NÁZOR Fajčiarov! Ako JEDNODUCHO OČISTIŤ SVOJE PĽÚCE Životný štýl, zdravie a fitnes za iba 3 DNÍ

Autor: Alina Serea, pondelok 15. decembra 2014, 17:22 Posledná aktualizácia v piatok, 8. januára 2016, 13:28

pľúce

Takto funguje detoxikačná kúra v niekoľkých jednoduchých krokoch:

  • Dva dni pred začatím liečby sa vzdajte všetkých mliečnych výrobkov vo vašej strave. Pre telo je veľmi dôležité vylúčiť toxíny obsiahnuté v tomto type produktu.
  • Večer pred ošetrením, pred spaním, vypite šálku bylinného čaju. Pomôže črevám vylučovať toxíny.
  • Ráno vytlačte dva citróny, získanú šťavu spojte s 300 ml vody a vypite ju pred raňajkami.
  • Vypite 300 ml grapefruitového alebo ananásového džúsu. Tieto dve šťavy obsahujú prírodné antioxidanty, ktoré pomáhajú dýchať.
  • Medzi obedom a večerou vypite 300 ml čerstvej mrkvovej šťavy. Pomôže to alkalizovať krv, čo je nevyhnutný proces počas troch dní čistenia.
  • Počas obeda vypite šťavu bohatú na draslík. Tónuje a čistí.
  • Nezabudnite na cvičenie!
  • Teplý kúpeľ v trvaní asi 20 minút pomáha telu lepšie eliminovať toxíny.
  • Do misky s horúcou vodou dajte 5-10 kvapiek eukalyptovej esencie a nadýchnite sa.