Napriek kortizónu nepriberajte

Wiesbaden. Prírastku hmotnosti pomocou pravidelného príjmu kortizónu je možné často zabrániť. Správne stravovanie je pre pacientov kľúčom k tomu, aby aj napriek liekom zostali štíhli.

kortizónu

Tablety kortizónu môžu zvýšiť chuť do jedla a narušiť metabolizmus lipidov. Je preto ešte dôležitejšie venovať pozornosť množstvu denne skonzumovaného jedla. Každému, kto v dôsledku užívania drogy zostane hladný, sa dobre odporúča jesť nízkotučné jedlá. Zároveň by sa mal zabezpečiť dobrý prísun bielkovín. Čerstvá zelenina a ovocie, rovnako ako chudé mäso a nízkotučné ryby v kombinácii s celozrnnými výrobkami môžu pomôcť zabrániť prírastku hmotnosti.

Nejedzte príliš veľa ovocia

Príliš veľa ovocia môže byť problematické aj kvôli fruktóze, ktorú obsahuje, pretože kortizón zvyšuje hladinu cukru v krvi. „Každý, kto musí dlhodobo užívať kortizón, by mal preto konzumovať čo najmenej cukru,“ radí Dr. Wolfgang Wesiack, predseda Profesijného združenia nemeckých internistov (BDI). To znamená, že sladkosti by sa mali konzumovať iba v malom množstve a nemali by ste sa vyhýbať ani slaným kouskom. „Vysoké dávky kortizónu tiež znižujú vylučovanie solí v tele. Diéta s nízkym obsahom solí preto pomáha predchádzať vysokému krvnému tlaku, “vysvetľuje Wesiack.

Pretože dlhodobé užívanie kortizónu môže tiež znížiť hustotu kostí, čo by zase mohlo viesť k osteoporóze, je dôležitý dostatok vápniku a vitamínu D. Fyzická aktivita navyše pôsobí proti odbúravaniu kostnej látky. (mp)