Nakladaný šalát, vďaka ktorému schudnete 2,5 kilogramu za 3 dni

Či už je to kyslá kapusta, alebo kyslá uhorka, alebo gogonele, kyslé uhorky majú veľkú výhodu oproti telu a dajú sa z nich rýchlo zhodiť 2,5 kilogramu za 3 dni.

Najskôr je potrebné zistiť, prečo vám kyslé uhorky môžu pomôcť pri chudnutí, a je dobré vedieť, že majú veľmi málo kalórií.

Konkrétne má nakladaná uhorka nad 140 gramov iba 17 kalórií, 200 gramov kyslej kapusty má iba 25 kalórií a priemerná gogonea má asi 25 kalórií.
Uhorky sú však dobré pre črevnú flóru a pomáhajú naštartovať metabolizmus a vylúčiť toxíny z tela.

Pomocou nálevového šalátu, ktorého recepty vám predstavíme, teda môžete schudnúť asi 2,5 kilogramu za 3 dni.

Tento nakladaný šalát sa konzumuje ráno, na obed a večer v kombinácii s bielkovinovými potravinami, aby sa telo zbavilo tuku.

Recept na nakladaný šalát, vďaka ktorému schudnete 2,5 kilogramu za 3 dni:

200 gramov kyslej kapusty, 5 nakladaných uhoriek, 4 gogonely a nakladaný melón nakrájame nadrobno. Zmiešajte s lyžičkou oleja a trochou soli. Červenú cibuľu nakrájame na kocky a všetko dobre premiešame. Konzumujte 300 gramov tohto šalátu pri každom jedle.

Ak chcete schudnúť 2,5 kilogramu za 3 dni, musíte striktne dodržiavať túto diétu:
Raňajky: 2 varené vajcia a nakladaný šalát

Svačina: časť nakladaného šalátu.

Obed: 300 gramov grilovaných kuracích pŕs a nakladaného šalátu

Svačina: časť nakladaného šalátu

Večera: Údené ryby a časť nakladaného šalátu

Občerstvenie: dve hodiny pred spaním, polovičná časť nálevového šalátu.

---