Naturopaticky liečte hnačky a zvracanie; Akupunktúrna prax TCM vo Frankfurte
V súčasnosti opäť zažíva gastrointestinálna chrípka. Tu je niekoľko výživových rád a bylín, ktoré vám pomôžu rýchlo sa postaviť na nohy po hnačkách a zvracaní.
Podľa toho, ktorý vírus spôsobuje gastrointestinálnu chrípku, môže byť viac alebo menej závažný: od miernej hnačky s pocitom slabosti po silnú hnačku so zvracaním, bolesťami hlavy a silným pocitom choroby. V akútnom štádiu je dôležité chrániť telo pred dehydratáciou a doplniť elektrolyty. Najlepšie je to urobiť pomocou bylinnej terapie alebo v závažných prípadoch pomocou roztoku glukózy s elektrolytom z lekárne. Ak máte silnú nevoľnosť a zdráhate sa piť tekutiny, mali by ste sa každú štvrtinu hodiny pokúsiť vypiť čajovú lyžičku čaju alebo roztoku glukózového elektrolytu.
Čaje a byliny, ktoré zastavujú hnačku
Hnačku u detí najlepšie liečime sušenými čučoriedkami (kúpite ich v lekárni) alebo trochou zriedenej a osladenej čučoriedkovej šťavy. Čistá, stopercentne lisovaná šťava sa nazýva materská šťava. Existuje však aj liek pre dospelých čučoriedky vhodné. Bobule obsahujú triesloviny a pektíny, ktoré sa pomaly uvoľňujú v čreve a zadržiavajú v nich tekutiny (sťahujúce). Pôsobia antibakteriálne, čo je dobré aj pri zápaloch v ústach alebo pri krvácaní ďasien. V čínskej medicíne sa tiež používajú na tvorbu pečeňovej krvi. Pretože pečeňová krv vyživuje oči, okrem iného sú čučoriedky užitočné pri šeroslepote, zakalení šošovky, diabetickej retinopatii alebo makulárnej degenerácii v starobe.
Dávkovanie: Dospelí žuvajú 2-4 čajové lyžičky bobúľ niekoľkokrát denne. Ak na nevoľnosť nedokážete tolerovať šťavu, môžete si pripraviť čaj aj zo sušených bobúľ: 2 čajové lyžičky sušeného ovocia duste 5 až 10 minút v 200 ml vody. Pite 3x denne.
Prvou voľbou pri hnačkách u dospelých je Tormentilný oddenok (Potentilla Tormentilla). Bude tiež Tormentil zavolal, pretože zastavuje krvácanie všetkých druhov (krvavá hnačka pri ulceróznej cholitíde alebo Crohnovej chorobe, krvácanie zo žalúdka, hemoroidy, silné menštruačné krvácanie alebo medzimenštruačné krvácanie v ženskom cykle). Pozor: V prípade krvavých hnačiek by ste sa mali okamžite poradiť s lekárom, pretože môže zakryť vážne ochorenie. Hnačku z krvi prosím liečte iba krvou z koreňa.
Kvôli vysokému obsahu tanínu môže tormentil dráždiť žalúdok, preto by sa mal pri zvracaní hnačky používať opatrne. Koreň mučenky dostanete v prášku alebo tinktúre v lekárni. Z prášku si každú pol až hodinu odoberiete nôž s nastrúhaným jablkom. 40 kvapiek tinktúry 3x denne v troške vody.
Zelený čaj obsahuje tiež veľké množstvo trieslovín, ktoré zastavujú hnačky. Má tiež antibakteriálny, protizápalový, protizápalový a antivírusový účinok. Preto sa tiež odporúča predchádzať chrípke. Pretože vírusy hnačky na zvracanie sa prenášajú náterovou infekciou, je účinným ochranným opatrením aj časté umývanie rúk.
Na liečbu hnačky dajte 1 čajovú lyžičku listov zeleného čaju so 150 ml vody do hrnca a nechajte ich 10 minút dusiť na miernom plameni. Takto sa rozpúšťajú triesloviny, vďaka čomu je čaj horký. Potom preceďte a pite nesladené. V akútnom štádiu by mal človek vypiť pohár každé 2 až 3 hodiny. Jedna šálka asi 3-krát denne preventívne. Ak nemôžete pripraviť čaj vždy čerstvý, pridajte do neho trochu citrónovej šťavy, aby ste zabránili oxidácii (zhnednutiu). Buďte opatrní, ak vám je súčasne zle, pretože kyselina citrónová dráždi žalúdok.
Nevoľnosť, zvracanie a zápal sliznice žalúdka
Moje obľúbené bylinky sú na nevoľnosť a zvracanie Kvety harmančeka rovnako ako čerstvá mäta s niekoľkými plátkami zázvoru. Harmanček upokojuje hlavne žalúdočnú sliznicu a myseľ. Zmierňuje tiež bolesti hlavy a horúčkovité záchvaty u detí. V prípade akútneho zápalu sliznice žalúdka s vracaním horkých tekutín alebo horkou chuťou v ústach, ako aj s červeným jazykom (pravdepodobne so žltkastým povlakom), sa odporúča rolovacia kúra s harmančekovým čajom. Najlepšie je vypiť šálku harmančekového čaju hneď po prebudení v posteli. Potom si 5 minút ľahnite na chrbát, po dobu 5 minút sa pretáčajte na ľavú stranu a potom po 5 minútach na brucho a pravú stranu, aby čaj mohol rovnomerne navlhčiť steny žalúdka. Toto sa opakuje každý deň, kým príznaky neustúpia. Na čaj by ste mali použiť kvety harmančeka v lekárničnej kvalite z lekárne alebo si zriediť tinktúru z harmančeka vo vode (pozri písomnú informáciu pre používateľov).
mätový čaj s plátkami zázvoru sa viac pohybuje, keď je jedlo ťažké v žalúdku. Mäta uvoľňuje tráviaci trakt a žlčové cesty. V čínskej medicíne sa používa aj na prechladnutie a hlien v strede (žalúdok a pankreas), ktorý sa dá rozpoznať podľa nechutenstva, zvracania vodnatých tekutín a kašovitej stolice. Mäta je tiež bylinou voľby na zápal žalúdočnej sliznice s bielym jazykom. Ďumbier zvyšuje otepľovací a pohybový efekt a má tiež účinok na uvoľnenie hlienu.
Až bude najhoršie
Len čo ustúpia nevoľnosti a hnačky, zvyšné vírusy alebo baktérie a ich toxíny by sa mali z gastrointestinálneho traktu odstrániť liečivou hlinkou. Liečivá zem má efekt blotting sheet, to znamená, že na jednej strane viaže vodu - čo zastavuje hnačky - a na druhej strane granule na svojom veľkom povrchu zachytávajú všetky druhy častíc: baktérie, vírusy, toxíny, ale aj molekuly z potravy alebo účinné látky z liekov. Preto by ste si mali vziať liečivú zem 2 hodiny od jedla alebo liekov.
Zároveň môžete pomaly začať znovu jesť. Dlhodobo varený je vhodný pri hnačkových ochoreniach mrkvová polievka. 500 g mrkvy nakrájanej na malé kúsky varte jednu hodinu v 1 litri vody. Potom polievku pretlačte. Vymeňte odparenú vodu a pridajte granulovaný zeleninový vývar. Vypite z neho pohár niekoľkokrát denne.
Po prekonaní hnačky na zvracanie je v čínskej medicíne bežné podávať pacientom Congee (Congee) zvyknúť si na jedlo znovu. Za týmto účelom povarte 200 g guľatej ryže s 1 L vody po dobu 1 až 3 hodín s trochou soli a plátkami zázvoru. Zrnká varia, takže je kašovitá polievka. Potom pridajte trochu kardamónu. Tento základný recept sa dá jesť čisto ako liek alebo s trochou sójovej omáčky (plní elektrolyty) niekoľkokrát denne, alebo ako sladký variant s parenými jablkami alebo výdatne s mrkvou a trochou čerstvej petržlenovej vňate alebo koriandru. Ak sa cítite lepšie, môžete pridať aj mandle alebo sezamové semiačko, kokosové mlieko alebo štipku masla.
S bylinkovými čajmi a stravou šetrnou k žalúdku sa čoskoro budete cítiť opäť lepšie. Človek by napriek tomu nemal podceňovať vírusové ochorenie. Je to vidieť, keď sa pri ľahkej námahe rýchlo cítite vyčerpaní alebo sa potíte. Počúvajte, prosím, signály z vášho tela a upokojte sa ešte niekoľko dní. To neznamená, že by ste mali zostať len v posteli alebo na pohovke. Prechádzky na čerstvom vzduchu pozdvihujú náladu a pomaly rozbiehajú spomalené a oslabené telo.
Upozornenie: Ak hnačka alebo vracanie neprestali ani po troch dňoch, mali by ste vyhľadať lekára. Okamžitá návšteva lekára je nevyhnutná, ak sa v stolici nachádza krv, hnis, hlien alebo tuk, alebo ak sa u vás súčasne vyskytne horúčka. Lekár by mal objasniť aj vracajúce hnačky, ku ktorým dôjde po diaľkovej ceste.