Nazan Eckes schudla dojčením 18 kíl

Strata 18 kíl

eckes

Nazan Eckes: štíhla vďaka dojčeniu

23.04.2015, 11:03 | dl

Nazan Eckes schudol 18 kíl. (Zdroj: Facebook/Nazan Eckes/dpa)

Vlani v októbri moderátorka Nazan Eckes porodila svojho syna Lounisa a teraz 38-ročná žena ukázala svoju štíhlu postavu po pôrode pomocou selfie na Facebooku. Krásna moderátorka schudla 18 kíl a celé to bez diéty.

Ako to dokázala, povedala pre „bild.de“: „V prvom rade som tak rýchlo schudla dojčením a stresom. Ako čerstvo upečená mama pracujete 24 hodín denne.“ Ďalej pokračuje: "Prvých pár týždňov som sa prakticky vykrmovala, veľmi neskoro večer som jedla ryžu a zeleninu, aby moje dieťa mohlo v noci prijímať dostatok výživných látok. Napriek tomu som stále chudla. Nikdy by som nedržala diétu, keby som dojčila." Matka je tabu. ““

„Hýbem sa dvakrát viac ako predtým“

Tehotenstvom pribrala 14 kíl a po pôrode schudla 18 kíl. "Hýbem sa dvakrát viac ako predtým, pretože chodím každý deň na hodinu či dve na prechádzku s Lounisom. A vždy, keď moje dieťa spí, vytiahnem podložku na jogu a urobím pár cvikov, takže sa aj napriek časovému stresu snažím." Udržiavať sa v kondícii. Ako mladá matka je dôležité starostlivo sa o seba starať a ešte raz upratovať kuchyňu alebo prať bielizeň, “hovorí 38-ročný mladík.

To znie veľmi jednoducho, akoby Nazan Eckes stratila kilogramy dieťaťa. Každá matka napriek tomu bude súhlasiť s tým, že okrem dieťaťa a domácnosti nie je vždy ľahké nájsť si čas aj pre seba.