Navždy štíhly so zelenými smoothies od J

S viac ako 60 receptami na smoothie, hlavné jedlá a občerstvenie

Byť navždy štíhla? To je celkom jednoduché!
V nadväznosti na svoj bestseller Green Smoothies vám nová kniha odborníka na výživu JJ Smitha zobrazuje jedinečný plán výživy, ktorý môžete použiť na začlenenie zelených smoothies do vašej každodennej stravy. Pomôže vám to jesť zdravšie a dlhodobo sa fit. Vďaka 30dennému plánu s viac ako 60 receptami, od smoothies cez obed a večeru až po dezerty a občerstvenie, môžete schudnúť a zároveň si pochutnať na vynikajúcich jedlách, napríklad na čerstvom kale a banánovom smoothie, na fantázskom šaláte Caesar s lososom alebo viac

Byť navždy štíhla? To je celkom jednoduché!

V nadväznosti na jej bestseller Zelené smoothie vám nová kniha odborníka na výživu JJ Smitha ukazuje jedinečný plán výživy, ktorý môžete použiť na začlenenie zelených smoothies do vašej každodennej stravy. Pomôže vám to jesť zdravšie a dlhodobo sa fit. Vďaka 30dennému plánu s viac ako 60 receptami, od smoothies cez obed a večeru až po dezerty a občerstvenie, môžete schudnúť a zároveň si pochutnať na vynikajúcich jedlách, napríklad na čerstvom kale a banánovom smoothie, na fantázskom šaláte Caesar s lososom alebo šťavnaté kokosové brownies.

Okrem toho autor predstavuje viac ako 20 efektívnych detoxikačných metód, ktoré vám pomôžu pri chudnutí - od akupunktúry po pravidelné návštevy sauny po Bikram jogu.

Kniha je prvým krokom k úplne novému životnému postoju, väčšiemu množstvu energie v každodennom živote a lepšiemu zdraviu. Môžete teda chudnúť udržateľne!