Naplánované na obezitu skôr, ako ste sa narodili - noviny v oblasti zdravia
Jason Fung: Kód telesnej hmotnosti. Tajomstvo zdravého tela
Najlepšie opatrenia na podporu imunity v období vírusových infekcií
Luana Show: Autentické životné príbehy v najnovšej show životného štýlu
Si rodic? Ako sa pripravuješ na školu?
Pýtate sa, či musíte počas tehotenstva jesť dvaja? Výsledky nedávnej štúdie vám ukážu, že je to iba mýtus. Zistite, prečo je prejedanie nebezpečné pre matku aj zdravie dieťaťa.
Podľa štúdie uskutočnenej v Spojených štátoch môžu ženy, ktoré počas tehotenstva priberajú, vidieť svoje deti ako obézne, aj keď sa narodili s normálnou hmotnosťou. Výskumu sa zúčastnilo viac ako 24 000 matiek a ich deti boli sledované 10 rokov.
Početné štúdie už preukázali, že vysoká hladina cukru v krvi (známka cukrovky) počas tehotenstva, ako aj nadváha, zvyšujú pravdepodobnosť narodenia ťažkého dieťaťa, ktoré pravdepodobne obézne. Nová štúdia, ktorá sa uskutočnila v Centre pre výskum zdravia Kaisera Permanenteho v Portlande, však ďalej dodáva, že tieto faktory môžu zvyšovať riziko obezity aj u detí narodených s normálnou hmotnosťou. Toto je zároveň doposiaľ najkompletnejšia štúdia zameraná na túto dôležitú tému pre zdravie budúcich generácií.
Fenomén „programovanej obezity“
Vo veku od 2 do 10 rokov malo podľa výsledkov štúdie nadváhu rôzneho stupňa 49% sledovaných detí, z toho 29% obéznych.
Konkrétne u detí, ktorých matky pribrali počas tehotenstva viac ako 18 kilogramov, bola o 15% vyššia pravdepodobnosť nadváhy alebo obezity v prvých 10 rokoch života, v porovnaní s tými, ktorých matky pribrali počas tehotenstva menej.
Je potrebné poznamenať, že 18 kilogramov je odporúčanie amerického Národného lekárskeho ústavu o počte kilogramov navyše počas tehotenstva. V Európe vrátane Rumunska odporúčajú odborníci akumuláciu priemerne 12 kilogramov u tehotných žien.
„Doteraz sa verilo, že všetky deti s normálnou pôrodnou hmotnosťou majú rovnaké riziko obezity v detstve alebo v dospelosti,“ uviedla doktorka Teresa Hillier, koordinátorka štúdie. „Teraz sme preukázali, že to nie je pravda,“ dodala.
Výsledky tiež ukazujú, že zvýšená hladina cukru v krvi počas tehotenstva zvyšuje riziko detskej obezity. Toto riziko je ešte väčšie u žien s gestačným diabetom. U ich detí je o 10% vyššia pravdepodobnosť, že budú obézne vo veku do 10 rokov.
Keď tehotné ženy výrazne priberajú alebo majú cukrovku, môžu sa zapojiť do procesu nazývaného „programovaná obezita“, ktorý spočíva v prispôsobení dieťaťa vysokokalorickému prostrediu v maternici a zmene jeho dlhodobého metabolizmu, čo ho predurčuje k detskej obezite. Vysvetlil Hillier.
Dojčenie, šanca zachrániť dieťa pred obezitou
Vedci sa domnievajú, že budúce štúdie by sa mali zamerať na prevenciu nadváhy počas tehotenstva s cieľom bojovať proti detskej obezite.
Dr. Hillier uviedol: „Počas tehotenstva je nevyhnutné zasahovať, aby ste matkám pomohli zmeniť svoje stravovacie návyky, ktoré povedú k normálnemu prírastku hmotnosti, normálnemu cukru v krvi a v neposlednom rade k zdravé dieťa “.
Ale ani po narodení nie je všetko stratené. Akonáhle sa dieťa narodí, aj keď matka príliš pribrala alebo má tehotenskú cukrovku, stále môže urobiť niečo pre odstránenie rizika obezity. "Môže svoje dieťa dojčiť; Štúdie ukazujú, že dojčené deti sú náchylnejšie na obezitu ako deti kŕmené umelou výživou, “hovorí doktor Hillier. „Matka môže svoje dieťa kŕmiť zdravými potravinami a vyhľadávať výživové rady od profesionála, najmä keď sa začne diverzifikácia, a zabezpečiť, aby mala spolu s dieťaťom veľa pohybu,“ uzatvára doktorka Teresa Hillier.