Naturheilzentrum Ruloff Landau - naturopati

V našej praxi je zdravá strava spojená s metabolizmom základom pre zdravie človeka. Toto je individuálne prispôsobené našim pacientom.

Preferujeme prispôsobenú stravu/formu výživy a nie stravu, ktorá je iba dočasnou zmenou v jedle.

Individuálny pacient s rôznymi biochemickými metabolickými procesmi je našou prioritou. K dispozícii sú prispôsobené výživové odporúčania v závislosti od stavu črevnej flóry, potravinovej intolerancie, obmedzenej tvorby energie v bunkách - mitochondriálnej aktivity - alebo autoimunitných chorôb.

„Vaše jedlo by malo byť vašim liekom a váš liek by malo byť vaším jedlom“ (Hippokrates 460 - 370 pred n. L.). Už vtedy sa vedelo, že zdravie môže byť ovplyvnené jedlom. Na strave záleží, pretože naša strava ovplyvňuje celé telo.

S našim individuálny program výživy podľa zdravého a aktívneho môžete chudnúť medicínsky zdravo, zvyšovať svoju vitalitu a optimalizovať metabolizmus.

Môže to byť metabolizmom?
Aj keď toho veľa nezjem, jednoducho neschudnem

Vďaka prísnemu počítaniu kalórií a jednostrannej výžive nespočetné množstvo diét sľubuje rýchly úspech pri chudnutí. Napriek tomu je pre mnohých ľudí ťažké znížiť svoju telesnú hmotnosť a trvale ju udržiavať. Príčinou môže byť osobný metabolizmus. Väčšina diét je založená na predpoklade, že všetci ľudia sú rovnakí a všetci potrebujú rovnaké jedlo. Je to naozaj tak?

Každý človek je jedinečný

Z hľadiska zdravého a aktívneho je jedna vec istá: Metabolizmus každého človeka je jedinečný. Vaša strava musí byť zodpovedajúcim spôsobom individuálna. Na základe najnovších vedeckých poznatkov o interakcii medzi metabolizmom a výživou bol program individuálnej výživy vyvinutý spoločnosťou Health & Active.

Vtedy a teraz

Odborníci na metabolizmus na Havardovej univerzite v Bostone dosiahli významné objavy: v našich génoch je zakotvená druhovo vhodná strava pre ľudí. A: Náš metabolizmus stále funguje, ako to bolo v časoch lovcov a zberačov. Doteraz nedošlo k žiadnemu prispôsobeniu sa moderným podmienkam výživy a cvičenia. Niet divu, že v čase prejedania sa si telo vytvára rezervy na zlé časy - u žien na bokoch alebo stehnách a u mužov na bruchu.


Príliš veľa sacharidov vedie k vysokej hladine inzulínu

Hormón a metabolizmus

Inzulín, aktivovaný sacharidmi, hrá kľúčovú úlohu vo výživovom metabolizme. Zvýšenie hladiny inzulínu vedie k zvýšeniu krvných lipidov a k zníženiu metabolickej aktivity hormónov.

Jedným z dôsledkov toho je zvýšené ukladanie tuku so súčasným blokovaním odbúravania tuku.

Záver: Nie sú to tuky, ktoré vedú k obezite, ale skôr nevhodné sacharidy a jedlá, ktoré zaťažujú váš osobný metabolizmus.

Ktoré jedlá mi zlepšujú metabolizmus?

Obsiahle údaje poskytujú dôležitý prehľad o optimálnej výžive.

Ktoré jedlá mi zlepšujú metabolizmus?

Rozsiahla vitálna a metabolická analýza odhalí, ktoré potraviny sú optimálne pre váš metabolizmus. Základom je celkovo 42 laboratórnych hodnôt. Krvná skupina, typ popálenia a glykemická záťaž jednotlivých potravín poskytujú dôležité informácie pre určenie vašich potravín.

Tieto údaje používame na vytvorenie vášho osobného výživového plánu. Toto sa dá ľahko implementovať a ukáže vám, ktoré potraviny sú ideálne pre váš metabolizmus.

Podrobne vysvetlíme program výživy a vaše laboratórne výsledky a sprevádzame vás jednotlivými fázami zmeny stravovania. Pomocou a Bioimpedančná analýza môžeme sledovať zmenu vášho metabolizmu.

schudnúť zdravo - vzorec

landau


jedlo

Základ výživového programu je založený na najnovších vedeckých poznatkoch o vzájomnom pôsobení metabolizmu, hormónov, génov a výživy. Identifikujeme potraviny, ktoré optimalizujú váš metabolizmus a váš žľazový systém.

Laboratórna analýza

Základom vášho plánu osobnej výživy je vitálna a metabolická analýza z krvi. Váš génový faktor (krvná skupina) a 42 laboratórnych hodnôt poskytuje informácie o metabolických procesoch a činnosti žľazy.

Individuálna výživa

Vďaka svojmu individuálnemu výživovému plánu môžete chudnúť medicínsky zdravo - bez jo-jo efektu - a optimalizovať svoj metabolizmus. Koncept výživy je ľahko implementovateľný a vstup do zdravého životného štýlu s radosťou.

Existuje niekoľko plánov výživy:

Schudnite udržateľneChudnutie pre obéznych

Prirodzene vitálneZvyšuje vitalitu a pohodu

Vegetariánsky vitálnyZvyšuje vitalitu a pohodu vegetariánov

Schudnite vegetariánsky
Chudnutie pre vegetariánov

Jednoducho ketogénneDiétny plán pre chronické choroby

Schudnite rýchlo28-dňový program rýchleho chudnutia

Začnite teraz - kvôli svojmu zdraviu

Fit, vitálny a štíhly s úspešným programom výživy od zdravých a aktívnych

Optimalizácia metabolizmu ovplyvňuje rôzne zdravotné zmeny:

  • Schudnite medicínsky zdravo bez počítania kalórií alebo hladovania
  • Zlepšenie klinických laboratórnych hodnôt
  • Zvýšenie vitality a výkonu
  • Podpora pravidelného trávenia
  • Zlepšenie funkčných fyzických porúch
  • Harmonizácia hormónov
  • Zlepšenie v prípade neznášanlivosti