Nedeľa Začíname zajtra - pôst s Máriom - 30 dní bez jedla - pôstny blog

  • začať
    • Všetko o pôste
      • Absolutórium
      • Contra
      • Časté otázky
      • zdravie
      • Za
      • Recepty
      • Šport
      • Zoznam kľúčových slov
      • Piť
  • Prerušovaný pôst
  • 30 dní (kniha)
    • Začína sa to zajtra
    • Deň absolutória
    • Pôstny deň 1-15
      • 1 deň
      • 2 dni
      • 3. deň
      • 4. deň
      • 5. deň
      • 6. deň
      • 7. deň
      • 8. deň
      • 9. deň
      • 10. deň
      • 11. deň
      • 12. deň
      • 13. deň
      • 14. deň
      • 15. deň
    • Pôstny deň 16.-30
      • 16. deň
      • 17. deň
      • 18. deň
      • 19. deň
      • 20. deň
      • 21. deň
      • 22. deň
      • 23. deň
      • Deň 24
      • 25. deň
      • 26. deň
      • Deň 27
      • 28. deň
      • 29. deň
      • 30. deň
    • fotografie
  • Zostavovacie dni
    • Deň nastavenia 1-10
      • 1 deň
      • 2 dni
      • 3. deň
      • 4. deň
      • 5. deň
      • 6. deň
      • 7. deň
      • 8. deň
      • 9. deň
      • 10. deň
    • Deň nastavenia 11-16
      • 11. deň
      • 12. deň
      • 13. deň
      • 14. deň
      • 15. deň
      • 16. deň
  • Blog
  • Kontakt

Nedeľa sa začína zajtra

zajtra

rád jem.

Milujem chlieb všetkých odrôd, mäso všetkých veľkostí a zeleninu všetkých farieb, zhruba v tomto poradí.

Som si istý, že veľa ľudí to robí.

Aj napriek tomu rok čo rok narastá počet ľudí, ktorí prerušujú tento cyklus stravovania a jedenia.

Dáte si pauzu - pauzu od stravovania.

Takže od zajtra sa chcem opäť postiť. Minulý rok som ukončil pôstne obdobie po 21 dňoch. Nakoniec som bol ľahší o jedenásť kilogramov. O tri mesiace neskôr som dostal tých 11 kilogramov so záujmom späť.

Tento rok nemám konkrétny cieľ. Bude to 10, 21 alebo viac dní? Neviem. Budem počúvať svoje telo, ktoré mi, dúfajme, včas povie, kedy má dosť mojich nápadov.

Existuje veľa kníh a veľa rôznych spôsobov pôstu. Prečítala som presne tri knihy a rozhodla som sa presne pre jednu metódu, ktorú používam už 10 rokov.

„Jedzte hneď po pôste“ Dr. medián Hellmut Lützner a Helmut Million

Prvýkrát som túto knihu prečítal len pred pár mesiacmi. Televízny redaktor a autor Timm Kruse referuje o svojom sebapokuse, že sa má postiť 40 dní.

"Kto je v skutočnosti bláznivejší? Niekto, kto sa postil štyridsať dní, alebo nasýtená spoločnosť, kde si každý myslí, že sa nevie nabažiť?" Timm Kruse podrobil skúšku skúške.

Počas tejto doby sa postil podľa metódy, ktorú som tiež roky preferoval, podľa Buchingera terapeutickým pôstom.