Nebezpečenstvo používania preháňadiel na chudnutie - Zdravie, Doplnky výživy
Jedným z účinkov konzumácie odtučňovacích čajov je veľmi časté „chodenie“. Takto získate silný pocit očisty tela. Týmto spôsobom vylúčite z tela veľa toxínov, ale nie je to jediný účinok zoštíhľujúcich čajov. Čaje na chudnutie obsahujú bylinky, ktoré sú prírodnými preháňadlami. Jedná sa o aloe, siminichie, medvedie hrozno, koreň rebarbory, patacuma a ricínový olej. Tieto bylinné produkty sa odpradávna používajú kvôli svojim laxatívnym vlastnostiam pri liečbe zápchy a na urýchlenie prechodu črevom.
Vedecké štúdie ukazujú, že hnačka vyvolaná preháňadlom nezabráni vstrebávaniu kalórií v tele. Je to preto, že preháňadlá pôsobia v hrubom čreve a väčšina kalórií sa vstrebáva do tela v tenkom čreve. Ak dlhodobo užívate preháňadlá vo veľkom množstve, môžu ovplyvniť vstrebávanie tukov v tele. To môže mať za následok mastnú hnačku a chudnutie. Zneužívanie preháňadla je bežnou praxou u ľudí s bulímiou alebo mentálnou anorexiou.
Aj keď je chudnutie prakticky zaručené nadmerným užívaním preháňadiel, vedie tento zvyk k trvalému poškodeniu gastrointestinálneho traktu ak oslabeniu a zosvetleniu kostí, čo je ochorenie nazývané osteomalácia. Pijatelia čaju na chudnutie môžu uprednostniť výrobok, pretože je lacnejší a chutí lepšie ako iné preháňadlá na trhu. Tí, ktorí trpia bulímiou alebo anorexiou, pijú čaje na chudnutie, pretože ich účinok je rýchly a vytvára vodnatú stolicu s nízkou konzistenciou.
Ženy môžu byť viac postihnuté účinkami čajov na chudnutie. Aj keď sa neuvádza, že by ovplyvňoval menštruáciu alebo plodnosť žien, mala by byť obzvlášť opatrná, ak pitie čaju na chudnutie spôsobuje rýchle a dôsledné chudnutie. Tiež nie je zdravé pre tehotné ženy používať preháňadlá akéhokoľvek druhu. Zodpovední a skúsení lekárnici by mali odradiť od užívania výrobkov s laxatívnym účinkom tehotnými ženami alebo ženami, ktoré sa snažia otehotnieť.
Musíte si byť vedomí týchto skutočností, pretože štítky s diétnymi čajmi môžu byť veľmi zavádzajúce. Napríklad väčšina hovorí o laxatívnych účinkoch ako o „prirodzených vlastnostiach čistenia čriev“ a výslovne nepoužívajú slovo „laxatívum“. Niektoré čaje dokonca používajú na etikete výraz „nízkokalorické“, hoci výrobok v skutočnosti neobsahuje žiadne kalórie ani živiny, pokiaľ ho nepijete sladený.
Vedľajšie účinky zneužívania preháňadiel a ich použitia v čajoch na chudnutie sa vyskytujú, ak sa používajú viac, ako je potrebné. Patria sem: závraty, kŕče v bruchu, zvracanie, hnačky, mdloby, krvácanie z konečníka, poruchy elektrolytov a dehydratácia, ktoré môžu viesť k trvalému ochoreniu alebo dokonca k smrti. Tiež dlhodobá konzumácia nadmerného množstva preháňadiel môže viesť k silnej zápche a dlhotrvajúcej bolesti (aj desaťročia) v dôsledku inhibície funkcie hrubého čreva. V závažných prípadoch bolo jediným riešením operácia úplného odstránenia hrubého čreva.