Naučte sa identifikovať sebasabotáciu a vylúčiť ju zo svojho života

Ak šťastie vždy bolo a všetko, čo by sme mali urobiť, je odstrániť steny, ktoré sme mu postavili v ceste.?

Ak je naše šťastie prvorodenstvo a nikto nemá moc ho prijať, pokiaľ mu to nedovolíme?

To nie sú otázky, ktoré nám boli kladené od malička. Od útleho detstva sme naučení, že z vášho nedostatku šťastia sa dá vyčítať čokoľvek a každý okrem vás.

Rodičia často obviňujú svoje deti z ich vlastného nešťastia. Môžu za to deti, pretože ich rodičia vychovávajú a „obetujú“ svoje šťastie pre svoje blaho.

Manželia obvinení z krádeže šťastia svojho partnera; deti obvinené z nevďačnosti.

Je to len to, že šťastie nie je kus nábytku, ktorý sa dá nosiť z vášho domova! Môže vám to teda niekto ukradnúť? Šťastie spočíva vo vašom srdci a duši!

Koľko ľudí neplytvá chvíľami, keď môžu byť šťastní, a napriek tomu si zachovávajú nevôľu a obviňujú ostatných za svoje problémy.

Dieťa je z tohto pohľadu vyvinutejšie ako my. Pretože si stále môžu uvedomiť, že ak sa rozhodnú byť šťastní, budú takí a ak sa rozhodnú byť smutní, budú smutní.

Ste zdrojom skutočného šťastia. Vychádza to z vášho vnútra. Nikto to nepríde nechať pred vaše dvere. Tak nečakaj.

"Ak chceš byť šťastný, buď." Kozma Prutkov

Zlou stránkou je, že každý človek stojí v ceste vlastnému šťastiu sebasabotážou, ktorú nazývate iba malými myšlienkami alebo činmi, ktoré neškodia, ale v skutočnosti vaše šťastie kúsok po kúsku zabíjajú.

Samozrejmosťou je potom a vy niečo chcete, ale vaše myšlienky a činy hovoria inak.

Ničíme si vlastné šance na úspech. Spravidla to robíme, keď sme blízko toho, aby sme to dosiahli. Nevidíme svoj skutočný potenciál. Ignorujeme vnútorný hlas, intuíciu. Vieme, že jedna cesta je nesprávna, a napriek tomu ju kráčame. Vieme, že máme toxický vzťah, a napriek tomu v ňom zostaneme.

Vieme, že to môžeme urobiť lepšie, a rozhodli sme sa, že nebudeme. Reagujeme na všetky rozptýlenia. Myslíme si, že môžeme byť veľkolepí, a napriek tomu zostávame v priemernosti. Cítime, že náš spôsob života a naša práca nás vytláčajú z každej kvapky energie a rozhodli sme sa nič nemeniť.

Nechávame sa pohltiť stresom a starosťami. Vždy sa porovnávame s ostatnými a cítime sa bezvýznamní, namiesto toho, aby sme sa cítili inšpirovaní a motivovaní úspechom ostatných.

Toto všetko robíme, potom popierame a premýšľame, prečo iní uspejú a my zlyhávame?

Sebabotáž je, keď chcete schudnúť, ale zároveň jete sladkosti a chlieb a „ste leniví“ ísť do posilňovne.

Sebabotáž je, keď sa sťažujete, že nemáte dosť peňazí, ale peniaze, ktoré máte, miniete na veci, ktoré skutočne nepotrebujete. Minúť peniaze za príliš veľa jedla a potom ich vyhodiť do koša. Peniaze míňajte na drahé dovolenky, keď by ste mohli ísť na rovnako pekné miesta s menším počtom peňazí.

Sebotáž je, keď túžite mať čas na svoje vlastné vášne, ale v skutočnosti trávite večery pred televízorom.

Sebabotáž je, keď sa chcete zbaviť obáv a obáv, ale zostaňte celý deň počúvať a čítať správy o kalamitách.

Najskôr sa naučte rozpoznávať sebasabotáže. Po druhé, uznajte, že je to vaša zodpovednosť. A do tretice, naučiť sa to eliminovať.

„Šťastie je, keď to, čo hovoríš, myslíš a robíš, je v súlade, na rovnakej vlnovej dĺžke.“

Spôsoby, ako môžete zastaviť sebabotáž

Prestaň klamať sám sebe - povedz, čo cítiš, čo chceš a čo nechceš, čo ťa bolí
Prestaň o sebe pochybovať. A ty to zvládneš. Skutočne vo vás verí.
Prestaň si lámať krídla svojimi strachmi - Šťastie nemôže existovať tam, kde je veľa strachu. So sebadôverou môžete odhaliť svoje vnútorné sily a obavy sa začnú vytrácať.
Už si nemyslí, že si už nezaslúžiš byť šťastný alebo úspešný - Ak si to zaslúžite. V hojnosti. Nech ste v živote robili čokoľvek, kde ste sa pokazili, zaslúžite si byť šťastní.
Prestaňte hľadať súhlas ostatných - málokedy majú ľudia dobré úmysly a vy neurobíte nič iné, len sa vydáte nesprávnou cestou. Jediný súhlas musí byť od vás.
Prestaňte sa snažiť robiť všetko sami - Niekedy je dobré požiadať o pomoc, nie je to žiadna hanba. Požiadanie o pomoc je prejavom odvahy.
Nepremeškajte príležitosti. - Buďte za ne vďační a využite ich. Vec - je to príliš dobré, aby to bola pravda - neexistuje.

Kedy ste sa naposledy rozhodli „byť šťastní“. Je to váš cieľ na budúci mesiac? Alebo na budúci rok?

Poďme cvičiť. Zajtra, keď sa zobudíte, je hlavným cieľom byť šťastný, rovnako ako keď pracujete, keď idete autobusom alebo autom, športujete alebo varíte. Každú zajtrajšiu hodinu sa rozhodnite byť šťastní. Uvedomte si svoju voľbu. Aspoň jeden deň.