Nedostatok intelektuálneho cvičenia ničí náš mozog! Hľadajte zdravie

Demencia ... nie je choroba, ale syndróm, ktorý sa odohráva v mozgu mladších ľudí. Nedostatok intelektuálneho cvičenia ničí naše mozgy, tvrdia neurológovia.

nedostatok

Prof. Dr. Ovidiu Băjenaru, čestný predseda Rumunskej spoločnosti pre neurológiu: „Je dokázané, že trvalá a stála intelektuálna aktivita od útleho veku do vysokého veku je mimoriadne dôležitým ochranným faktorom kognitívnej činnosti.“.

Demencia, syndróm, ktorý dominuje v mozgu!

Prednosta neurologickej kliniky Univerzitnej pohotovostnej klinickej nemocnice v Bukurešti Ovidiu Băjenaru, hovorí cukrovka, obezita, fajčenie, alkohol, nedostatok pohybu, nedostatok intelektuálneho pohybu - to všetko sú rizikové faktory pre vznik a zhoršenie kognitívnych porúch. Dosiahnutie demencie. To znamená, že všetko, čo ovplyvňuje srdce, ovplyvňuje aj mozog.

Všetko, čo ovplyvňuje srdce, ovplyvňuje aj mozog

Prof. Dr. Ovidiu Băjenaru, čestný predseda Rumunskej spoločnosti pre neurológiu: "Jednoduché veci: skontrolovať, či sme alebo nie sme hypertonici, a ak áno, liečiť." Ovládajme náš spôsob života, ako môžeme, koľko nám umožňuje naše vzdelanie a systém a spoločensko-profesionálny život. Mať príjemnú a neustálu fyzickú aktivitu, mať stálu a trvalú intelektuálnu aktivitu. Ak identifikujeme tieto rizikové faktory - cukrovka, obezita, fajčenie, alkohol, nedostatok pohybu, nedostatok intelektuálneho pohybu - liečme sa sami. Zmeňme náš životný štýl, stravu, športujme, dajme si liečbu drogami. Celý tento komplex opatrení môže znížiť riziko kognitívnych porúch v mladšom veku. ““.

Čo by nás malo vystrašiť?

Keď začnete zabúdať na dôležité veci, mali by ste vyhľadať pomoc špecialistu. Každý máme malé úniky, ale ak okrem zabudnutia dôjde aj k dezorientácii v priestore a nemožnosti správneho rozhodovania v profesionálnej činnosti, sme v sfére, kde sa objavujú prvé príznaky.