Nedostatok železa - príčiny a diagnostika

Nedostatok železa môže byť spôsobený viacerými faktormi a prejavuje sa v niekoľkých fázach. Stručne povedané, nedostatok železa je rozdelený do troch etáp, ktoré sa líšia závažnosťou:

I. etapa nedostatku železa: jedná sa o mierny nedostatok železa, presnejšie I. stupeň je uložený nedostatok železa. V tomto prípade je hladina feritínu (jedna z dvoch zlúčenín - feritín a hemosiderín - v ktorých je uložené intracelulárne železo) nižšia ako 30 µg/l.
Etapa II nedostatok železa: stupeň II nedostatku železa je mierny až stredný nedostatok kombinovaný s poruchou tvorby hemoglobínu/anémie. V tomto štádiu bunky neprijímajú dostatok železa a telo nemôže dostatočne rýchlo mobilizovať zásoby železa uložené v „pokladnici“ (pečeň a slezina). Saturácia transferínu, kde je transferín plazmatickým proteínom viažucim železo, je pod 20%.
Etapa III nedostatok železa: štádium III je závažný nedostatok železa, čo je situácia, keď sú hodnoty hemoglobínu nižšie ako 10 g/dl. Hladiny hemoglobínu sú hlboko pod štandardnými hodnotami v kombinácii s anémiou spôsobenou závažným nedostatkom železa. Príznaky ako poruchy spánku, migrény, únava, chronické vypadávanie vlasov, mäkké nechty atď. objavujú sa čoraz častejšie.

Anémia je choroba?

Pretože sme vyššie spomenuli pojem „anémia“, ktorý ju koreluje s nedostatkom železa, je potrebné objasniť jeden aspekt: anémia nie je choroba, ale znak choroby.

Je to výstražný signál, ktorý sa musí liečiť, aby sa zabránilo potenciálnym chorobám, ktoré sa môžu vyskytnúť v dôsledku ignorovaných nedostatkov, ktoré sa stali závažnými. Anémia znamená skrátka pokles hladiny hemoglobínu a hematokritu pod určité hodnoty považované za normálne pre vek alebo pohlavie. Kvôli tomuto malému „logistickému problému“ sa kyslík, ktorý zaisťuje správne fungovanie tela, dostane do tkanív ťažšie - a teda aj zlé fungovanie niektorých tkanív.

Aké sú príčiny nedostatku železa?

Nedostatok železa je najčastejšie dôsledkom zlého prísunu železa zlou výživou, napríklad v prípade:

vegetariánsky životný štýl,
vegánsky životný štýl,
v prípadoch podvýživy.

Nedostatok železa môže spôsobiť aj znížená tvorba žalúdočnej kyseliny, žalúdočné vredy, črevné vredy, problémy s výstelkou črevnej membrány a niektoré lieky alebo operácie. Významná strata krvi môže navyše zvýšiť riziko nedostatku železa vrátane menštruácie, úrazov alebo darovania krvi.

Ako zistiť nedostatok železa?

Krvný test poskytuje informácie o prítomnosti nedostatku železa a jeho závažnosti.

Nasledujúce parametre sú najdôležitejšie:

Hemoglobín: dolná hraničná hodnota pre ženy je 12 g/dl a pre mužov 13 g/dl. Ak sú výsledky krvného testu pod touto konkrétnou hranicou, pacient trpí anémiou.
feritín: hodnoty feritínu poskytujú informácie o železe, ktorá je uložená v tele. Krvný test ukazuje hladiny feritínu ako „koncentráciu feritínového séra“ (sérum je tekutou časťou krvi). Normálna koncentrácia feritinínu v sére je medzi 30 a 450 μg/l a hodnoty pod 30 µg/l naznačujú nedostatok skladovaného železa.
transferín: je to v skutočnosti „prepravované železo“. Krvný test ukazuje hladinu transferínu ako „koncentráciu transferínu v krvi“. Normálna koncentrácia transferínu v sére je medzi 2,0 a 3,1 g/l (ženy) a medzi 2,1 a 3,4 g/l (muži). V prípade nedostatku železa je v krvi vysoká koncentrácia transferínu, pričom hodnoty sú nad špecifickým limitom.
Ostatné hodnoty: Pre efektívnu diagnózu sú dôležité aj ďalšie hodnoty z krvných testov, ktoré vám analyzuje lekár.

Dôležité sú tiež špecifické príznaky pacienta - čím presnejšie pacient popisuje ich príznaky, tým ľahšie ich lekár dokáže spojiť s výsledkami krvného testu.

Liečba je zameraná na príčinu nedostatku železa - iba ak je to známe lekárovi aj pacientovi, a výživový plán je možné špeciálne prispôsobiť potrebám pacienta (napríklad: stravou bohatou na železo alebo výberom doplnkov výživy) v prípade vegetariánskej alebo vegánskej stravy).

Pre vegánske a vegetariánske zdroje železa sa fumarát Fier 2 konzumuje z organických zdrojov. Optimálne množstvo fumarátu železnatého II sa nachádza v B! TONIC Červená energia.