vysoký obsah antioxidantov. Pre efektívne podanie odporúčam inhaláciu nebulizátorom.
Tu je efektívny a ľahko pripraviteľný recept
Zmiešajte 6 ml soľného roztoku (jedna čajová lyžička); nefalšovaný včelí med 1 ml (na lyžičku vezmite trochu medu); tinktúra propolisu 30% - 20 kvapiek; môžete pridať aj tymiánový éterický olej - 2 kvapky; Odporúčam 2 nebulizačné sedenia každý deň.
Toto riešenie nie je také účinné ako inhalácia, ale denná konzumácia 3x20 kvapiek tinktúry propolisu bude mať za následok čistenie dýchacích ciest, zväčšenie priedušiek a elimináciu všetkých začínajúcich infekcií dýchacích ciest.
Blahodárne účinky bude mať aj použitie malých kúskov medu s plástom alebo žuvanie čiapky počas dňa.
V prípade pľúc nezabudnite na dychové cvičenia, ktoré musia byť vykonávané v prírode. Nasajte veľké množstvo vzduchu, vydržte 2-3 sekundy a potom vydýchnite. Toto cvičenie by sa malo vykonávať často, pokiaľ je to možné v prírode, a nie nevyhnutne v blízkosti silne frekventovaných ciest:-)
Koža, ako detoxikačný orgán
Koža je „bránou“ do vonkajšieho sveta, najcitlivejším orgánom a najväčšou detoxikačnou plochou. Aj keď vo svete a v našej kultúre je potrebné skrývať pach potu, nie je toto opatrenie z hľadiska zdravia vždy odporúčané.
To neznamená, že pod zámienkou udržania dobrého zdravia musíme vystavovať svoje životné prostredie pachom nášho tela, ale odporúča sa, aby sme si niekedy ponúkli príležitosť na dostatok zdravého potu.
Tento cieľ je možné dosiahnuť aktívnymi pohybmi alebo používaním sáun. V prípade starších osôb sa odporúča chodidlá umiestniť do horúcej vody. Táto metóda je uvedená aj v najstarších tradičných čínskych medicínskych metódach.
Na nohách je východiskový a konečný bod šiestich poludníkov (slezina, pečeň, žalúdok, žlčník, močový mechúr, obličky). Vodoliečba vykonávaná teplou vodou má blahodarné účinky na orgány a pôsobí pozitívne, niekedy až uzdravujúco.
V prípade chodidiel: napustite umývadlo teplou vodou a nechajte nohy 20 - 30 minút pôsobiť. Počas tejto úpravy systematicky prilievajte horúcu vodu, aby ste udržali vysokú teplotu vody. Po tomto kúpeli si nohy utrite, potom ich zakryte teplými ponožkami a nechajte nohy 15 minút odpočívať.
Dôležitosť duše v procese detoxikácie
Detoxikácia tela je dôležitá, ale nedostatočná! Detoxikácia a uvoľnenie orgánov má zmysel, ale úľava, ktorá sa vo výsledku prejaví, bude mať iba krátke trvanie.
Nevyriešené, zabudnuté alebo potlačené vnútorné konflikty budú v tele pôsobiť ako jed psychiky: sila života bude slabnúť, samoliečebný mechanizmus bude prekážať, čo bude mať vplyv aj na fyzický vzhľad; nahromadené a uložené toxíny spôsobia určité problémy.
Uistite sa, že existuje rovnováha medzi telom a dušou, pretože fyzické a psychické sa navzájom ovplyvňujú.
Poskytuje tiež čas na očistenie duše, na detoxikáciu psychiky
Štúdie vykonané v tejto oblasti preukázali, že ak detoxikácia prebieha iba v tele, bez očistenia duše, znečistené prvky psychiky sa premenia na fyzickú hmotu a dostanú sa do tela.
Odstránenie negatívnych pocitov, ako je stres, nenávisť, ľútosť, hnev, závisť alebo strach, je veľmi dôležité. Na úrovni psychiky sú kľúčovými prvkami detoxikácie odpustenie a uvoľnenie.
Poviem vám niečo zaujímavé: v experimente boli účastníci požiadaní, aby mesiac nepoužívali televíziu alebo iné kanály a médiá, pokiaľ ich použitie nebolo profesionálne povinné.
Ľudia, ktorí dokázali tieto požiadavky splniť týždeň, našli zlepšenie kvality spánku, zníženie stresu a zlepšenie sociálnych vzťahov.
Televíziu a ďalšie kanály a médiá možno nahradiť pohybom, cvičením, hrami, tancom a sociálnym rozvojom v závislosti od preferencií každého človeka.
Chcem spomenúť, že som sa vzdal televízie na viac ako desať rokov a vôbec ma to nemrzí. Správy o zvýšení predaja sú negatívne správy a v skutočnosti nás všetky mediálne kanály bombardujú 90% tohto psychického odpadu. Nezabudnite: môžete si vybrať!
Keď sa zoznámim, usmejem sa sám pre seba, keď si myslím, že som nevidel nijakú epizódu Sulejmana alebo Warp of Thrones, diskusie o týchto sériách sú skutočné upchaté cesty, ale našťastie máme veľa ďalších tém a tém na diskusiu:-)
Lymfatický systém a prečo je rovnako dôležitý ako uvedený
Šiestym bodom je lymfatický systém, rovnako dôležitý ako všetky doteraz uvedené! Lymfatické uzliny sú súčasťou imunitného systému a uľahčujú prevenciu infekcií a chorôb.
Lymfa dodáva bunkám živiny a kyslík. Výskyt akýchkoľvek problémov v obehovom systéme spôsobuje hromadenie toxínov, škodlivých látok a toxínov, ktoré potom majú vplyv na naše stanovište, na psychický stav, ktorý má následne formu choroby.
Čo by sme mali robiť, aby sme zabezpečili správne fungovanie lymfatického systému? Orientálna lekárska prax kladie veľký dôraz na techniky, ktoré optimalizujú cirkuláciu lymfy.
Ale prečo je to dôležité?
Lymfatický systém nemá orgány na uľahčenie lymfy, ako je to v prípade srdca v obehovom systéme. Cirkuláciu lymfy optimalizujú už spomínané: sauna, teplé a studené kúpele, liečivé čaje, masáže a samozrejme zdravé stravovanie.
Okrem už spomenutých princípov možno zdôrazniť ešte jeden, možno ešte dôležitejší prvok: prečítať viac!
Tento prvok má samozrejme účinok 2 v 1. Dýchanie aktivuje cirkuláciu lymfy, takže dýchací systém zohráva pri čistení lymfatického systému presne stanovenú úlohu.
Ďalším kľúčovým prvkom je svalová pumpa. Pohyb spúšťa kontrakciu svalov, ktoré fungujú ako pumpa, čím sa zvyšuje rýchlosť cirkulácie lymfy. Takže vám odporúčam cvičiť a cvičiť pravidelne, snažiť sa pohybovať rýchlym tempom, alebo ešte rýchlejšie, ako sa len dá:-)
Toxíny v žalúdku a črevách
Ak budete implementovať väčšinu spomenutých detoxikačných techník, uľahčíte tým elimináciu usadenín, toxínov zo žalúdka a čriev. V tomto okamihu nebudem pridávať žiadne nové informácie, a preto teraz prechádzam priamo k bonusovému faktoru.
Bonusový faktor, sľubovaný od prvej časti tohto materiálu
Povinným „zázračným riešením“ na účinnú detoxikáciu je miestna materská kašička. Táto živina poskytnutá prírodou a včelami uľahčuje regeneráciu tela na bunkovej úrovni a pôsobí na miestach, kde je táto činnosť skutočne nevyhnutná.
Nemôžeme nájsť inú podobnú látku účinnejšiu ako materská kašička, ktorá pôsobí na dlhovekosť, rast, regeneráciu, účinnejšiu, skutočne jedinečnú, ako je táto.
Esenciálne aminokyseliny, enzýmy, vitamíny, minerály a hormóny dokonale spolupracujú a sú jedinečným doplnkom výživy. Samotná konzumácia tohto doplnku bude mať blahodárne účinky na organizmus.
Na druhej strane, ak sa rozhodnete použiť aj ďalšie (alebo všetky) uvedené položky, vaše telo vám bude veľmi vďačné a poskytne vám život bez bolesti a zdravia.!
Prajem vám veľa úspechov pri dosahovaní týchto cieľov.
Szabi, majster Mierar
Zdravotné tajomstvá
čo neodhalia ani včelári!
Získate ZDARMA užitočné vedomosti, ktoré vám pomôžu predchádzať mnohým zdravotným problémom a bojovať proti nim.