Naučiť sa jazdiť na bicykli Vďaka tomu je jazda na bicykli hračkou
Do pedálov!
Len čo motorika dozreje a dieťa si osvojí chuť cvičiť, prvých pár metrov na dvojkolke už nič nestojí v ceste. Máme tipy, ako sa naučiť jazdiť na bicykli, je hračka.
Pre veľa detí má cyklistika veľmi zvláštny význam. Pretože kto môže šliapať do pedálov, je jedným z velikánov, je rýchlejší na ceste a jednoducho v pohode. Niet sa preto čomu čudovať, že veľa detí by najradšej dnes hojdalo na sedle a odletelo ako zajtra. Kedy je ale vaše dieťa skutočne pripravené jazdiť na bicykli a ako ho čo najlepšie naučiť?
Správny čas nasadnúť na bicykel
Samozrejme neexistuje žiadny pevný vek, v ktorom by dieťa muselo byť schopné jazdiť na bicykli. Rovnako ako vo všetkých ostatných oblastiach, aj tu platí, že každé dieťa má svoje individuálne tempo vývoja. Možno však pozorovať, že v posledných rokoch deti sadajú na bicykle a jazdia skôr a skôr. Niektorí ambiciózni malí cyklisti už môžu v škôlke jazdiť samostatne. Pre úspech učenia sa jazdy na bicykli sú rozhodujúce motorické schopnosti a telesné vedomie dieťaťa. Pretože veľa detí v dnešnej dobe začína jazdiť na balančnom bicykli od jedného alebo dvoch rokov, učia sa udržiavať rovnováhu a kormidlovať už v ranom veku. To už vytvára základy pre neskoršie bicyklovanie a prechod na bicykel s pedálmi je oveľa jednoduchší.
Samozrejme, existujú aj deti, ktoré sa o cyklistiku zaujímajú až neskôr alebo sú tak pokročilé, čo sa týka ich motoriky. To je samozrejme tiež v poriadku. Najneskôr do začiatku školy môže väčšina detí svišťať na bicykloch.
Test detskej cyklistickej prilby 2020: čo je dôležité pri kúpe?
Jazda na balančnom bicykli ako predbežné cvičenie pre cyklistiku
Jazda na rovnovážnom bicykli alebo skútri je dobrou prípravou na to, ako sa naučiť jazdiť na bicykli, pretože obaja trénujú zmysel pre rovnováhu, reaktivitu a kontrolu tela. Malé deti od jedného roka, ktoré už chodia, môžu používať štvorkolesový balančný bicykel, ako napr B. malé PUKYlino od Puky za asi 36 € na Amazone * sa ponáhľa cez oblasť (alebo lepší byt). Potom o niečo väčší balančný bicykel s iba dvoma kolesami, napríklad balančný bicykel Bandits & Angels za približne 50 EUR prostredníctvom Amazonu *, trénuje zmysel pre rovnováhu vášho dieťaťa.
Aj s dvojkolesovým skútrom napr. B. od Star-Scooter za zhruba 58 € na Amazone *, môžete si precvičiť vyváženie tela. Len čo je vaše dieťa bezpečne v pohybe na jednom alebo oboch spoločníkoch, má dobré motorické schopnosti na jazdu na bicykli. Jediné, čo teraz chýba, je výslovné želanie naučiť sa jazdiť na bicykli. Prvým cvikom na bicykli potom už nič nestojí v ceste a vaše dieťa má správnu motiváciu ľahšie prekonávať malé pády a zlyhania bez toho, aby okamžite stratilo chuť bicyklovať.
Správny bicykel pre vaše dieťa
Úspech v učení sa jazde na bicykli závisí vo veľkej miere od správneho vybavenia. Nie je to len o bicykli, ktorý má správnu veľkosť pre vaše dieťa, radosť z bicyklov môže zvýšiť aj správne príslušenstvo ako prilba a zvonček na bicykel. Pri kúpe bicykla musíte venovať pozornosť nasledujúcemu bodu:
Balančný bicykel pre batoľatá: takto môže vaše dieťa bezpečne jazdiť na balančnom bicykli
Cvičné kolieska - áno alebo nie?
Kedysi bolo bežné naučiť sa najskôr jazdiť na bicykli s cvičnými kolesami. Väčšina našich rodičov si svoje prvé kolá pravdepodobne odcvičila sami. Dnes odborníci odporúčajú nepoužívať cvičné kolieska.
Najmä pre deti, ktoré sú už s balančným bicyklom v bezpečí, by jazda s cvičnými kolieskami bola krokom späť. Pretože už počas jazdy môžete udržiavať rovnováhu. Cvičné kolieska neuľahčujú učenie jazdiť na bicykli, komplikujú ho. Prejavujú nesprávny pocit z riadenia a vyvážia vaše dieťa počas jazdy. V najhoršom prípade vaše dieťa opäť zabudne na už naučenú vyváženú jazdu. Okrem toho cvičné kolieska poskytujú vášmu dieťaťu falošný pocit, že nemôže spadnúť, bez ohľadu na to, či jazdí alebo stojí. Ak sa potom cvičné kolieska opäť odstránia, vaše dieťa sa musí (znovu) naučiť svoj cit pre bicykel a svoje vlastné telo na ňom.
Cvičné kolieska sú preto úplne zbytočným a kontraproduktívnym medzikrokom k tomu, aby ste sa skutočne naučili bicyklovať.
Ak má vaše dieťa stále príliš veľké problémy s udržaním rovnováhy, nechajte ho chvíľu jazdiť okolo na balančnom bicykli alebo na bicykli s odstránenými pedálmi. Takto sa trénuje rovnováha a vaše dieťa bude čoskoro pripravené na opätovné pokusy s pedálmi.
Správny bicykel pre vaše dieťa
Oblasť osvedčených postupov na učenie sa jazdy na bicykli
Samozrejme, je nám všetkým jasné, že naše deti by sa nemali učiť jazdiť na bicykloch vedľa alebo po rušnej ceste. Alebo? Pre úplnosť uvádzam opäť radu, kde si môžete so svojimi deťmi najlepšie zacvičiť:
Všeobecné pravidlo je: Akákoľvek veľká plocha s čo najmenším počtom nerovností, svahov, svahov, prekážok a premávky je ideálna pre prvé pokusy o jazdu na bicykli.
Prvá pomoc dieťaťu a dieťaťu
Tipy pre inštruktora rodičovskej jazdy
Naučiť sa bicyklovať nie je ľahké, ale výučba bicyklovania má tiež svoje úskalia. A ako vieme z našich školských čias, dobrý učiteľ je často zásadný pre pokrok v učení. To samozrejme platí aj pre nás rodičov, keď učíme svoje deti jazdiť na bicykli. Máme nasledujúce tipy na čo najpohodlnejšie cvičenie pre rodičov a deti:
V premávke buďte opatrní
Vaše dieťa by malo ísť do premávky alebo na verejné chodníky, iba ak je na bicykli úplne bezpečné. To znamená, že zrazu musí byť schopný zabrzdiť a zabočiť. Z bezpečnostných dôvodov musia deti do ôsmich rokov jazdiť po chodníku a nesmú na ulicu. My mamičky a oteckovia máme tiež povolené bicyklovať sa po chodníku s našimi deťmi.
V cestnej premávke je tiež veľmi dôležité bezpečne vybaviť bicykel: odrazky, svetlá, funkčné brzdy, zvonček a vždy nahustené pneumatiky. A na záver vám ešte raz pripomenieme cyklistickú prilbu, pretože v prípade núdze zachraňuje životy a chráni pred vážnymi zraneniami.