Najzvláštnejšia strava! Tento muž jedol rok iba zemiaky! Je neuveriteľné, ako to môže byť
Mužovi z Austrálie sa podarilo ohromiť celý svet stravou založenou výlučne na zemiakoch, ktorá priniesla nečakané výsledky.
Andrew Taylor si 1. januára sľúbil, že sa nebude dotýkať iného jedla ako zemiakov a o 12 mesiacov neskôr sa pred svetom objavil ako totálne zmenený muž.
Andrew Taylor, mesiac po začiatku diéty
Nielenže schudol cez 50 kilogramov, ale hovorí, že sa mu podarilo prekonať depresiu, ktorá ho trápila v predchádzajúcom roku, bez toho, aby musel siahnuť po akomkoľvek lieku. Andrew Taylor pripúšťa, že bol závislý na jedle a hovorí, že prvé dva týždne, keď držal diétu iba so zemiakmi, boli pekelné.
„Trpela som depresiami a zemiaková diéta mi pomohla. Neberiem antidepresíva a mám pocit, že som problém úplne prekonal. A v noci spím oveľa lepšie. Za posledných 10 rokov som čelil bolestiam kĺbov v dôsledku zranení, ktoré som utrpel pri futbale, ale tiež už pominuli. Zlepšil som si život viac spôsobmi, ako som si predstavoval, tým, že som jedol iba zemiaky.
Uvedomil som si, že som závislý od jedla a začal som si myslieť, že ak ste alkoholik, vzdáte sa alkoholu a ak ste závislí od drog, vzdáte sa drog. Ale nemôžeš sa vzdať jedla ... Ale chcel som sa k tomu čo najviac priblížiť a premýšľal som, či existuje len jeden druh jedla, ktorý môžem jesť, a zemiaky vychádzajú najlepšie.
Zo zemiakov môžete jednoducho získať všetky potrebné živiny. Každý vie, že má veľa sacharidov, ale má tiež dostatok bielkovín a tukov. Okrem toho je to veľmi dobrý zdroj vlákniny, vitamínu C a železa, “hovorí Andrew Taylor v austrálskej publikácii news.com.au.
Muž po začiatku diéty vážil 151 kilogramov a v decembri prvýkrát schudol necelých 100 kilogramov (presnejšie 99 kg). Denne skonzumuje 3 až 4 kilogramy zemiakov v rôznych formách - varené, pyré alebo pečené - a hovorí, že spoločenský život sa mu podarilo udržať tak, že si na všetky večierky, na ktoré bol pozvaný, vzal po sebe zemiakové jedlá.
Od nového roku sa muž vzdá prísnej diéty a zavedie do svojej stravy ďalšie výrobky, zemiaky však zostanú zásadité.
Pred a po. Transformácia Andrewa Taylora za 11 mesiacov