Naklíčené klíčky recepty šéfkuchára
Cícerový šalát s naklíčenými mungo fazuľami a ľanovými semiačkami
výživné, chutné a sýte
Špaldový klíčky chlieb
Múku zmiešame s droždím, 400 ml vlažnej vody, soľou a štipkou cukru, aby vzniklo cesto. Necháme 30 minút kysnúť, prilejeme zvyšok vody a znova premiesime. Necháme na teplom mieste kysnúť 60 až 90 minút, potom orechy a klíčky nezohrejeme
Drobivé vajce s paradajkami a klíčkami
z panvice - rýchla večera SIS
Vypučať buchty
Celozrnné, veľmi zdravé, nízkokalorické
Drobivo pažítkový šalát s vajíčkom a klíčkami fazule mungo
rýchla večera SIS na teplejšie obdobie
Drobivá hubová panvica s klíčkami a vajcom
Rozdrobené miešané vajcia s tvarohom
Klíčky a paradajky - večera SIS
Šalát z kyslej kapusty
s paradajkami a klíčkami
drobivá kuracia pečeň
s karfiolom, klíčkami a paradajkami - večera SIS
Drobivý šalát so zelenými fazuľkami
s paradajkami a klíčkami fazule mungo, rýchle a ľahké pri použití zvyškov varenej zelenej fazule
Šalát z kyslej kapusty s klíčkami fazule mungo
Kyslú kapustu roztrháme, plátky ananásu nakrájame na malé kúsky. Papriku a jablko nakrájajte tiež na malé kocky. Bylinke dajte všetko. Pridajte klíčky fazule mungo a olej a všetko opatrne, ale dôkladne
Fazuľové klíčky toast
Maslo vymiešame s cesnakom. Potrieme ním opečené plátky. Fazuľu mungo dôkladne prepláchneme v plastovom site, scedíme a roztriedime. Syr nahrubo nastrúhame a zmiešame s čerstvými bylinkami do klíčkov. Paradajka
Drobivý paradajkový šalát so špenátom a šošovicovými klíčkami
Na zálievku si v miske zmiešajte citrónovú šťavu, stéviu alebo štipku cukru, bylinkovú soľ, korenie a 2 lyžice vody. Paradajky nakrájajte na kocky. Špenát poriadne umyjeme, scedíme a nakrájame na pásiky. Paradajky, spi