Nebezpečenstvá, ktorým sú vystavené ženy s vysokým príjmom vápnika

Švédski vedci 19 rokov sledovali 61 433 žien narodených v rokoch 1914 až 1948. Špecialisti pomocou dotazníkov pravidelne zisťovali životný štýl každého účastníka, jeho stravu a príjem vápniku z potravy alebo doplnkov výživy.

Po zvážení ďalších faktorov, ako sú vzdelanie, fajčenie, alkohol a ďalšie stravovacie podrobnosti, odborníci zistili, že u žien, ktoré užívali 1 400 miligramov vápnika denne, bola viac ako o 50 percent vyššia pravdepodobnosť úmrtia na choroby srdca, v porovnaní s tými, ktorí mali denný príjem iba 600 - 1 000 mg vápnika. U týchto žien bola tiež o 49 percent vyššia pravdepodobnosť úmrtia na kardiovaskulárne choroby a o 40 percent vyššie riziko úmrtia na akúkoľvek chorobu.

Vedci z univerzity v Uppsale zistili, že riziko sa nezvyšovalo postupne s rastúcou spotrebou, ale vysoké bolo iba u žien, ktoré prijímali viac ako 1 400 mg vápnika denne. Krvné testy tiež preukázali, že minerál môže zvyšovať hladinu bielkovín spojených so zvýšeným rizikom vzniku kardiovaskulárnych chorôb.

„Ak máte normálnu stravu, nemusíte užívať doplnky vápnika. Sú užitočné, ak máte minimálny príjem vápnika a žien v tejto situácii je dosť málo, “uviedol doktor Karl Michaëlsson, koordinátor štúdie.

---