Návrat po apendicitíde - FITNESS
S úctou vás pozdravujem, pán doktor, mám tiež nejaké otázky týkajúce sa návratu po operácii slepého čreva:
1. Mám 25 rokov a asi pred 4 mesiacmi som bol na operácii slepého čreva.
Nešlo o nič zvláštne, nasledovalo obdobie rekonvalescencie, v ktorom som nevyvíjal mimoriadne fyzické úsilie a snažil som sa vzchopiť. Jediná vec, ktorú by som možno musel spomenúť, je, že som struny vytiahol rýchlejšie, ako mi odporučil môj lekár. 11. februára (večer) som bol na operácii, lekár mi povedal, aby som 23. februára prišiel odstrániť drôty, ale pretože som musel opustiť mesto, bol som ich 18. februára (ráno) odstrániť.
(Stále mám výstupný lístok, preto viem presné dátumy).
Nakoniec ide o to, že aj teraz stále cítim v tejto oblasti nejaké rozpaky. Nie je to bolesť, ale skôr pocit nepohodlia na pravej strane, pod rezom. Tento pocit sa nevyskytuje často, zvyčajne pri únave, po príliš bohatom jedle alebo pri sedení v určitej polohe, a stáva sa výraznejším, ak oblasť stlačíte prstom.
Po takej dobe je normálne mať v tejto oblasti citlivosť?
(Okrem toho ma už nič neobťažuje a zdá sa, že tieto pocity sa v poslednej dobe začali stávať vzácnejšími.).
2. Druhá otázka je, ako dlho môžem trénovať kulturistiku?
Existujú nejaké náznaky, ktorými by som sa mal riadiť pri návrate do telocvične, konkrétne pre túto operáciu? Alebo len všeobecne, ako po návrate, ľahké cviky s postupným zvyšovaním intenzity?
(Upresňujem, že som cvičil pred 4 rokmi, ale pred nezdravými dôvodmi som pred 2 rokmi prestal trénovať a teraz by som sa rád vrátil).