Naša ponuka - Vitafit

Tréningový plán môžete získať v mnohých fitnes štúdiách. S hodnotami zo zdravotnej diagnostiky a analýzy tela tvoríme a Koncept úspechu, že presne k tomu z vás definovaný cieľ vedie. To je to, za čím si stojíme kompetencie a naše zodpovednosť. Verte nám!

vitafit

Osobný tréning

  • osobné a individuálne cvičenia na dosiahnutie maximálnych cieľov
  • Kompletné využitie celého cvičebného, ​​aplikačného a vybavovacieho potenciálu VitaFit
  • presné tréningové zaťaženie
  • flexibilné časy školení
  • Ochrana pred úrazmi
  • neustála motivácia zo strany trénerov
  • teda školenie a rozvrhnutie bezpečnosti
  • iba vyškolení, skúsení a veľmi kompetentní tréneri
  • Osobný tréning je možný aj bez členstva v klube

Milon vytrvalostný okruh

Cvičením všetkých pulzov precvičujete všetky dôležité svalové skupiny z hľadiska držania tela a stability kĺbov. S pomocou telesného skenera naprogramuje fitness tréner pre vás optimálne ergonomické nastavenie prístroja, ako aj váš individuálny tréningový program na vašu osobnú čipovú kartu, pomocou ktorého sa každé zariadenie behom niekoľkých sekúnd automaticky prispôsobí vašim osobným hodnotám.

  • Cvičíte časovo optimalizovaným spôsobom: 60 sekúnd v každej zo 6 multi-telocviční a 4 minúty v každej vytrvalostnej stanici. Počas 30-sekundovej prestávky zariadenie vymeňte.
  • Maximálna bezpečnosť prostredníctvom automatického nastavenia podľa vášho individuálneho programovania.
  • S daným cyklom predchádzate tréningu pod prahovou hodnotou stimulu, to znamená, že sa zabráni neúčinnému tréningu a optimálne sa stimuluje spaľovanie tukov.

Milonov kruh sily postavy

Kruh Milon-Kraft-Figure naštartuje váš metabolizmus tukov za pouhých 35 minút. Správna voľba hmotnosti a optimálne ergonomické nastavenie sú uložené na vašej osobnej čipovej karte. Vďaka tomu je ideálnym tréningom pre bezbolestné a silné svaly chrbta, aktívny metabolizmus, silné srdce a vyrysovanú postavu.

  • Perfektný úvod do zdravého a časovo optimalizovaného tréningu: jednotka trvá iba 7 minút, ale stále trénujete všetky hlavné svalové skupiny - presne a do bodky.
  • 7 elektronicky riadených posilňovní, v ktorých sú tréningové intervaly určené kruhovou vežou v strede (blikajúci signál). Cvičíte 30 sekúnd a počas 30-sekundovej prestávky meníte prístroje.
  • Maximálna bezpečnosť prostredníctvom automatického nastavenia podľa vášho individuálneho programovania.
  • Aktívny metabolický tréning rozbehne spaľovanie tukov, a preto je vhodný pre vašu postavu!

Milon Lady figúrkový kruh

Špeciálne pre ženské telo ponúka tento systém optimálne utiahnutie a tvarovanie ženského žalúdka, nôh a zadku.

  • 4 elektronicky riadené posilňovne, v ktorých sú tréningové intervaly určené kruhovou vežou v strede (blikajúce signály).
  • Cvičíte 30 sekúnd a počas 30-sekundovej prestávky meníte prístroje.
  • Maximálna bezpečnosť prostredníctvom automatického nastavenia podľa vášho individuálneho programovania.
  • za 8 alebo 12 minút, v závislosti od fyzickej kondície, je ženské brucho, nohy a zadok efektívne a optimálne utiahnuté a tvarované.

21-denná kúra metabolizmu - program úspechu

Schudnite 6-8 kg za 21 dní vďaka špeciálnemu zloženiu receptov, špeciálnym účinným látkam a cielenému tréningu

  • Diagnostika zdravia a tvorba individuálneho tréningového plánu
  • Trvalá podpora od vášho odborného supervízora VitaFit
  • Prístup k špeciálne optimalizovaným účinným látkam, ktoré stimulujú metabolizmus
  • Depotný tuk sa dá vylúčiť
  • Vaša pleť sa dá vylepšiť
  • Môžu sa zlepšiť vaše krvné hodnoty (cukor v krvi a cholesterol)
  • Je možné dosiahnuť vizuálne vylepšenie vašej postavy (silueta)
  • Spätne žiadny jo-jo efekt
  • Žiadna strata svalovej hmoty
  • Žiadny úbytok tuku na hrudníku alebo tvári

Viac informácií od trénera.

Fle.xx • späť a spoločné kompasy

Človek je starý ako jeho chrbtica a iba vtedy, keď sa pohybujeme - a to všetkými smermi -, zostáva chrbát bez bolesti a cítime sa dobre. Tieto vedomosti v kombinácii s výučbou jogy, najnovšou tréningovou terapiou v oblasti športovej medicíny a našimi dlhoročnými skúsenosťami vedú k konceptu Flexx.

  • 10 vysoko kvalitných staníc dreveného vybavenia, ktoré prechádzajú v kruhu a na ktorých sa vykonávajú pohyby s váhou vášho vlastného tela.
  • Optimalizuje krvný obeh a prietok lymfy.
  • Detoxikuje spojivové tkanivo a svaly.
  • Zmierňuje a lieči ľahké až silné bolesti pohybového aparátu už po 2 - 3 aplikáciách.
  • Uvoľňuje svalové meridiány a aktivuje tok energie.
  • Zmierňuje artrózu a problémy s kĺbmi.
  • Posilňuje svaly na dĺžku.
  • Pôsobí preventívne.

Tvorba individuálneho tréningového plánu

Tréningový plán môžete získať v mnohých fitnes štúdiách.

U nás získate a Koncept úspechu, že aj ty Tvoj cieľ vedie. Za tým si stojíme naša kompetencia a naše zodpovednosť. Naše možnosti, výcvikové systémy a koncepty sú vynikajúci.

Silové kruhy pre život

Silový okruh Life Fitness ponúka tréning celého tela za krátky čas a trénuje bezpečnostné systémy chrbtice a veľkých svalových skupín tak, aby aktivovali metabolizmus. Jednoduchá manipulácia eliminuje chyby vo výcviku. Každé zariadenie je dokonale prispôsobené vám.

  • 10 mechanicky ovládaných zariadení s vopred určeným ovládaním pohybu a voliteľným mechanickým zaťažením závažia.
  • Váhy sú už v prístroji integrované a je potrebné ich iba zvoliť.
  • Maximálna účinnosť s malým časovým rozpočtom.
  • Posilovací okruh Life Fitness je ideálny pre starších zákazníkov, začiatočníkov a ako rozcvička pred tréningom.

Diagnostika zdravia

V diagnostike zdravia zaznamenávame všetky indikácie, merame váš pulz, zaznamenávame percento telesného tuku a meriame vás od hlavy po päty, aby sme získali presný obraz o vašom súčasnom stave. Clue Medical je tiež súčasťou diagnostiky - najjednoduchšej metódy na rýchle a efektívne zobrazenie zdravia vášho srdca. Skenovanie tvorí základ pre odporúčania pre kardiovaskulárny tréning. Pomocou analýzy tela v tele okamžite rozpoznáme, kde je telesný tuk a koľko by sa malo premeniť na svaly. Z toho môžeme odporučiť rozumné a účinné opatrenia. Spätná kontrola zase analyzuje silu vašich rôznych svalových skupín.

Spätná väzba

Vaša spokojnosť je naším hlavným záujmom. Preto si člen vedenia po štyroch týždňoch nájde čas, aby pokojne vypočul vašu spätnú väzbu týkajúcu sa vášho školenia a štúdia. Vždy sa chceme rozvíjať.

Massarium

Uniknite z každodenného života a objavte kombináciu masáže a meditačného upokojenia. Užívajte si všetkých 5 zmyslov: Ľahko ležíte v ľahkom oblečení na pružnej podložke, ktorá pokrýva teplú vodu v masáriu. Jemne sa pohojdávate na zhruba 330 litroch vody. Počítačom riadené, budete masírovaní dvoma pohybujúcimi sa vodnými tryskami. Dva samostatne ovládateľné masážne trysky masírujú celé telo alebo jednotlivé časti zospodu - silným úchopom alebo jemným hladením. Kedykoľvek chcete, vždy dostanete rovnakú kvalitnú - kosákovitú, kruhovú alebo selektívnu masáž v závislosti od výberu programu - vďaka ktorej budete uvoľnení, osviežení a fit. Čistý pôžitok!

Posilňovacie fitness zariadenia

Prečo silový tréning? Svalová sila je v podstate predpokladom každého pohybu. Cielené a na zdravie zamerané silové cvičenie vám poskytne pevné a vyšportované telo. Zlepšuje metabolizmus (sval je najlepším spaľovačom tukov), bojuje proti svalovej nerovnováhe a oddiaľuje úbytok svalovej hmoty súvisiace s vekom. Získate tak viac mobility a lepšiu kvalitu života v starobe.

  • Jednotlivé mechanicky ovládané zariadenia, ktoré trénujú izolovane aj malé svaly (napríklad biceps) pomocou vopred určených pohybových dráh
  • Maximálne cieľovo zamerané školenie a možnosť ďalších rozmanitostí tréningového plánu okrem už známych systémov
  • V rámci rehabilitačných programov je možné cielene prestavovať jednotlivé svaly.
  • Ako doplnkový tréning k tréningovým systémom a veľmi vhodný pre nerovnováhu

Kardiovaskulárne zariadenie

Používanie kardiovaskulárneho vybavenia podporuje redukciu hmotnosti, stimuluje metabolizmus a znižuje krvný tlak. Môžete ľahšie kráčať po schodoch, pešiu túru alebo dlhšie.

  • Elektronicky riadené bežecké pásy
  • Ergometer na bicykli
  • Crossový trenažér (kde sa kombinujú pohyby rúk a nôh)
  • Veslovacie trenažéry, ktoré je možné individuálne nastaviť na čas, frekvenciu a odpor

solárium

Nech ostatní vyzerajú bledo. Dajte si tú dynamickú charizmu, ktorá z vás urobí víťaza.

Naše vysoko kvalitné solárium vám zaručí krásne opálenie pre zdravý a uvoľnený vzhľad - jemnejšie ako slnko.

saunu

Návšteva sauny je nielen prospešná pre telo a myseľ, ale aj posilňuje váš imunitný systém. Zbavte sa toxínov z tela a podporte svoju očistu. Uvoľníte si svaly a krvný obeh sa rozbehne znova. V našej klasickej fínskej saune s 90 ° vás potíme a relaxujeme. Pre ženy máme špeciálne časy saunovania.

Váhy zadarmo

Voľné váhy vám na jednej strane ponúkajú maximálnu slobodu tréningu a na druhej strane vysoké nároky na koordináciu.

  • Činky, činky s voliteľným zaťažením (disky)
  • Káblové veže pre voľný pohyb

  • Pondelok07:00 - 22:00
  • Utorok8:00 - 22:00
  • Streda07:00 - 22:00
  • Štvrtok8:00 - 22:00
  • Piatok07:00 - 22:00
  • Sobota9:00 - 18:00
  • Nedeľa9:00 - 18:00
  • dovolenka10:00 - 18:00

  • Pondelok10:00 - 21:30
  • Utorok10:00 - 17:00 + 20:00 - 21:30
    17:00 - 20:00 (dámska sauna) (dámska sauna)
    13:00 - 21:30
  • Piatok10:00 - 21:30
  • Sobota10:00 - 17:30
  • Nedeľa10:00 - 17:30
  • dovolenka11:00 - 17:30

Vezmite prosím na vedomie prípadné zmenené časy saunovania na Vianoce/Silvester/Nový rok/Ružový pondelok a Veľkú noc.