Náš tím - Die Turnfabrik - sa budete cítiť ako doma! S našim cvičením pilates, jogou, zumbou,

Heike Thierbach

budete

Tel: 0177 - 7888110

Ahoj! Moje meno je Heike Thierbach. Ponúkam vám cielené individuálne alebo skupinové školenie na riešenie fyzických problémov alebo na dosiahnutie individuálnych cieľov figúry.

Pilates a jogu som spoznal počas štúdia. Ja sám som sa k Pilates dostal cez herniovaný disk: Po dlhej dobe bol intenzívny tréning prvá vec, ktorá mi skutočne pomohla udržateľne prekonať moju bolesť.

Od roku 1999 pracujem ako vyškolený a certifikovaný tréner v rôznych štúdiách pre známe cestovné kancelárie a ďalších poskytovateľov kurzov. Učím klasickú Pilatesovu metódu. To znamená, že cvičenia, ktoré učím, zostávajú blízko pôvodného systému - presne tak, ako ich učil Joseph Pilates.

Okrem pilatesu učím so zvyšujúcim sa entuziazmom a radosťou aj mnoho ďalších formátov kurzov!

Je jednoducho úžasné zažiť úspech a vysokú úroveň motivácie, ktorú majú moji účastníci kurzu, už po niekoľkých týždňoch.

Šport bol pre mňa vždy skutočným tvorcom šťastia, čo úžasne dopĺňa a obohacuje môj život. Počas prvého tehotenstva som chcela pomôcť ostatným matkám, aby sa cítili v tele príjemne a sústrediť sa iba na matky a deti. Okrem továrne na gymnastiku som založil akadémiu superMAMAfitness a od roku 2013 som školil okolo 2000 účastníkov.

Vyštudoval som šport, obchodnú administratívu, obchodné vzdelávanie a potom som si podmanil svet. Cestovať po svete ako tréner fitnes bolo naozaj fantastické. Prechod do normálneho života nebol ľahký.

Som matkou troch úžasných detí (2010, 2013 a 2015), učiteľky športu, osobného trénera, učiteľa jogy, detského relaxačného trénera, trénera pilates, detského trénera jogy, rodinného trénera fitnes, manažéra kurzového štúdia a medzinárodného trénera pre metódu superMAMAfitness

Koncept superMAMAfitness nie je len športový program - je to holistický koncept pre tehotné ženy a matky, ktoré chcú žiť v mysli v rovnováhe medzi pracovným a súkromným životom.

Z dôvodu svojich niekedy zložitých dodávok som sa veľmi intenzívne zaoberal rôznymi príznakmi a na vypracovanie koncepcií som využil svoje dlhoročné profesionálne skúsenosti. Najnovšie poznatky z vedy, fyzioterapie a tréningu Pilates sú pre akadémiu známkou kvality.

Akadémia sa neustále rozrastá a je to veľká zábava.

Robím to, čo mám rád, ale už to nerobím sám. Všímavosť je pre mňa každodenným rituálom.

Vzhľadom na moje rozsiahle skúsenosti v prenatálnej a postnatálnej oblasti som vám kedykoľvek k dispozícii e-mailom.