Názor špecialistu Dr
Prispôsobený životný štýl a zdravé návyky! Slovo „diéta“ musí byť zo slovníka odstránené a nahradené slovom „životný štýl“! Čo znamená tento prispôsobený životný štýl? Znamená to, čo sme sa dozvedeli za prvých 7 rokov života (diskusia začína skôr, z výživy matky počas tehotenstva a rodičov pred okamihom počatia), z hľadiska zdravého stravovania. U detí sa prejavuje neofóbia, teda strach z nového, z neznámych potravín. Čím lepšie im doprajeme dobré jedlo, tým viac budú mať radšej špenát a brokolicu, na úkor rafinovaných sladkostí. Nasledujú návyky získané počas života, teda počet jedál, čas a zloženie taniera. Zhoda medzi vekom, pohlavím, výživou a fyzickou aktivitou je opäť dôležitá. Optimálny pomer medzi svalom, kosťami, vodou, tukom a vnútorným tukom - vnútorných orgánov - vedie k metabolickej rovnováhe a správnej hmotnosti, pričom kilogramy predstavujú iba určitý počet.
Čo sa stane s pokožkou, keď sa stratí veľké množstvo kilogramov?
Koža je najväčším a najreprezentatívnejším orgánom a viditeľné sú zmeny na koži, najmä na tvári. Väčšinu ľudí, ktorí chudnú, trápi vzhľad ich pokožky, aj keď chronické patológie ako vysoký krvný tlak, cukrovka a mnoho ďalších sú zvrátené. Fyziologický pokles krvného tlaku a normalizácia hladiny cukru v krvi nie sú viditeľné! V dôsledku chudnutia pokožka trpí fyzicky/mechanicky aj štrukturálne. Fenomén distenzie/stlačenia a gravitácie vedie k vzhľadu brušnej zástery, striám a nepríjemnému vzhľadu pokožky.
Zo štrukturálneho hľadiska je kvalita kolagénu u obéznych ľudí horšia, a teda aj nepríjemný vzhľad. Starostlivosť o pleť by sa mala robiť počas chudnutia: v opačnom prípade môžeme nakoniec hovoriť o invazívnych chirurgických metódach a vzhľad pokožky nie je taký, aký chcete. V #MetodeiDrBalanica je chudnutie sprevádzané správou pokožky z dvoch pohľadov: 1. Mechanická, pomocou terapeutickej masáže a lymfodrenáže, 2. Frakčným podaním Kyseliny ortokremičitej stabilizovanej na Choline, produkte s vysokou biologickou dostupnosťou, ktorý stimuluje vlastnú produkciu kolagén.
Štúdie preukázali, že požitie kolagénu v rôznych formách je neúčinné, pričom kolagén je hlavným štrukturálnym proteínom v extracelulárnom priestore a hlavným proteínom v spojivovom tkanive.
Ako ovplyvňuje fenomén jo-jo kvalitu pokožky, vlasov, nechtov a kolagénu a aké dôležité je mať optimálnu hladinu kolagénu v tele počas procesu chudnutia?
Jojo efekt ovplyvňuje pokožku rovnako, ako teplo a chlad pôsobia na dilatačné škáry pri koľajniciach alebo mostoch. Je to mechanický efekt, ktorý časom vedie k nepríjemnému vzhľadu pokožky. Podľa štúdií je zároveň zlá kvalita kolagénu produkovaného obéznym človekom. Chudnutie môže mať vplyv na vaše vlasy alebo nechty.
Vypadávanie vlasov je bežné u ľudí, ktorí chudnú, nie je to však pravidlom. Stabilizácia je základným štádiom #MetodaDrBalanica a trvá 1 až 3 roky, v závislosti od každého človeka a prekonaných patológií. Bez stabilizácie je akékoľvek chudnutie lepšou alebo menej dobre urobenou stravou a jojo efekt je pravidlom. Okrem estetického účinku má jojkársky fenomén vplyv aj na metabolizmus, teda na ľudí, ktorí experimentujú s diétami a často ovplyvňujú ich zdravie.
Aké sú riešenia na zvýšenie hladiny kolagénu v pokožke?
Optimálnym riešením z hľadiska biologickej dostupnosti aj výsledkov je BioSil ch-OSA (cholín stabilizovaná kyselina orthosiliková), prírodný generátor kolagénu.
Celý článok si môžete prečítať tu .