Nechtiac ste príliš schudli. Fórum pre dojčenie Baby
Bolo to päť mesiacov, čo som sa narodila, a teraz, keď som si vyskúšala staré rifle, som v šoku zistila, že som nechtiac dosť schudla a že som chudšia ako pred pôrodom!
Môj manžel a ja sme prekvapení, pretože jem veľa, tiež dosť tučné, tiež sladkosti atď.
Vychádza to z dojčenia?
Obávam sa, že sa množstvo mlieka zníži, pretože by ste nemali držať diétu. Čo môžem urobiť, aby som pribrala? Bol to niekto iný?
Nie, ale bohužiaľ som tiež nemohla dojčiť
počas tehotenstva som však pribrala iba 6 kíl a hneď boli preč.
Čo mi bolo odporúčané pre množstvo mlieka (ale mne osobne to nepomohlo) je Karamalz. Možno vám to pomôže. Ale nemyslím si, že sa množstvo mlieka zníži, možno svoje dieťa len častejšie nasadzujte, aby mohlo (nehovoriac o dievčati alebo chlapcovi) zvýšiť produkciu mlieka.
Hej, teraz na chvíľu žiarlim:(
Predtým som priberala.
Späť k tomu, za čo vám odpovedám.
Nemali by ste držať diétu kvôli množstvu mlieka alebo ísť pod váhu spred tehotenstva, ale preto, že toxíny sa ukladajú v starých tukových zásobách a ak ich strácate príliš veľa, ide do mlieka.
Teraz to nemôžete zmeniť. Len dbajte na svoj jedálniček, ktorý jete dostatočne a hlavne vyvážene. Mlieko bude tiecť. Nemalo by to poškodiť vaše zdravie.
LG a všetko najlepšie.
ahojte, cítim sa rovnako, neskutočne rýchlo som schudla po pôrode dojčením. aj napriek dennému kúsku koláča. Tiež som jedla veľa syra atď. A vždy som mala chuť na mliečne výrobky. To však neovplyvnilo moje množstvo mlieka.
Jedzte vyvážene, čo chcete, veľa orechov, sušeného ovocia, ráno možno müsli alebo kašu alebo niečo podobné. Vypil som aj veľa sladového piva, menej kvôli množstvu mlieka, ale má veľa kalórií a chutí dobre, najmä s trochou citrónu.
Teraz, keď prestanem dojčiť, váha rýchlo získa svoju váhu, pretože je ťažké zvyknúť si na také rýchle stravovanie: D
Cítim sa rovnako. Teraz mám o pár kíl menej ako pred tehotenstvom, aj keď som mala pocit, že stále jem. Narodenie bolo pred 10 mesiacmi a stále dojčím.
Možno si necháte skontrolovať hodnoty štítnej žľazy, aby ste mali istotu, stane sa, že sa po tehotenstve vykoľajia, čo môže tiež viesť k vážnemu úbytku hmotnosti.
dakujem za odpovede!
Hodnota tsh bola v poriadku, ale možno by som mal mať určené ďalšie hodnoty, ft3 a ft4.
Dám si nejaký Karamalz! Teraz sa zdá byť množstvo mlieka dobré, ale naozaj už nechcem stratiť. Nie je to zdravé, ani pre mňa, ani pre dieťa. Môže to byť tiež spôsobené stresom/zlým spánkom?