Necitlivé prsty; Príčiny, príznaky a liečba; Liečivá prax
Ak sú naše prsty znecitlivené, ťažko v nich nepociťujeme bolesť a na tlak málo reagujeme. Väčšinou ide o nervový problém: ulnárny nerv siaha do končekov prstov a začína pri krčnej chrbtici. Ak je tento nerv zovretý, napríklad preto, že je lano napnuté okolo zápästia, alebo preto, že ohýbate zápästia dozadu, aby ste zdvihli ťažké predmety, alebo preto, že zápästia veľmi krútite, môže to mať za následok znecitlivenie prstov.
Postihnutí ľudia po pohybe hlásia napríklad znecitlivené prsty, pri ktorých si na telo tlačili objemné skrinky a ohýbajú zápästia dozadu pod uhlom viac ako 90 stupňov. Aj po zaskrutkovaní žiarovky na palubnej žiarovke na príliš krátkom rebríku alebo po manipulácii s motormi automobilov sa niekedy objavia príslušné sťažnosti.
Platí to najmä pre rôzne druhy športu, napríklad pre nesprávne zaobchádzanie s činkami pri silovom tréningu, gymnastiku s vysokým a barom, bojové umenia ako kendo, gymnastiku, jogu, vrh guľou alebo oštep. Aj tu môže ľahko dôjsť k zovretiu lakťového nervu.
Necitlivými prstami je narušené vnímanie tlaku a bolesti, čo často súvisí s kompresiou nervov. (Obrázok: Dron/fotolia.com)
Nervy a svaly
Menej častými príčinami znecitlivenia prstov sú takzvané polyneuropatie. Nervový systém ochorie napríklad na diabetes mellitus. Alkoholizmus môže tiež poškodiť nervy takým spôsobom, že ochabnú. Niekedy je metakarpálny nerv obmedzený aj vo svojej funkcii, napríklad z dôvodu zúženia.
Svalové napätie v krčnej chrbtici tiež spôsobuje znecitlivenie prstov. Zranenia kdekoľvek medzi prstami a krčnou chrbticou, ktoré poškodia lakťový nerv, môžu tiež spôsobiť znecitlivenie prstov.
Nedostatok vitamínu B 12 ovplyvňuje prenos signálu nervami, pretože vitamín B 12 je nevyhnutný na vytvorenie ochranného obalu nervu.
Spúšť môže byť tiež banálna: Ak sa dlhšie opierame o jeden lakeť alebo si zovrieme ruku v ľahu, môže dôjsť k zovretiu nervu.
diagnóza
„Počiatočnú diagnózu“ stanovujú postihnutí a necitlivosť, ktorá neustupuje, je dôvodom na konzultáciu s lekárom. Ak nie je príčina známa, je privolaný neurológ. Meria nervové línie okolo oblasti, ktorá sa stala znecitlivenou.
Príznaky
Otupenie môže byť mierne, takže postihnutí vnímajú tlmené podnety, bolesť a tlak, alebo také silné, že už nič necítia. Príznaky zvyčajne ustúpia po niekoľkých dňoch, v závislosti od príčiny. Ale pozor: Ak je nerv zapálený, môže to viesť k trvalej paralýze prstov.
liečby
Liečba závisí od príčiny. V mnohých prípadoch vedie zovretý nerv k operácii, pretože nerv musí byť najskôr odhalený. Lekár potom uvoľní nerv a premiestni ho dopredu - aspoň ak je príčinou zúžený nervový žľab.
Nedostatok vitamínu B12 môže tiež poškodiť nervy a viesť k znecitliveniu prstov. (Obrázok: bit24/fotolia.com)
V prípade nedostatku vitamínu B12, ktorý rovnako ako zaspávanie rúk nesúvisí iba s necitlivosťou, ale aj s pocitom mravčenia, lekár odporučí vitamínové prípravky. Ak je nedostatok vitamínu B 12, vyskytujú sa rôzne ďalšie príznaky: Vitamín B12 spolu s vitamínom B6 a kyselinou listovou premieňa toxický homocysteín na netoxickú látku. Ak je teraz nedostatok vitamínu B 12, zvyšuje sa toxín v krvi a poškodzuje cievy, čo môže viesť k ochoreniu kardiovaskulárneho systému.
Nedostatok spôsobuje poškodenie miechy a poruchy mozgu, ktoré vedú k mimovoľným pohybom - a k znecitliveniu, pretože sú poškodené nervy. Choroba sa šíri hlavne v treťom svete, pričom hlavnou rizikovou skupinou v priemyselných krajinách sú vegáni. Príčina: Rastliny neprodukujú vitamín B 12. Všežravci prijímajú nedostatok vitamínu B 12 hlavne prostredníctvom gastrointestinálnych chorôb.
Príznaky nedostatku vitamínu B sú poruchy myslenia, depresie, zmätenosť, psychóza, zmenené reflexy, ochabnuté svaly, zapálený jazyk, strata chuti, zlyhanie srdca a neplodnosť. Autisti a schizofrenici majú extrémne nízku hladinu vitamínu B 12. Rozsah, v akom tieto poruchy vyvolávajú, nebol doteraz skúmaný.
Droby obsahujú obzvlášť veľké množstvo B 12: obličky, pečeň a mozog. Ak sa vám to nepáči, môžete použiť hydinu, červené mäso, vajcia a ryby a konzumovať dostatok mlieka a mliečnych výrobkov.
prevencia
Znecitliveným prstom môžete zabrániť, ak dbáte na to, aby ste pri cvičení, v práci, ale aj pri šoférovaní či spánku zmiernili tlak na ruky a lakte, ako aj na krčnú chrbticu. Športovci by mali predovšetkým dbať na to, aby sa pred použitím zahriali a uvoľnili nervy a svaly.
Pri práci na počítači dávajte pozor, aby ste si neprirodzene nekrútili rukami.
Pravidelné masáže zmierňujú napätie a pôsobia tiež preventívne.
Syndróm karpálneho tunela
Ak pocítite necitlivosť v prstoch a rukách a tiež bolesť v hornej časti ramena a ramena, môžete trpieť syndrómom karpálneho tunela. Tu je stlačený stredný nerv, na úrovni zápästia. Karpálny tunel je trubica, ktorá vedie od predlaktia k zápästiu na strane dlane. Karpálne kosti pod a na bokoch a flexorové retinakulum nad ohraničujú túto trubicu. Týmto tunelom preteká nielen deväť šliach flexorov, ale aj stredný nerv. Týmto sa riadia pohyby prstov a palca a predávajú sa tam pocity.
Typickým príznakom syndrómu karpálneho tunela sú znecitlivené prsty. (Obrázok: Henrie/fotolia.com)
Neurológovia a psychiatri na internete píšu o syndróme karpálneho tunela: „Často sa necitlivosť a mravčenie spočiatku prejavujú na špičkách prvých troch prstov jednej ruky - palca, ukazováka a prostredníka. V priebehu času tiež dôjde k miernej bolesti, ktorá sa objavuje najmä v noci alebo po intenzívnej manuálnej práci. Postihnutí potom majú tendenciu inštinktívne sa pokúsiť vyriešiť príznaky trasením rúk, “uvádza Dr. Curt Beil z Profesijného združenia nemeckých neurológov (BDN) so sídlom v Krefelde. Ako príznak sa môže prejaviť aj svalová slabosť ruky so stuhnutosťou prstov. ““
Ak sa ochorenie nezastaví, nastupujú silné bolesti a po rokoch sa svaly palca zmenšujú. Postihnutým je čoraz ťažšie uchopiť palec. Ak bolesť ustúpi, nemusí to byť nutne známka všetkého jasného - môže to byť tiež výstražný signál, že sú nervy vážne poškodené. Nedostatok bolesti tu znamená necitlivosť pri umieraní.
Príčina je rovnaká ako mnoho príznakov necitlivosti prstov: Dr. Beil na portáli špecialistov „Neurológovia a psychiatri v sieti“ vysvetľuje, že nerv „je stiahnutý a poškodený konštantným tlakom z okolitého tkaniva zápästia a jeho väziva.“ Zúženie tela a súčasné preťaženie zápästia sú väčšinou príčinou zúženia.
Osobitne ohrození sú opäť ľudia, ktorí pracujú hlavne na počítačoch, a športovci. Lekári odporúčajú ergonomicky navrhnutú klávesnicu a ľahko sa pohybujúcu myš, ako aj cviky na uvoľnenie zápästia.
Takže každú chvíľu roztiahnite prsty, zatnite päsť alebo si potraste prstami.
Ďalšími príčinami sú výkyvy hormónov počas tehotenstva a menopauzy, reumatické choroby a metabolické choroby.
Neurológ určí, či podobné príznaky spôsobuje syndróm karpálneho tunela alebo poškodená krčná chrbtica. (Dr. Utz Anhalt)