Nápady pre rozmarné dieťa - Baby Club
Každá matka chce, aby jej ratolesť vyrastala zdravo a harmonicky sa rozvíjala, pričom dôležitou otázkou je výživa dieťaťa. V určitom okamihu sa asi 50% detí stane tým, čo nazývame „úzkostlivé“, a prejavujú buď preferenciu iba pre určitú skupinu potravín, alebo majú úplne odlišné preferencie z iného dňa, alebo hoci jedlo začalo jesť s radosťou, jedlo sa zastaví zrazu a odmieta jesť. A zoznam rozmarných momentov pri stole môže pokračovať.
Deti vo veku 1 - 3 roky sa učia jesť, ale aj rozvíjať svoju osobnosť. Po začiatku diverzifikácie sa deti oboznámia s rôznymi chuťami a príchuťami a začnú väčšinou vo veku okolo jedného roka vyjadrovať svoju preferenciu pred jedlami, ktoré poznajú najlepšie alebo ktoré im najviac chutia. Bohužiaľ, ak by boli kŕmené iba potravinami, ktoré najlepšie poznali alebo mali najradšej, znamenalo by to jesť napríklad iba jogurt alebo ovocie.
Počas diverzifikácie sa často stane, že dieťa odmietne niektoré jedlá. Je dôležité, aby ste to nevzdali a s týmto jedlom sa vrátili o 2-3 týždne znova, kým nie je potešený jeho chuťou. Ak stále nemôžete, pokúste sa ho do neho v určitom intervale znovu zadať v spojení s jeho obľúbenými jedlami. Pred rozhodnutím, že vaše dieťa nepreferuje určité jedlo, je dôležité ho ponúknuť aspoň 5 - 6-krát.
Odmietnutie jedla nemusí nutne znamenať rozmarné dieťa. Deti milujú svojich rodičov a chcú ich potešiť, ale majú svoje vlastné preferencie a je dobré tak byť. Keď dieťa odmietne jedlo alebo jedlo, ktoré predtým prijalo, môže to znamenať iba to, že nemalo hlad.
Podľa štúdií v tejto oblasti možno preferencie pre mäso alebo rybie výrobky dediť, zatiaľ čo pre rodiny s ovocím, zeleninou a sladkosťami. Bábätká teda budú uprednostňovať zeleninu, iba ak sú ponúkané. To isté, bohužiaľ, platí aj o sladkostiach. Čím skôr sú v strave dieťaťa ponúkané, tým rýchlejšie sa vyvíja chuť na jedlo tohto typu, čo vo veľmi krátkom čase povedie k nevhodnej strave a zbaví dieťa základných živín pre rast.
Tu je niekoľko dôvodov, prečo má dieťa pri stole rozmar:
- Dieťa má vo zvyku niečo papať každú hodinu alebo dokonca častejšie alebo od posledného občerstvenia uplynuli aspoň 2 hodiny, takže sa cíti sýte a odmieta jesť.
- Dieťa sa nepodieľa na činnostiach, ktoré spotrebúvajú energiu alebo nie je vystavené vzduchu najmenej 30 minút denne.
- Stravuje sa a on ho zastihne činnosť, ktorá sa mu veľmi páči a ktorú chce nekončiť.
- Jedlo nechutí dobre alebo má vzhľad, ktorý mu nechutí.
- Dieťa je choré alebo má nie veľmi dobrý emočný stav.
- Prebieha erupcia zuba.
- V dome nie je žiadna správna teplota.
- Atmosféra stola je napätá.
Niekoľko nápadov pre rozmarné dieťa:
Mohlo by vás zaujímať: