Nebezpečenstvo v tehotenstve
Federálne stredisko pre výchovu k zdraviu
často kladené otázky
Nebezpečenstvo v tehotenstve
Horúce kúpanie nepoškodzuje nenarodené dieťa. Nanajvýš získate obehové problémy, čo je zase škodlivé pre krvný obeh dieťaťa.
Ak sa radi kúpete často a veľmi horúco, je lepšie sa počas tehotenstva trochu obmedziť. V zásade však môžete dôverovať svojim pocitom: To, čo vám dáva fyzickú pohodu, je zvyčajne dobré aj pre vaše dieťa.
Ak spadnete alebo napríklad narazíte v dave na brucho, zvyčajne to dieťaťu neublíži. Je dobre chránený maternicou a plodovou vodou. Vonkajšie nárazy sú zvyčajne tlmené tak, aby sa nepoškodili.
Ak však po páde alebo prudkom náraze do žalúdka pocítite silné bolesti brucha, krvácanie alebo náhle silný vodnatý výtok, mali by ste okamžite kontaktovať lekára. Najlepšie je zavolať sanitku, ktorá vás vezme do nemocnice. V zriedkavých prípadoch je plodový vak poškodený alebo sa placenta oddeľuje od steny maternice.
Mierne zatiahnutie za podbruško je normálnym vedľajším účinkom tehotenstva. Pretože sa maternicové väzy počas tehotenstva naťahujú, môžu sa vyskytnúť takzvané „bolesti maternicových väzov“. Často tiež vyžarujú do slabín.
Niekedy však bolesť brucha naznačuje aj komplikácie. Bolesť podobná kŕčom, najmä v prvom trimestri tehotenstva, môže byť tiež znakom blížiaceho sa potratu. Ak krvácate súčasne, mali by ste okamžite kontaktovať svojho gynekológa.
Sluch nenarodeného dieťaťa sa vyvíja približne od piateho mesiaca. Počuje však zvuky zvonku, hlas matky, jej tlkot srdca alebo tráviace zvuky, ktoré plodová voda tlmí iba veľmi tlmene.
Dieťa sa však môže stresovať veľmi hlasnou hudbou a rýchlymi basmi. Dieťa nielenže počuje silné basové zvuky, ale ich aj cíti. Ak zistíte, že pri počúvaní hudby zrýchľujete činnosť srdca a ste nervózni, mali by ste sa radšej stiahnuť. Počas tehotenstva by ste sa mali vyhnúť všetkému, čo spôsobuje stres pre vás alebo vaše dieťa.
V normálnom priebehu tehotenstva vám nič nebráni v tom, aby ste pokračovali v cvičení. Tí fyzicky aktívni stimulujú svoju cirkuláciu a robia niečo pre svoje zdravie. Plávanie je obzvlášť vhodné, pretože vztlak vody zmierňuje chrbát. Možné sú aj bicyklovanie a rýchla chôdza (chôdza).
Tehotné ženy by mali byť opatrné pri športe, ktorý by mohol ľahko spadnúť alebo sa zraniť (napríklad inline korčuľovanie alebo jazda na koni). Pri joggingu, ale aj pri hraní tenisu alebo squashu sú chrbát a panvové dno vystavené vibráciám, ktoré sú nepríjemné pri zvyšovaní hmotnosti.
Ak ste mali predčasné krvácanie alebo pôrod, musíte si od cvičenia oddýchnuť, aby ste sa vyhli riziku predčasného pôrodu. Váš lekár vám môže poradiť, ak si nie ste istí, či môžete pokračovať v cvičení.
Slabé krvácanie je bežnejšie na začiatku tehotenstva, keď sa vajíčko implantuje do maternice. Takéto „špinenie“ je červenohnedé a výrazne slabšie ako bežné menštruačné krvácanie. Väčšinou sú neškodné.
Niekedy je však príčinou krvácania vaginálna infekcia alebo zápal krčka maternice. Ak je krvácanie sprevádzané bolesťami brucha, mali by ste rozhodne vyhľadať lekársku pomoc. Takéto krvácanie môže byť známkou hroziaceho potratu.
Každé slnečné žiarenie - či už vonku alebo v soláriu - v zásade zvyšuje riziko vzniku rakoviny kože neskôr. Pretože ultrafialové lúče (UV lúče) prenikajú hlboko do pokožky a môžu poškodiť bunky. Ohrození sú najmä ľudia so svetlou pokožkou, mnohými pečeňovými škvrnami (odborný výraz: nevi) alebo inými pigmentovými poruchami. Čím skôr a častejšie ste boli vystavení priamemu UV žiareniu, tým vyššie je riziko rakoviny kože. Aj preto majú mladí ľudia do 18 rokov od roku 2009 zákaz navštevovať solárium. Ale aj tí nad 18 rokov by mali byť s umelým UV žiarením veľmi opatrní.
Počas tehotenstva je pokožka vplyvom hormónov ešte citlivejšia na ultrafialové lúče. Podráždenie pokožky, alergie na slnko alebo tmavé škvrny na koži (pigmentové poruchy) sa vyskytujú častejšie u tehotných žien, najmä na tvári a v oblasti krtkov a bradaviek. Tiež sa verí, že UV žiarenie prispieva k rozkladu kyseliny listovej. Kyselina listová je však obzvlášť dôležitá v prvých týždňoch tehotenstva pre vývoj miechy, mozgu a nervových buniek embrya. Celkovo je preto lepšie vyhnúť sa chodeniu do solária, minimálne na začiatku tehotenstva.
Fajčenie škodí vám a vášmu dieťaťu - aj keď zostanete iba v miestnostiach, kde ostatní fajčia. Nikotín sťahuje krvné cievy, ktoré sú malé u nenarodeného dieťaťa. Ak telo dieťaťa nie je správne zásobené krvou, nebude mať dostatok kyslíka a živín.
Riziko potratu je u nefajčiarov iba o polovicu vyššie ako u fajčiarov. Vaše deti majú väčšiu šancu, že budú mať normálnu veľkosť a váhu, a je menej pravdepodobné, že u nich dôjde k alergiám a infekčným chorobám. U detí nefajčiacich rodičov je tiež menej pravdepodobné, že budú trpieť syndrómom náhleho úmrtia dojčiat.
Ak vy a váš partner prestanete fajčiť kvôli svojmu dieťaťu, urobíte veľa pre to, aby ste im pomohli vyrásť zdravo.