Nectar d Or Blog - Med v kozmetike a tradičnej medicíne
Liečivé prvky medu sa používajú v mnohých kozmetických prípravkoch na pokožku a vlasy, a to nielen pre ich antiseptický a antioxidačný potenciál, ale aj pre zjemňujúci, upokojujúci a kondicionačný účinok. Med maže pokožku a udržuje jej vlhkosť, čo je ideálna prísada do zloženia kozmetických výrobkov, od balzamov na pery a pleťových vôd až po šampóny a pílingy na tvár.
Zástancovia prírodnej a kozmetickej starostlivosti odporúčajú nanášať med priamo na pupienky a suché pery a zriediť čajovú lyžičku medu v 4 šálkach teplej vody, ktorá sa použije ako prostriedok na oplachovanie vlasov pre dodatočný lesk.
Med sa používa ako lokálne antiseptikum v géloch, krémoch, obväzoch na rany a iných výrobkoch na ošetrenie pokožky a tieto výrobky sú bez veľkého úsilia komerčne dostupné.
Med robí dojem na vedcov a lekársku komunitu svojou jedinečnou schopnosťou stimulovať hojenie a znižovať tvorbu jazvového tkaniva aj napriek nízkym hladinám peroxidu vodíka. Tradičná indická medicína ajurvéda, niekedy začlenená do alternatívnych a doplnkových lekárskych postupov, nachádza med ako domáce liečivo mnoho využití.
Ajurvédske lieky s medom
Jednoduché prostriedky zahŕňajú zmiešanie 2 dielov limetkovej šťavy s 1 dielom medu, ktorý sa použije ako kloktadlo pri bolestiach hrdla, a zmiešanie rovnakého množstva medu a zázvorovej šťavy, ktorá sa použije ako sirup proti kašľu. Výnimočné sú zázvorové čaje s medom a kurkumou.
Ajurvédski praktici boli medzi prvými, ktorí používali med ako lokálny liek na popáleniny, rezné rany a rôzne formy dermatitíd a ekzémov.
Okrem toho, ak ste sa včera večer trochu bavili, odporúča sa tiež zmiešať asi 2 čajové lyžičky medu a ½ šálky obyčajného jogurtu s ½ šálky pomarančového džúsu ako prostriedok proti kocovine.
Zdravotné riziká medu v strave
Aj keď med vo všeobecnosti patrí do kategórie „nemôže poškodiť, môže pomôcť“, spolu s ďalšími funkčnými potravinami a prírodnými prostriedkami, môže mať oproti stolnému cukru výhody, ale existuje niekoľko upozornení.
Ak sa snažíte schudnúť, máte vysokú hladinu cukru v krvi alebo máte cukrovku, alebo z akýchkoľvek dôvodov hľadáte sacharidy, podľa potreby užívajte med v malých dávkach. V skutočnosti, ak máte problémy s hladinou cukru v krvi, poraďte sa so svojím lekárom alebo dietetikom o začlenení medu do vašej stravy.
Aj keď štúdie na zvieratách preukázali, že med môže znižovať hladinu cukru v krvi aj tuky v krvi (triglyceridy), môže pomôcť zvýšiť množstvo inzulínu uvoľneného do krvi, tieto výhody sa vyskytli pri užívaní medu v kombinácii s liekmi na cukrovku. a ešte neboli úplne potvrdené.
Aj keď sú zriedkavé, vyskytli sa aj alergické reakcie, od vyrážok a žihľavky až po anafylaktický šok, a to jednak kvôli lokálne aplikovanému medu, jednak požitému medu. Buďte zvlášť opatrný, ak viete, že ste alergický na včely alebo peľ. Med sa neodporúča osobám mladším ako 1 rok.