Najzábavnejší spôsob chudnutia hororových filmov
Nedávno pridané položky
Premiéra v rumunskom výskume: Test COVID-19, ktorého výsledkom je 15 minút, detekuje vírus v prvých dňoch po infekcii
11:11 2020 - deň, keď sa otvorí najsilnejší portál udalostí za posledných 101 rokov
Zázrak propolisu: 30 druhov vírusov zničených vrátane vírusu chrípky
Podľa odborníkov pohlavný styk spotrebuje za pol hodinu 144 kalórií. Štúdia Westminsterskej univerzity o spaľovaní kalórií je však dosť prekvapivá. Podľa výsledkov tejto štúdie pri sledovaní hororových filmov spálite pri požiari takmer 200 kalórií. Je to pravdepodobne jeden z najzábavnejších spôsobov, ako stratiť kalórie.
Existuje aj zoznam negatívnych účinkov pre tých, ktorí sledujú horory, ale vybral som si celú stranu pohára. Je lepšie zamerať sa na pozitívnu stránku veci, či už sú to horory alebo nie?
Kto by si myslel, že sledovanie hororov môže mať liečivé účinky?! S týmito štúdiami je niečo hrozné, však? Zdá sa, že ľudia hľadajú hororové príbehy v rôznych podobách a užívajú si tento ovládateľný pocit hrôzy. Je to druh falošného strachu, ktorý môže mať zdravotné výhody.
Upokojujúci účinok
Prekvapivo, ale horory majú upokojujúci účinok. Tieto horory nás jednoducho odvádzajú od problémov a stresu našich skutočných životov. Je to akýsi „klinec, na ktorý sa dá vytiahnuť“. Okrem toho adrenalín, ktorý sa objaví pri sledovaní filmu, zvyšuje našu odolnosť proti stresu. Adrenalín aktivuje nadobličku. To nám pomáha vyhnúť sa úzkosti a depresii.
Načerpanie adrenalínu
Keď sme v strese, musíme si pumpovať adrenalín. Lekárski odborníci sa domnievajú, že sledovanie hororových filmov môže do našich tiel pumpovať adrenalín. Emočné nadšenie aktivuje našu nadobličku, aby načerpala adrenalín. Vďaka tomu energia vyjde na povrch a uvoľní látky, ktoré nám poskytnú pocit pohody.
Pozeranie hororov je obzvlášť dobré pre mozog žien
Pozeranie hororov má pre naše mozgy značný pozitívny prínos. Kolísanie našich emócií môže pri sledovaní hororového filmu uvoľniť v mozgu dobré látky, ako je dopamín, serotonín a glutamát. Tieto látky vytvárajú adrenalín, ktorý pôsobí ako injekcia pre telo. Táto „injekcia“ znižuje stres a úzkosť. Podľa výskumov, zatiaľ čo ženy sledujú horory, ich mozog uvoľňuje neurotransmitery, ako sú dopamín, glutamát a serotonín, ktoré zvyšujú mozgovú aktivitu a na istý čas sú energetickejšie a vnímavejšie.
Hororové filmy nám pomáhajú vyrovnať sa s realitou
Hororový film nám môže pomôcť pripraviť sa psychicky i fyzicky na náhly problém. Hororové filmy môžu mať veľmi realistické využitie v našom zvláštnom každodennom živote. Budeme viac prítomní, viac si uvedomíme, čo sa deje okolo nás a môžeme predvídať nebezpečné veci v našom živote. Keď si uvedomíme, že sme v nebezpečenstve, automaticky budeme uvažovať o tom, ako sa môžeme brániť. Hororové filmy nám túto predstavu implantujú do mozgu - že môžeme „poraziť tých zlých“.
U niektorých ľudí môže sledovanie hororových filmov zvýšiť ich sebavedomie a emócie spojené s niektorými aspektmi ich života sa vyjasnia.
Zdieľanie emócií
Pozeranie hororov je pre pár dobré, pretože ich partneri sa môžu podeliť o svoje obavy. Keď sa objavia strašidelné scény, môžeme sledovať horory objaté s partnerom. Objímanie nám pomáha oslobodiť sa od emócií, ktoré nás zaťažujú.
Spaľovanie kalórií
Podľa štúdie University of Westminster sa zistilo, že adrenalín napumpovaný v našom tele 90 minút dokáže spáliť 113 kalórií. Horor môže zvýšiť váš srdcový rytmus a prečerpaná krv spaľuje kalórie. Pozeranie hororových filmov sa rovná hodine chôdze. Kalórie uvoľnené pri sledovaní hororových filmov sú ekvivalentom kalórií v čokoládovej tyčinke.
Zlepšenie imunitného systému
Po hodinovom a pol hodinovom sledovaní hororu sa naše telo upokojí a imunitný systém sa posilní. To je prípad, keď je imunitný systém silnejší, čo chvíľu trvá. Podľa štúdií sa aktivita nášho mozgu zvýši, pretože uvoľňuje látky ako dopamín, glutamát a serotonín. Mozog teda zostane na chvíľu v strehu.
Liečivé fóbie
Sledovanie hororových filmov dokazuje jeho účinnosť pri liečbe obáv alebo určitých fóbií. Terapeuti často používajú horory, aby pomohli ľuďom vyrovnať sa s ich strachom alebo fóbiou.