Nebezpečenstvo obezity
Na druhý deň som mala rande a predtým som sa prestala jesť v obchodnom centre, pretože som nemala inú možnosť. Kým som si vybral niečo čo najzdravšie, rodičia a deti okolo mňa si pochutnávali na rýchlom občerstvení. Na meter štvorcový ich bolo toľko, že som neveril. Prečo idete, rýchli rodičia, deti na rýchle občerstvenie?
Ako jediné miesto, kde som mohol obedovať, som išiel do najvyššieho poschodia tohto obchodného domu, aby som si preštudoval možnosti. KFC, Mc Donalds, Pizza Hut, Shaorma Dristor, Wu Xing, niečo s rumunskými špecifikami atď. Je zrejmé, že väčšina z nich boli reštaurácie s rýchlym občerstvením.
Vybral som si čínsky obed. Rozhodol som sa pre korenené hovädzie mäso a ryžu, potom som išiel na jedlo. Prvá vec, ktorá ma zaujala, bola veľká skupina tínedžerov. Boli zhromaždení v skupinách, aby večerali pri rýchlom občerstvení. Napočítal som ich a bolo ich 14, z toho 4 mali nadváhu. Všetko s menu rýchleho občerstvenia vpredu. Pod dohľadom 2 dospelých, ktorí si mysleli, že je v poriadku ich jesť. Nemyslím si, že ich vek vyskočil o 15 rokov.
To, čo som videl, sa mi nezdalo normálne. Vyrazil som sa pozrieť na stoly vedľa seba a zistiť, koľko ľudí jedáva rýchle občerstvenie. A najmä, koľko z nich sprevádzajú deti. A výsledok bol vyslovene nepríjemný.
Predtým, ako vám poviem, čo som si všimol, musíte vedieť, že nie som človekom extrémov. Rozumiem žiadostivosti a útekom dospelých, ktoré mám raz za čas. Napríklad mám dovolené jesť raz mesačne niečo menej zdravé. Ale keď jem tieto veci, radšej nechcem byť v spoločnosti Ingrid. Čo by som si do takejto reštaurácie nikdy nevzal.
Doma jeme čo najzdravšie a zdá sa mi normálne byť taký. Stále mám úniky, pretože ma ako dieťa nikto neučil, čo je to jedlo. Čo je zdravé a čo nie, čo ovplyvňuje telo a čo nie. A keďže som mal 16 rokov, vyrástol som sám v dosť chaotickom tempe. Takže rýchle občerstvenie bolo pre chlapca v mojom veku skutočne efektívnym riešením. Navyše, moja rodina bola zameraná na mäso. Príliš málo na zeleninu a ovocie. Mäso bolo najlepšou zeleninou.:))
Nechcem, aby sa to isté stalo Ingrid, a preto som opatrný. Dbám na to, aby som sa stravovala zdravo a bola pre ňu dobrým príkladom. A tiež z tohto dôvodu som bol v šoku, keď som v obchodnom centre zistil, že:
- Asi 7-ročné dieťa jedlo v prítomnosti svojej matky veselé jedlo.
- Dieťa vo veku asi 9 rokov jedlo za prítomnosti svojho otca veľký hamburger.
- Dvaja bratia vo veku asi 7 - 8 rokov jedli v prítomnosti svojej babičky dva hamburgery a dve porcie hranolčekov. Jedla jogurt. Pravdepodobne držal diétu kvôli zdravotným problémom.
- Malé dievča jedlo šťastné jedlo v prítomnosti svojej matky.
- Malý chlapec jedol šamarmu, bok po boku so svojím otcom s nadváhou.
- Matka dvoch chlapcov vo veku asi 10 rokov im podávala pizzu a veselé jedlo.
- 7 tínedžerov za iným stolom konzumovalo rýchle občerstvenie. Jedna hus pripravila čínske menu.
Verte mi, že sú to skutočné údaje, zapísal som si ich na svoj špeciálny telefón, aby som nepísal hlúposti. Takže 8 stolov okolo mňa bolo na hranolkách rýchleho občerstvenia. A 6 z nich boli deti. 6 detí v sprievode rodičov, 2 babka. Žiadny z nich nebol starší ako 10 rokov. Dokonca jedného z chlapcov kŕmil jeho otec hamburgerom. Prehltnite po prehltnutí.
Z 21 tínedžerov, ktorí konzumovali rýchle občerstvenie, mali 4 nadváhu, ktorá je viditeľná voľným okom. Zdá sa ti v poriadku to, čo som ti práve povedal, že som videl?
Prečo vziať svoje dieťa na rýchle občerstvenie? Čo by mohlo byť dôvodom, prečo si mnohí zvolia tento jednoduchý a toxický variant? Je ťažké pripraviť balíček s nejakým zdravým občerstvením? Mali by sme ísť zobrať svoje dieťa zo školy a mať po ceste hlad? Je také ťažké starať sa o ich zdravie? Aký druh vysvetlenia poskytujeme deťom, keď ich váha ďaleko presahuje bežné hranice? Môžeme mať jeden?
Vedeli ste, že viac ako 48% Rumunov nad 18 rokov má problémy s hmotnosťou? A že Svetová zdravotnícka organizácia verí, že obezita čoskoro zabije viac ľudí ako fajčenie?
Obezita sa však stáva obeťou a stáva sa to aj u detí. Pretože viac ako štvrtina rumunských detí je obéznych.
Z hľadiska detskej obezity zaujíma Rumunsko alarmujúce tretie miesto v Európe. Rodičia jedia veľa, hlúpo a chaoticky. A tieto návyky sa prenášajú na najmenších. Príliš zaneprázdnený každodennými problémami nevenuje pozornosť stravovaniu detí. A buchnem pred nimi rýchle občerstvenie, aby som sa ich zbavil.
Nerobia nijaký šport a zjavne k tomu nepodnecujú ani najmenších. A tvrdia, že sú zdravé deti. Je iróniou, že nie?
Po nadváhe hrozí deťom utrpenie. Choroby srdca, cukrovka alebo dokonca mozgové príhody.
Podľa štúdií profesorov na McMaster University v Kanade je pravdepodobnosť srdcového infarktu pravdepodobnejšia u 35% ľudí, ktorí jedia rýchle občerstvenie a iné jedlá na báze tuku alebo slaných jedál, ako tí, ktorí majú vyvážený životný štýl. Prekvapte niekoho?
Je to iba niekoľko informácií, ktoré by nás mali prinútiť premýšľať. Iba toľko kliknutia máme toľko užitočných informácií. Stále však existujú rodičia, ktorí sa rozhodnú ignorovať zdravie svojich detí. A nerozumiem, prečo ...
Nikoho nesúdim. Každý vychováva svoje dieťa, ako uzná za vhodné. Ale je to jav, ktorý nikdy nepochopím. Dajte si alternatívu zdravého stravovania, pre svoje dieťa však používajte rýchle občerstvenie.
Iróniou je, že teraz ušetrený čas a ľahostajnosť k stravovacím návykom najmenších by ich v istom okamihu mohli stáť dni hospitalizácie, liečby a psychických bolestí. A to preto, lebo sa rozhodli ignorovať ...
Boh nám pomôže, aby sme v budúcnosti videli čo najmenej priaznivcov rýchleho občerstvenia!