Negatívne emócie vedú k obezite; Novinky
U obéznych sa depresia vyskytuje trikrát až štyrikrát častejšie ako u ľudí s normálnou hmotnosťou. Štúdie z posledných rokov toto všetko preukázali. Preto je dôležité pri liečbe obezity brať do úvahy emocionálny stav a zaoberať sa „interakciou medzi obezitou a emocionálnym stavom“, zdôrazňuje v aktuálnom vydaní časopisu „Current Nutrition Medicine“ Erich Roth, profesor chirurgie (Georg Thieme Verlag ).
Výsledky štúdie zameranej na ťažko obéznych ľudí, ktorí sa rozhodli podstúpiť chirurgický zákrok na zníženie hmotnosti, ukazujú, že psychosociálne faktory významne prispievajú k priberaniu. „69 percent z týchto pacientov uvádza zneužívanie v detstve, pričom 46 percent sa cíti týraných emocionálne, 29 percent fyzicky a 32 percent sexuálne,“ uviedol Roth.
Na tomto pozadí vidí v liečbe obezity dva sľubné prístupy. Prvý terapeutický prístup musí poskytovať „starostlivú psychologickú starostlivosť a liečbu depresie“. „Psychológia pozitívnych pocitov“ by predovšetkým ponúkala nové možnosti liečby. „Aspekt pozitívnej psychológie sa zdá byť taký zaujímavý, najmä preto, že WHO už popisuje depresiu ako druhé najčastejšie ochorenie vo vekovej skupine od 15 do 44 rokov,“ vysvetľuje Roth.
Aby sa zvýšila úroveň pozitívnych emócií, pacienti by sa museli vyrovnať s minulými skúsenosťami, napríklad zdôrazňovaním dobrých vecí a oslabením negatívnych. V súčasnosti by sa postihnutí mali naučiť rozlišovať medzi „hedonistickým pôžitkom“ a „plnením životného účelu“ “, pretože to je dôležitý predpoklad pre dlhotrvajúci pocit šťastia.
Roth vidí druhý liečebný prístup v cvičebnej terapii. Všetci odborníci na výživu nám stále hovoria, že pohyb je súčasťou chudnutia. Cvičenie zvyšuje námahu pri konzumácii kalórií a z dlhodobého hľadiska tiež zvyšuje bazálny metabolizmus, teda množstvo kalórií, ktoré spálime, keď nič nerobíme.
Je možné, že pozitívnym vplyvom športu na chudnutie je aj „zvýšenie pohody“, hovorí Erich Roth. Pravidelný tréningový program tiež zvyšuje sebavedomie ľudí s nadváhou, pretože opakovane prelomia svoju „nečinnosť“, a tým zvýšia svoju „pružnosť“. „Štúdie mladých ľudí ukázali, že tí, ktorí majú vysokú úroveň elasticity, sú tiež šťastnejší,“ sumarizuje Roth. Autor: Dr. Beatrice Wagnerová; Stav: 5. októbra 2006; Zdroj: Erich Roth: Interakcia medzi obezitou a emocionálnym stavom, in: Súčasná výživová medicína 2006; 31 (4): s. 183-188