Naučte sa návrhy - formulujte efektívne návrhy
Zdieľané už 19-krát!
Čo ste si mysleli, keď ste čítali nadpis? Naučte sa návrh. To sa spočiatku javí ako zvláštna veta. Počas čítania sa však niečo deje. Alebo lepšie povedané, pri čítaní niečo robíte. Možno najskôr urobíte niečo po tomto Čítate slová. Každopádne niečo robíš. Vy sa zaoberáte vyhlásením. Veľmi dobre. Môžete to použiť pre svoj návrh - naučiť sa návrh. [Čas čítania: 2 1/2 minúty]
Riešenie vlastnej hypnózy
Ak sa venujete autohypnóze, súčasťou sú návrhy. Pretože s týmito formuláciami chcete dosiahnuť účinok. Návrhy sú takpovediac soľou v polievke.
V tomto blogu sme už niekoľkokrát hovorili, že autohypnóza nie je uzavretou záhadou. Vôbec nič nie je mystické. A tiež nedokončené. Samohypnóza je otvorený nástroj, ktorý sa dá ľahko naučiť.
Formulovať návrhy
V autohypnóze sa rovnako ako v hypnóze používa technika návrhu. Pretože tieto špeciálne formulácie sú adresované priamo do podvedomia
Skladá sa z niekoľkých častí alebo inými slovami fáz. Okrem toho sú tieto časti ľahko pochopiteľné. A návrhy zohrávajú najdôležitejšiu úlohu v efektívnej fáze.
Naučte sa návrh
Predtým, ako začnete so sebahypnózou, zaoberajte sa formuláciami pre aktívnu fázu. Vhodné slová si určíte vo svojej predbežnej reči.
Potom sa vcítite do týchto slov. Pretože to chcete spojiť s pozitívnym pocitom. Tiež si napíšete tieto formulácie. Jeho zapísanie tiež zvyšuje účinok.
Existuje však mnoho ďalších spôsobov, ako zefektívniť vaše návrhy. Pomocou niekoľkých jednoduchých techník môžete účinok enormne zvýšiť.
A presne o tom je tento článok. Pozeráme sa na ďalšie tri spôsoby, ako premeniť vaše nápady na skutočnosť.
Čo je potrebné, keď chcem naprogramovať svoje podvedomie? Táto otázka sa objavuje znovu a znovu, keď chcú ľudia so sebahypnózou rozvíjať svoju osobnosť. Ašpirujúci na vlastné ovplyvňovanie sa často domnievajú, že pracovať s autohypnózou je niečo veľmi komplikované. Nie! V skutočnosti je to veľmi jednoduché.
Hlas rezonuje
Ako, hlas rezonuje? To je férová otázka. V autohypnóze som v tranze. Mám teraz hovoriť nahlas, aby som počul svoj hlas?
Naučte sa návrh na zvýšenie účinku v tranze
Nie, samozrejme, že nie. Ide tiež o predstavu si hlasu. Vždy pamätajte na to, že hovoríte s človekom. Hovoríte aj s najdôležitejšou osobou vo vašom živote. sama.
Takže keď budete robiť svoje návrhy, predstavte si, že hovoríte s milovanou osobou. Keď si to urobíte, predstavte si, ako by znel váš hlas. Na akom ihrisku by ste návrh priblížili tejto osobe.
Takže ak máte pocit, že príkazový tón je vhodný pre váš návrh, predstavte si tento „tón“. Kto však rád dostáva rozkazy? Možno je efektnejší jemný, chápavý tón. Potom pracujete s týmto ihriskom, a o to ide. Chcete niekomu tento návrh priblížiť. Mal by sa s tým vyrovnať. A toto „on“ ste vy. Alebo skôr chcete v sebe vzbudiť záujem o svoj nápad.
Obmieňajte hlas. Je tiež dôležité vyskúšať si to tu. Niekedy je skutočne užitočné formulovať niečo strašidelným tónom. Potom to urob. Venujte pozornosť tomu, ako sa cítite.
Vieš si predstaviť?
Ďalším bodom je, že si svoj návrh viete skutočne predstaviť. Nedochádza k ničomu, ak vaše nevedomie ani nevie, o čom hovoríte. Váš nápad musí mať pre vás zmysel a musí byť predstaviteľný.
Zaobchádzanie so stresom
Ste v strese? Áno!? Fajn! V prvom rade nie je nič negatívneho, čo možno v súvislosti so stresom objaviť. Ide skôr o stres, ktorý mnohým ľuďom spôsobuje nevoľnosť. Samotná stresová reakcia je pozitívna. Malo by sa zmeniť naše riešenie.
Stále hovorí, že si o tom musíte urobiť obraz. Toto je užitočné. Nie je to dogma. Pocit z úvodu je oveľa dôležitejší. Je dôležité, aby to bolo vierohodné.
Pomysli na sen, v ktorom letíš sám. Je ťažké si predstaviť, že na prechádzke v reálnom živote zrazu vstanete do vzduchu a odletíte. Aj keď je to niekedy žiaduce. Môžete si predstaviť lietať vo sne. A máš obrázok. Koniec koncov, snívate o tom. Nie je to však veľmi dôveryhodné.
A o to ide. Pretože vo sne, keď letíte, je to o pocite. Cítite sa ľahký, nadšený, energický. Je to úplne pozitívny pocit. Všetko je o tom.
Takže s predstavivosťou sa nemyslí obraz, ale pocit. Potrebujete návrhy, ktorým veríte. Pocit, ktorý získate, by vám mal dať dôveryhodnosť. A tento pocit by mal byť pozitívny.
Chceli by ste sa dostať do hypnózy, aby ste na seba mohli pozitívne vplývať? Perfektné! Tieto pokyny na vlastnú hypnózu vám pomôžu. A tiež dostanete cenné informácie o tom, na čo si treba dať pozor. Hypnotizujte sa a staňte sa ovplyvňovateľom samého seba.
Krátky vety
A čo názov tohto príspevku? Pamätáš si. Naučte sa návrh. Prvý odsek hovorí, že ak by ste si prečítali takúto vetu, niečo by sa stalo. Čo by sa tam malo stať?
Dopĺňajú vetu. Po prvé, „Learn Suggestion“ nie je úplná nemecká veta. Predmet chýba. A ty si to dodal pri čítaní. Kto sa učí návrh? A chýba aj dodatok k predikátu. Čo študuješ? Poznáte to, alebo to aplikujete alebo formulujete? Do pamäti ste si pridali aj tento doplnok.
Takže s hodinou nemčiny dosť (aj tak to bolo primitívne 😉). Poďme sa pozrieť na účinky takýchto doplnkov. Touto krátkou, neúplnou vetou sme dosiahli, že si s tým vaše podvedomie poradilo. Toto je populárna technika v hypnóze iných ľudí.
Hypnotizér vynecháva slová alebo konce. Niekedy chýbajú celé časti vety. To vedie klienta k dokončovaniu viet. A tieto doplnky sú jeho Nápady. Jeho podvedomie sa oveľa viac zaoberá návrhmi hypnotizéra.
Pohrajte sa s takýmito vetnými konštrukciami. Sformulujte svoj návrh neúplne. Skráťte svoje nápady na dve alebo najviac tri slová. Pri tom sledujte svoje myšlienky. Vďaka tomu môžete objaviť nové spôsoby. Vedome formulujte niečo otvorenejšie.