Neata TPU
12 kg za mesiac? Čo je s tebou? Aké aktivity ste robili? Koľko si mal predtým? Ako sa citis? V 13 rokoch to môže byť problém; dajte nám viac podrobností, prosím! Všetko najlepšie!
V ten mesiac som chodil do školy a každý deň som chodil pešo, aj do školy, aj zo školy. Jedol som trochu denne a ovocie a šaláty. Športoval som na bicykli a skákal cez lano, kardio atď., Potreboval som schudnúť 68 kg, teraz mám pokojných 46 a myslím, že som začal na 1,58 a teraz mám 1,65, takže som veľmi vstal.
Si dievča? Dávajte pozor, aby strava obsahovala nejaké mäso, najmä keď športujete. Inak vám zostanú svaly ochabnuté a ochabnuté a vaše ruky budú vyzerať čudne. Časom si všimnete hrudník! Pri 1,65 by ste mali mať medzi 50 - 55 kg, takže 46 je príliš málo! Popremýšľajte trochu, že máte 13 rokov; nachádzate sa v období rastu a telo potrebuje: bielkoviny, lipidy, sacharidy, spánok, tekutiny atď. inak časom ochorieš. Všetko najlepšie!
Vďaka Caro, teraz sa cítim v poriadku a urobil som testy (ktoré dopadli dobre, lepšie, ako sme čakali). Viem, že potrebujem mäso, ale nemám ho veľmi rád. Celý ten čas som jedol mäso, ryby, kuracie a bravčové mäso, ale bolo mi horšie, pretože som nemal veľmi rád mäso. Ešte raz vám ďakujem za odpoveď a neodsúdenie.
Normálne sa to považuje za to, čo robí väčšina, takže teoreticky je to nenormálne. Ide o to, že nezáleží na tom, či je to normálne alebo nenormálne, ale či je to zdravé alebo nie. A ak chcete schudnúť 12 kg za mesiac, pravdepodobne ste skonzumovali v priemere asi 200 - 300 kcal za deň. Táto vec sa tiež nazýva hladovanie. Už ste to zvládli, takže nemá zmysel robiť svoju teóriu zhody, ale je dobré vedieť, že to, čo ste robili v tom mesiaci, nie je pre vaše telo vôbec v poriadku, najmä keď rastiete, a nemali by ste to opakovať.
Spočiatku sa to zdalo veľa, ale ak ste vážili 68 kg je to pochopiteľné. Ak teraz vážite 46 kg, je to veľmi ok, znamená to, že ste držali dosť drastickú diétu, ale malo to efekt. Teraz však máte správnu váhu, nemusíte chudnúť, dokonca môžete pribrať.
Mám 12 rokov, málo jem, mám 34 kg, myslím, že ťa musí navštíviť lekár
Ak sa budete učiť neustále, každý deň trochu, budete mať šance v medicíne. Pokiaľ ide o matematiku, zamerajte sa na osvojenie jednoduchých maturitných testov a získanie minimálne 7. ročníka. (viac)
Povedz jej aj tieto veci. Z toho, čo ste napísali, sú 2 možné varianty: buď ju mrzí, že už bola preč dlho, pretože sa vám snažila zlepšiť život, a preto vy. (viac)
Moja drahá Andreea. Ľahostajnosť ti pomáha. Ale počúvaj, ak zostaneš ľahostajný a neurobíš so svojím životom niečo márne. Použite ľahostajnosť ako prínos pre vás. Nechajte ho na pokoji a sústreďte sa. (viac)
- 631 524 dospievajúcich
- 45 539 obchodných a finančných
- 21 812 Umenie a kultúra
- 58 143 Auto & Moto
- 137 078 Krása a móda
- 16 255 komiksov
- 45 681 Kariéra
- 16 926 Dom a záhrada
- 44 Ušľachtilé príčiny
- 266 244 konverzácií
- 563 koronavírus
- 277 727 Láska a sex
- 158 931 Všeobecné vzdelávanie a kultúra
- 45 585 Rodina a vzťahy
- 124 260 filmov a seriálov
- 61 550 Koníčky a domáce zvieratá
- 126 365 Utility Information
- 457 263 PC/online hry
- 41 898 právnych, politických a sociálnych zákonov
- 20 305 literatúry
- 187 190 hudby
- 527 Rodičovstvo
- 39 552 náboženstva
- 178 398 Zdravie
- 22 407 tipov pre domácnosť
- 43 912 Nákupov
- 2 433 internetovej bezpečnosti
- 59 713 Šport
- 32 708 Veda a filozofia
- 330 703 Technológia
- 96 434 telefónie
- 171 861 voľného času/vychádzky
- 52 623 Drobnosti/vtipné
- 13 634 Turizmus
- 2 505 dobrovoľníctvo/ekológia
Postupujte podľa otázky
Pridajte otázku k obľúbeným
Do akej triedy dávaš otázku?
Pred uverejnením odpovede sa uistite, či neporušuje pravidlá.
Ďakujeme Vám za Vašu odpoveď!
Pred potvrdením jej venujte ďalších 20 sekúnd. Z túžby mať čo najužitočnejšiu a najpríjemnejšiu komunitu žiadame, aby sa vaše odpovede riadili 3 minimálnymi pravidlami:
- gramaticky správny výraz (všetky vety začínajú veľkými písmenami a končia interpunkčnými znamienkami, bez skratiek ako „nush“, „acm“, „adik“ a bez zjavných nezhôd).
- zabávame sa, ale nerobíme si srandu z iných;
- prenechať sprostosti menej inteligentným;
Zo srdca vám ďakujem za odhodlanie a zapojenie
Komunita TPU
POZOR! Opakované zverejňovanie otázok/odpovedí, ktoré porušujú pravidlá TPU, povedie k pozastaveniu alebo dokonca zrušeniu účtu.
Nezadali ste odpoveď!
Nenapísali ste odpoveď na túto otázku, takže nemáme žiadny obsah na zverejnenie
Odpoveď je zverejnená.
Počkajte prosím na odoslanie svojej odpovede na zverejnenie.