Namiesto toho, aby ste sa uchýlili k drahým a nebezpečným tabletkám na chudnutie, pripravte si čaj na chudnutie.

Zdravý a efektívny čaj na chudnutie môže obsahovať nasledujúce bylinky:

toho

Žihľava je výživná a vďaka vysokému obsahu chlorofylu je dobrým zdrojom antioxidantov, vitamínov a minerálov. Pretože podporuje činnosť pečene a obličiek, má detoxikačný účinok.
Senna je rastlina známa pre svoje mierne laxatívne účinky.

Púpava neutralizuje kyslosť v krvi a je jednou z najvhodnejších rastlín na detoxikáciu. Obsahuje vitamíny a minerály.
Ďumbier vám pomôže vylúčiť toxíny, najmä tie z tráviaceho traktu. Je tiež veľmi dobrý na cirkuláciu.

Fenikel je známy liek na zažívacie ťažkosti a pomáha regulovať chuť do jedla. Podporuje činnosť obličiek.

Potrebujete čaje z vyššie uvedených rastlín z tých, ktoré sa predávajú rozliate (NIE vo vreckách), pretože ich budete musieť kombinovať pri dodržaní určitých proporcií: 2 diely listov žihľavy; 1 diel listov senny; 1 diel púpavových listov; 1/2 dielu koreňa zázvoru; 1/4 dielu feniklových semien.

Zo zmesi týchto rastlín pripravte nálev, ktorý by bolo dobré piť nesladený alebo sladený veľmi málo medom. Tento čaj by ste mali vypiť 500 mililitrov denne a výsledky na seba nenechajú dlho čakať.