Nástroj na plánovanie výživy - Delphi PRAXiS

Dobrý deň milí ľudia,
Chcem sa s vami spojiť kvôli malému nástroju, ktorý ako absolútny nováčik bohužiaľ nedokážem naprogramovať. Ale ak máte trochu indície, ktorá bude fungovať (to je miesto, kde ste prišli?) ^^
Mám knihu, ale to mi veľmi nepomáha.

výživy

Tiež.malý program má byť plánovač výživy. Z vopred pripraveného zoznamu by malo byť možné určiť, čo ste jedli, a výstup ukazuje, koľko bielkovín/sacharidov/tukov/kalórií jedlo obsahuje (uvedené v zozname). Nakoniec je najdôležitejšie všetko zrátané. Skoro takto:

(Vybraté zo zoznamu) štíhly tvaroh 13g EW 4g KH 0g tuk 65Kcal
Ovsené vločky ? EW? G KH? G tuk ? Kcal

Celkový obsah EW? G KH? G tuku? Kcal

(*? = netuším, koľko má ^ ^)

To mi pomáha večer sa rýchlo pozrieť, čo a Koľko som vlastne zjedol, ako som plánoval, skutočne zjedol. Keďže momentálne dodržiavam stravovací plán, v ktorom by som chcel dosiahnuť určitý počet kalórií.
Bolo by úžasné, keby ste mi pomohli, pretože neviem, čo je to za knihu, alebo ju neviem naprogramovať. Dúfam, že sa to podarí nastaviť a tento nástroj by určite pomohol ostatným