Naliehavá 104 kg, 14 rokov, chudnem - Fórum Softpedia
Ahoj Softpedia. Pred Silvestrom som vážil 95kg a teraz mám 104kg, priznám sa, že som nevyšiel z miestnosti, pretože nemám veľa práce v meste, pretože je to nuda, tak mi napadlo, koľko mám kg a čudoval som sa, že mám 104 kg, čo si nemyslím, že je to normálne vo veku 14 rokov. Chcem schudnúť, aby som sa zlepšil, ako som bol možno na 80 kg, som starý basketbalista (v siedmej triede 5-7), aby som zlomil loptu) a teraz, keď som vstal, môžem dokonca dosiahnuť na kruh (104 kg) ) a myslím si, že keby som mal 80 kg, tak by som si dokonca dal slam dunk (nemysli si, že je to 2,5 m kôš, je to veľký basketbalový kôš, teda ako v basketbalových zápasoch), a tak som sa sem dostal s nasledujúcimi požiadavkami:
-Chcem stravu, ktorá je bohatá na bielkoviny a nie je s nimi prehnaná
-Cviky, ktoré môžem robiť doma na mieste + dlhá (bežecká) dĺžka dňa medzi 06:00 a 08:00 hod
-Čo môžem piť a čo nemôžem piť
-Môžete urobiť akýkoľvek návrh, pretože naozaj chcem schudnúť! Dokonca uvažujem, že potom pôjdem do školy Kempo alebo do boxerskej haly.
-Ďakujem mnohokrát
@ Kto chce povedať, že som „TUK“, áno, preto chcem schudnúť
Upravené xAIMERx, 19. mája 2013 - 19:09.