Najzdravší a najrýchlejší raňajkový toast s avokádom a rôznymi zálievkami

Ak hľadáte mimoriadne rýchle raňajky, ale zároveň výživné, máme pre vás to najchutnejšie riešenie. Pozývame vás na výrobu avokádových hrianok a tiež odporúčame niekoľko zálievok, ktoré sa k sebe dokonale hodia.

prísady:

najzdravší

  • čerstvý chlieb, najlepšie celozrnný.
  • 2 avokádo olúpané ciratate
  • podľa chuti osolíme
  • citrónová šťava
  • čerstvo mleté ​​čierne korenie
  • extra panenský olivový olej

Najlepšie nápady:

  • smažené vajíčka
  • čerstvý špenát
  • Cherry paradajky
  • listy z koriandra
  • reďkovky

Spôsob prípravy:
V stredne veľkej miske vidličkou rozdrvte dve avokáda.

Trošku ich posolíme a za lyžicu citrónovej šťavy dobre premiešame.

Na plátky hrianky natrieme výdatnú vrstvu avokáda. Na vrch dáme obľúbené zálievky, plátky posypeme trochou olivového oleja a čerstvo namletým čiernym korením.

Materiály na tomto webe je možné vyhotoviť v rozsahu do 150 znakov a fotografií s povinným uvedením zdroja v nadpise. V prípade webových stránok musí byť pripojený priamy odkaz na článok a v prípade televízií musí byť uvedený zdroj. Kopírovanie videí z webu je zakázané. Fotografie, texty a videozáznamy na tejto stránke podliehajú duševnému vlastníctvu PRO TV a sú chránené zákonom o autorských právach a súvisiacich právach.