Najzdravší šalát

Okrem toho, že ide o jeden z najzdravších šalátov, má vynikajúcu zmes chutí a vy sa môžete rozlúčiť s myšlienkou, že v najbližších hodinách budete hladní.

najzdravší

Celkový počet kalórií je menej ako 300, má 12 gramov vlákniny a množstvo bielkovín je desať gramov. Budete sa cítiť plní energie a nadúvanie je úplne mimo rovnicu!

Tu sú ingrediencie, ktoré potrebujete na prípravu tohto šalátu:

1 uhorka
Krabica čiernych fazúľ, z ktorej je dobre odstránená šťava
Šálka ​​kukurice
1 papriku
Šálka ​​cherry paradajok
Polovica zväzku najemno nasekaného koriandra
Súbor
Právnik
Podľa chuti osolíme
Paprika podľa chuti

Všetko uvedené sa zmieša vo väčšej miske, celá zelenina sa krája na menšie kúsky alebo plátky. Vytlačte limetkovú šťavu, ktorá bude položená na šalát, a nakoniec dochuťte soľou a korením.