Naozaj môžete pomocou Hulahoopu schudnúť (šport, hula hoop)
5 odpovedí
nie, nemôžeš. Skutočné silové športy pomáhajú a vytrvalostné športy neškodia. Výživa je však jediným rozhodujúcim faktorom.
môžete chudnúť so všetkým, aké efektívne je to potom otázka vytrvalosti alebo intervalového tréningu, stále ste na tom najlepšie
samozrejme pri všetkých športoch, ktorým sa venujete, spálite kalórie aj na hulahoope.
Ak to robíte každý deň po dobu 30 minút a neodmeníte sa potom čokoládou a zmrzlinou, tak áno.
ak to obvykle robíte striedmo
podobné otázky
Hej, pár dní robím hula hoop hodinu denne. Preto moja otázka: Dokážete zhodiť pár kíl pomocou Hula Hoop a dostať brušné svaly alebo dokonca šesťbalenie?:) Chcel by som si dať šesťbalenie, ale keďže mám migrény a silno ma bolia hlavy pri bruškách, nie je to také ľahké. Čo by mohlo byť užitočnejšie?:) Vopred ďakujem.
Už nejaký čas mám fitnes hula hoop a trénujem s ním asi 2 hodiny denne. Vždy to však otočím doľava, pretože to nemôžem urobiť opačne.
V poslednej dobe ma niekedy bolia chrbát, môže to pochádzať z HulaHoop? A možno to môže viesť k problémom s chrbticou?
Mám dve pneumatiky hulahoop a ak to budem robiť každý deň veľa, môžem schudnúť a mať ploché brucho? Takže som z toho dostal boľavé svaly.
Hej, takže má niekto skúsenosti s pneumatikou hulahoop? Poskytuje vám úzky pás, ak to robíte pravidelne?
Dokážete s Hula Hoop schudnúť? A ak áno, koľko/ako dlho by ste mali každý deň „trénovať“? Vyzdvihol som to pred pár dňami a považujem to za zaujímavé. Má niekto z vás s tým skúsenosti?
Myslíte si, že to skutočne pomáha pri chudnutí alebo je to len dobré na budovanie svalov ?
Mám normálnu pneumatiku Hulahoop strednej hmotnosti (bez gombíkov). Na každom kalorickom stole a na každej kalorickej kalkulačke na internete sa píše, že s Hulahoopom spálite asi 300 kcal za hodinu. Je to skutočne pravda? Nejako si to ťažko viem predstaviť, pretože sa vlastne toľko nehýbete.
Je to skutočne OBROVSKÉ a oveľa ťažšie ako bežné . váži asi 1 kilo, možno 900 g. Cena tiež nie je lacná, stojí 15 € a kúpil som ju v športovom obchode. Spýtal som sa zamestnanca, či sa líši od ostatných (čo tiež urobil) a či je efektívny. Povedal, že áno, ale chcel som sa ťa ešte opýtať, či s tým mám nejaké skúsenosti a ako to funguje. Môže vám pomôcť pri chudnutí? Veľmi sa teším na odpovede:)
Videl som tento plán a pýtam sa, či to môže byť skutočne pravda s tými 1000 kalóriami, pretože sa mi zdá veľmi nereálny.
Včera som bol u mojej priateľky, neustále sme hovorili o chudnutí. Povedala mi, že tento diétny vitálny potravinový nápoj s vanilkovou príchuťou je v drogériách veľmi dobrý a že skutočne pomáha pri chudnutí. Chcel som vedieť, či tento diétny vitálny potravinový nápoj skutočne bol pomáha chudnúť.
Dakujem za odpovede:)
naozaj chudnete? ak ano, kolko to robi za den?
Tu, v rámci 30-dňovej výzvy, môžete skutočne chudnúť iba pomocou drepov a zdravej výživy? Za mesiac veľa zmien?
Hej, artičokové kapsuly vám skutočne pomôžu schudnúť?
Často počúvam, že jogging je najlepší spôsob, ako schudnúť a spáliť tuky, to je pravda. a ak ano, ako casto musim robit v tyzdni a kolko sa dostat z 82kg na 70kg za 5 mesiacov .