Nápoje Dität zvyšujú riziko mozgovej príhody trikrát

Sú diétne limonády & co „len“ nezdravé alebo skutočné nebezpečenstvo pre telo? Podľa jednej štúdie je u ľudí, ktorí konzumujú diétne nápoje denne, trikrát vyššia pravdepodobnosť mozgovej príhody.

Nie je novinkou, že diétne nápoje nemusia byť nevyhnutne najzdravšie jedlá - hovorí sa okrem iného o negatívnych účinkoch na zuby, črevá a pankreas. Ale teraz sa hovorí, že mozog masívne trpí umelo sladenými nápojmi.

Diétne nápoje ovplyvňujú mozog?

Štúdia Framingham Heart ukazuje, že ľudia, ktorí denne konzumujú umelo sladené diétne nápoje, majú zvýšené riziko mozgovej príhody. „Naše štúdie ukazujú spojitosť medzi vyššou konzumáciou diétnych nápojov a mozgovou atrofiou vrátane zníženého objemu mozgu a zníženej pamäťovej funkcie. Zistili sme, že ľudia, ktorí pili diétne nápoje každý deň, zvýšili riziko mozgovej príhody a demencie až trikrát, “uviedol Matthew Pase z lekárskej fakulty Bostonskej univerzity. Štúdie sa zúčastnilo okolo 4 000 dospelých ľudí. Subjekty boli vyšetrené pomocou kognitívnych testov a magnetickej rezonancie. Subjekty s priemerným vekom 62 a 69 rokov boli navyše vyšetrené dôkladnejšie a počas dlhšieho časového obdobia. Aj keď sú výsledky už teraz zarážajúce, vedci považujú ďalšie štúdie za nevyhnutné pre dosiahnutie definitívnych záverov.

Čerstvo vylisované džúsy sú skvelou alternatívou

Konzumujte vedome

Ak riziko mŕtvice a demencie zvyšujú diétne nápoje, je to len ďalší dôvod, prečo sa vyhnúť umelo sladeným nápojom. Riešením však nemusí byť použitie nápojov obsahujúcich priemyselný cukor. Čerstvo vylisované džúsy alebo domáce limonády vyrobené z prírodných surovín, ako je citrón, zázvor a mäta, kombinované s medom a perlivou vodou sú skvelými alternatívami. Tieto si potom môžeme s čistým svedomím skutočne vychutnať a nemusíme sa obávať zvýšeného rizika mozgovej príhody pri pití.

Mohlo by vás zaujímať:

---