Naučte sa jesť sami Tipy pre rodičov batoliat Milupa

Cvičte skoro - vaše batoľa sa naučí jesť samo

Nájdete viac jedla pod detskou stoličkou, na podlahe a v šatách batoľa ako v ich miske? Gratulujeme, ste v stravovacom režime. Vaše dieťa sa pravdepodobne bude baviť pri opakovanom skúšaní nových jedál. Možno už zvedavo siahajú po vašom príboroch? Teraz je ten správny čas odovzdať mu jeho malú plastovú alebo drevenú lyžičku. Vyskúšajte to len pri ďalšom jedle!

Krok za krokom sa stať samožrútom

Zhlboka sa nadýchnite, pretože žiadny pán ešte z neba nespadol. Vzhľadom na chaos, ktorý vaše batoľa robí pri prvých pokusoch o jedlo, môže byť niekedy ťažké zostať uvoľnený. Absolútne pochopiteľné, ale musia tam prejsť všetky mamičky a oteckovia! Len čo vaše batoľa urobí s lyžičkou prvých pokusov, všimnete si, že jeho koordinačné schopnosti sa z času na čas zlepšia a čoraz menej pristane na podlahe. Veľmi dôležité: Pochváľte svoje dieťa za každý veľký pokrok, ktorý vidíte. A vždy pamätajte: Každé dieťa je jedinečné, takže by ste sa nemali vyvíjať pod tlakom, ak je jeden alebo druhý priateľ možno trochu ďalej. V určitom okamihu to dostane na kĺb aj vaše dieťa!

S každým sústom trochu samostatnejšia

V 2. roku života vaše batoľa objaví svet a malými krôčikmi sa stane čoraz samostatnejším. Aj za jedálenským stolom! Po prstoch sa pomaly používa prvá vlastná lyžica a do dvoch rokov bude už pravdepodobne piť z pohára - jednou rukou. Svojho drobca môžete povzbudiť aj samostatným stravovaním. Je to veľmi ľahké urobiť na rodinnej večeri, pretože veľa sa kopíruje od dospelých a napodobňujú sa mama a otec. To sľubuje veľa smiechu pri jedle, pochváľte svoje dieťa, keď vám opäť ukáže, aké skvelé sú teraz jeho stravovacie schopnosti.

Každá mama vie: čím nezávislejšie bude vaše batoľa, tým väčšie pre vás budú každodenné výzvy. Pri mnohých deťoch nie sú dva dni rovnaké. Aké dnes bolo vaše obľúbené jedlo, vám dnes môže lietať okolo uší, alebo ak bola lyžica použitá deň predtým v pohode, bude dnes úplne ignorovaná. Nebojte sa, je to úplne normálne. Pohodlne sa usaďte, relaxujte a prispôsobte sa okolnostiam - v určitom okamihu pôjde všetko ako po masle. Do tej doby jednoduché finger food pomáha podporovať rastúcu samostatnosť.

Pre viac zábavy pri jedle

Naučiť sa jesť je pre vaše batoľa skutočne zábava so správnymi potravinami, ktoré im môžete ponúknuť vo všetkých odrodách. Čím farebnejšia a rozmanitejšia bude zmes občerstvenia vyzerať, tým bude pre vášho malého dobrodruha vzrušujúcejšia. Napríklad niekoľko skvelých a veľmi ľahko pripraviteľných nápadov je:

• Syrové kocky
• Malé prúžky vareného kuracieho mäsa
• Polovičné vajíčka uvarené na polovicu
• Mini sendviče
• Uhorkové tyčinky
• Kúsky jablka alebo banánu

Zdravá strava môže byť nielen zábavná a farebná, je tiež rozhodujúca pre zdravie bruška. Pretože sa v ňom stane oveľa viac ako len trávenie. Brušné bruško je centrom príjmu živín a vysiela signály do mozgu s viac ako 100 nervovými bunkami. To nielen produkuje stavebné kamene pre vývoj mozgu a rast tela, ale ovplyvňuje to aj každodenné schopnosti učenia sa a stav mysle. Šialené, čo dokáže správne jedlo, však?

---