Najzdravšie diéty celebrít
Väčšina celebrít chce vždy vyzerať perfektne a robiť všetko pre to, aby zhodila nechcené kilogramy. Niektorí z nich sa, bohužiaľ, uchyľujú k škodlivému stravovaniu, ktoré, hoci je krátkodobé a účinné, nie je vôbec zdravé.
Nasledujúce diéty sa nemajú dodržiavať, pretože odborníci na výživu ich považujú za škodlivé najmä z dlhodobého hľadiska.
Najzdravšie diéty celebrít
Diéta na kocky ľadu - Renee Zellweger
Herečka Renee Zellweger je známa svojimi výkyvmi hmotnosti, kvôli úlohe v komédii Bridget Jones je nútená viditeľne priberať a potom sa vrátiť k svojej normálnej postave. Z tohto dôvodu herečka okrem jedál s nízkou úrovňou sacharidov namiesto dezertu jedla aj kocky ľadu. Nie je však dokázané, že tieto kocky ľadu majú nejakú výhodu - okrem toho, že telu dodávajú určité množstvo vody - naopak, zvyšujú pocit hladu.
Javorový sirup diéta - Beyonce
V roku 2006 získala Beyonce hlavnú rolu vo filme Dreamgirls, pre ktorý musela zhodiť pár kíl. Rozhodla sa to urobiť pomocou 100% nezdravej a bizarnej stravy. Dva týždne konzumovala speváčka iba javorový sirup, červenú papriku a vodu. Beyonce schudla, ale odborníci na výživu s touto diétou vôbec nesúhlasia, pretože vedú k strate vitamínov a k slabosti a únave.
Tekutá strava - Gwyneth Paltrow
Detoxikačné diéty sú najkontroverznejšie, najmä v Hollywoode. Jedna z týchto kontroverzií sa začala u Gwyneth Paltrow, ktorá stravovacím plánom šokovala odborníkov na výživu. Na „prečistenie“ tela dodržiava herečka stravu, ktorá sa skladá z jedného tuhého jedla a dvoch tekutín denne. Teoreticky by sa stimuloval tráviaci systém. Diéta založená výlučne na tekutinách v podstate spôsobí, že sa budete cítiť bezmocní.
Diéta s detskou výživou - Reese Witherspoon
Hovorí sa, že takáto strava poskytuje dostatočné množstvo kalórií na dosiahnutie ideálnej hmotnosti. Herečka Reese Witherspoon diétu vyskúšala, odborníci na výživu nás však varujú, že strava založená výlučne na detskej výžive je iba formou hladovania, ktorá je pre organizmus zjavne škodlivá.
Diéta „žerie ako vrabec“ - Victoria Beckham
Victoria Beckham je jednou z hviezd, ktoré sú najčastejšie obviňované z toho, že sú príliš slabé alebo dokonca anorektické. Jej strava je rovnako jednoduchá ako nezdravá: musíte jesť čo najmenej a iba hlávkový šalát, jahody a sójové bôby a navyše koktail s morskými riasami. Je to v podstate forma hladovania, pretože nedodáva telu potrebné živiny.