Nápoj, ktorý znižuje hladinu cholesterolu a pomáha pri chudnutí
Aké prísady potrebujete
Antioxidanty v petržlenovej vňate, bohaté na antioxidanty, najmä vitamín C a flavonoidy, chránia telo pred voľnými radikálmi, ktoré môžu spôsobiť rakovinu. Laboratórne štúdie preukázali, že flavonoidy potláčajú rast nádorov a sú protizápalové. Je dokázané, že petržlen znižuje hladinu „zlého“ cholesterolu.
Ďalšou potrebnou ingredienciou je citrón. Citrónová šťava obsahuje negatívne nabité ióny. Dodajú vám energiu, ktorú potrebujete na to, aby ste zostali aktívni celý deň. Citrón navyše pomáha pri chudnutí.
Aj v malých dávkach sóda bikarbóna poskytuje telu významné výhody. Mnoho štúdií preukázalo, že zahrnutie alkalických látok do stravy môže pomôcť vylúčiť prebytočný tuk z brucha a stehien. Sóda bikarbóna môže tiež znížiť hladinu cholesterolu.
Ako pripraviť nápoj
Budete potrebovať: 3 citróny, 2 balíčky petržlenovej vňate, 1 lyžicu sódy bikarbóny a dva litre vody.
Citróny očistíme trochou sódy bikarbóny, potom ich necháme hodinu máčať v miske s vodou, do ktorej dáte zvyšok sódy bikarbóny. Potom nakrájajte citróny a petržlenovú vňať a vložte ich do misy, do ktorej ste vyliali 2 litre vody. Nádobu nechajte stáť v ohni 3 hodiny alebo kým sa množstvo vody nezníži na polovicu. Akonáhle zmes vychladne, preceďte a uložte tekutinu do sklenenej nádoby. Nápoj sa má uchovávať v chladničke cez noc, pred užitím prvej dávky, ráno, s 30 minútami raňajok. Postupujte podľa postupu každé ráno.
Majte na pamäti, že tento nápoj obsahuje vysoké množstvo vitamínu K, ktorý môže ovplyvniť zrážanie krvi. Skôr ako sa uchýlite k tomuto lieku, poraďte sa so svojím lekárom.
Ak máte vyrážku, môže to byť príznakom nadmerného zaťaženia pečene. Tento nápoj, ktorý sa skladá iba z dvoch zložiek, vyčistí vašu pečeň od nahromadených toxínov.