Naučte sa surfovať na ostrovoch Sylt a Fuerteventura - SMIZING

Surfovanie je zábavné a celkom v pohode. Galantné kĺzanie po vlne robí dobrý dojem. Ale samozrejme to vyzerá jednoduchšie, ako je. Pred niekoľkými rokmi som však dostal ambiciózny cieľ a chcel som sa naučiť surfovať. Jóga Retreat Yogafriends Fuerteventura ponúka možnosť absolvovať lekcie v priateľskej škole surfovania počas Retreat. Tak som to vyskúšal. To bola zábava!

Tri rôzne školy surfovania

Prvé skúsenosti s surfovaním som získal u Bena na škole Fluid Surf School. Ben mi okamžite dal ochranku. Je to skvelý chlap a nadaný surfer. Predovšetkým má však dokonalý cit pre schopnosti svojich študentov a pre vlny. Som viac ako spokojný s dennou sadzbou 55 eur (cca 3 hodiny). Ideálne na učenie (a zdokonaľovanie) surfovania.

V druhom roku som bol s Matteom a jeho projektom Mustache Surf Project. Docela v pohode a skvelá značka. GoPro tu občas surfuje, ak chcete byť natočený ...

Práve som sa vrátil z 5 dní na Sylt a teraz som testoval aj vlny v Severnom mori. Pomoc pri surfovaní na juhu Cape Cape bola veľmi potrebná, pretože vietor, prúd a búrlivé vlny si na mňa skutočne vybrali daň. Kúpil som si lacnú dosku, ktorú chcem používať častejšie, pretože som každú chvíľu na Sylt. Avšak na 7 palcoch (214 cm) je výrazne kratší ako 8 ″ dosky pre začiatočníkov, ktoré som používal predtým. Pretože som nechcel znova robiť kurz pre začiatočníkov, rezervoval som si dve súkromné hodiny v cene 90 eur, čo je dosť drahé, najmä ak sa začínate učiť surfovať.

Naučte sa surfovať - základy

Ak sa chcete vrhnúť na vlny, mali by ste zvážiť nasledovné:

Výber miesta

Vlny vysoké šesť metrov na pobreží Havaja sa určite neodporúčajú. Vhodnejšie sú európske raje surferov ako Portugalsko. Najlepšie vlny pre začiatočníkov však nájdete na plážach Srí Lanky, Kostariky a Austrálie. Chcete peknú, malú a stálu vlnu, ktorá vás znesie na pláž. Pretože sa podmienky často menia každý deň, pomáhajú im predpovede ako napríklad Magic Sea Weed.

Výber surfovacej dosky

Drevené dosky sú šialene chladné. Dlhý softboard má na začiatku oveľa väčší zmysel. Dlhé dosky s veľkým objemom vám uľahčujú vzlet. Softboardy majú penový kryt, ktorý je v prípade pochybností o niečo mäkší ako drevený alebo sololit. Najmä ak nie ste zvyknutí okamžite si chrániť hlavu. Môžete samozrejme nosiť aj prilbu, ale s tým ste dosť sami. Vo väčšine škôl surfovania dostanete veľké softboardy, ktoré sa naučia surfovať a majú praktické (aj keď trochu škaredé) držadlo. Vďaka svojej veľkosti majú tieto surfové dosky podstatne väčšiu váhu a niekedy sú trochu nepraktické.

Pretože sa chcem na Sylt len trochu prsknúť, kúpil som si malý softboard (7 ″), pretože sa ľahšie prenáša. Ale potom som jasne cítil rozdiel vo vode ...

Ak kupujete dosku, skontrolujte, či sú už súčasťou plutvy (malé plachty pod doskou) a vodítko (remienok na nohu, aby ste dosku nestratili), alebo si ich ešte musíte dokúpiť. Dosku by ste mali tiež navoskovať pred prvým použitím a potom pravidelne. Potrebujete na to vosk na podkladový lak (ktorý nanášate na začiatku sezóny) a denný vosk upravený na teplotu vody. Odporúčam Sticky Bumps. Voňajú dobre a sú vyrábané udržateľným spôsobom.

Môj malý surf 1 × 1

Moje najvyššie pravidlo je, že nikdy nejdem do mora - nieto do vĺn - ak mám pocit, že by to pre mňa mohlo byť príliš nebezpečné. Mám veľkú úctu k moru a ešte viac k vysokým vlnám. Každý, kto sa niekedy zúčastnil umývania (vlneného pod vodu) a už nevedel, kde je hore-dole, vie, že more a vlny môžu byť nepredvídateľné.

# 1 spotová kontrola

Iste, očakávanie surfovania je veľké, najmä keď sa surfovanie ešte len začínate učiť. Vždy je však dôležité mať výhľad na vodu a pláž.

nebezpečenstvá

Na Sylte je stále niekoľko vlnolamov (priehrada postavená alebo postavená pred plážou v pravom uhle k moru, vyrobená z dreva, kameňa, betónu alebo ocele) a každý, kto plnou silou zasiahne jednu zo vzpier, sa takmer určite nezobudí až do nemocnice na.

Na Fuerteventure som raz surfoval na veľmi kamenistej pláži. Neoprénové ponožky s podrážkou boli nevyhnutnosťou a vybrali sme presne tie miesta, ktoré boli dostatočne hlboké, aby nikto nespadol na kamene. Boli tam však aj všetci ostatní surferi.

Môže sa utiahnuť, najmä v populárnych stánkoch na surfovanie a kúpanie. V zásade majú prednosť surferi, ktorí sú najbližšie k vlne. Niekedy tiež existuje neoficiálne pravidlo, že miestni obyvatelia majú vždy prednosť. Sledujte teda aj surfovanie. Značené kúpacie časti sú pre surferov tabu.

Nafúknuť

Ako začiatočníci uprednostňujeme rovnomerne lámavé, dlhé, malé vlny. V závislosti od pláže môže byť ťažké ju zohnať. Ak vidíte rovnomerne prichádzajúce biele čiary, buďte šťastní a zaujmite presne toto miesto. Všimnite si tiež, že vlny menia intenzitu. Niekedy existuje predvídateľný vzorec malých a väčších vĺn. Zistite, či si počas bodovej kontroly niečo také všimnete.

# 2 rozcvička.

Áno, áno . zahrievanie je nuda, viem. Stále to musí byť. To je dôležité. Pri surfovaní ste tak často vrhaní alebo nekontrolovane pristáli, že sa väzy rýchlo natiahnu. Každý, kto sa zahrial, znižuje riziko zranenia. Je preto lepšie vopred si nejaký čas nechať namiesto toho, aby ste potom museli pauzovať dlhšie.

Krúžte okolo bokov, kolien a najmä po členky, ohnite sa, urobte niekoľko skokov, otočte sa dovnútra a von a tiež krúžte ramenami a rukami:

# 3 suché behy pre začiatočníkov

Dobre, znie to opäť nudne. Ale suché cviky vám tiež pomôžu rýchlo dosiahnuť úspech vo vode. Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je zistiť, ktorá noha je pred vami. Možno máte na to hneď cit. Ak nie, dosku vlož do piesku, rozbehni sa a skoč na ňu (ako ja na titulnom obrázku). Ak sa bojíte o svojich Fínov, môžete tiež skočiť vedľa nich. Vaše nohy sa samy umiestnia.

Avšak predtým, ako sa postavíte na dosku vo vode, ľahnete si na ňu. To, ako na ňom ležíte, vám môže uľahčiť prácu. Na Sylt som sa naučil toto cvičenie: Z pieskového kopca a starej dosky, na ktorej hrote je vaša doska umiestnená v 90 ° uhle, sa vytvorí druh pyramídy alebo trojstranný hranol. Vaším cieľom je udržať váhy ležiace na vašej doske. To je dôležité, aby surf ležal čo najrovnejšie vo vode.

Ak chcete neskôr surfovať sami, mali by ste si pádlovanie precvičiť počas (alebo aj pred) prvých lekcií surfovania. Je preto dôležité, aby obe chodidlá boli blízko seba, aby ste správne ohýbali hornú časť tela (kobra pri joge) a aby ste ponorili ruky hlboko do vody, aby ste vytlačili čo najviac vody. Pri tom by ste sa nemali potápať príliš ďaleko pred sebou, inak by ste sa zakolísali.

Môžete tiež úžasne (a oveľa kontrolovanejšie) trénovať vzlet na zemi. Existujú rôzne techniky, ako to urobiť. Či tak alebo onak, potrebujete svaly a cvičenie. Niektoré stúpajú, iné skáču. Niektoré využívajú - okrem bicepsov - aj silu z chodidiel/prstov, iné z kolien (najmä ak je doska krátka). Je užitočné ukázať sebe, že pohyb sa pohybuje vpred, pretože na zvýšenie rýchlosti potrebujete dynamiku. Mnoho začiatočníkov urobí chybu, že zadnej nohe priloží príliš veľa sily/váhy a spomalí to.

# 4 Doska nikdy nie je medzi vami a otvoreným morom

Čo sa stane, keď je doska medzi vami a horizontom a príde vlna? Doska pred hlavou - a to môže byť veľmi zrejmé. Je preto veľmi dôležité, aby ste dosku pred sebou netlačili, keď idete do vody. Najmä keď sú vlny trochu turbulentné: Dbajte na to, aby ste svoju dosku nosili na boku tela a potom sa otočili za doskou.

# 5 Chráňte svoju hlavu.

„Chráňte si hlavu“ je jednou z najbežnejších viet, ktoré počujete, keď sa naučíte surfovať v zahraničí. Oprávnene, pretože vaša hlava je dôležitá. Najmä pri surfovaní na sololite môžu byť pády nebezpečné. Opäť upozorňujeme, že na to existujú špeciálne prilby na surfovanie, ale surfera som na sebe ešte nevidel. Pomysli na „ortézu“ z lietadla. Tam ich nebudete štatisticky potrebovať, mali by ste ich vždy používať pri surfovaní.

# 6 Začnite vedľa hracej plochy

Začiatočníci by mali vždy začínať v bielej vode (t.j. v bielych vlnách). Najlepšie je mať vodu asi po pás a potom skočiť na svoju dosku tesne predtým, ako sa vlna rozpadne k vašim nohám, a ľahnúť si na pláž. Áno, chladní surferi pádlujú a potom pádlujú v ľahu na vlnách, aby sa po štarte vydali na pláž, vyžaduje to však prax a určité znalosti miesta na surfovanie.

# 7 Získajte si učiteľa

Iste, je to lákavé len tak skočiť do vĺn a vyskúšať si to sami. Ale každú chybu, ktorú urobíme, musíme minimálne tak dlho opakovať. Rovnako stojí za to mať istý rešpekt pred surfovaním a morom. Ľudia, ktorých vrhá mocná vlna, často dostanú malú paniku. Každé miesto, každý deň, každá rada a každý človek je iný a je dobré mať učiteľov, ktorí nám pomáhajú dosiahnuť pocit úspechu čo najbezpečnejšie a najrýchlejšie.

Považujem to za veľmi dobre ilustrované v tomto filme:

A bavte sa učením surfovania!

Som začiatočník surfovania a zdieľania svojich skúseností a toho, čo som sa tu naučil na niekoľkých lekciách surfovania. Moje tipy sú preto bez záruky a sú založené na osobných a teda subjektívnych dojmoch. Uvedené surfovacie školy a produkty zdieľam a prepájam bez uváženia.