Negatívne kalórie neživé bylinožravce od mäsožravcov a nadváhy po mäsožravce a štíhle (P) -

Odošli článok

Ako to? No, pozrime sa na zjednodušenú verziu výkrmu, platnú pre človeka s normálnymi parametrami metabolizmu, cukru v krvi, kostnej štruktúry, svalovej hmoty atď.

bylinožravce

Ako funguje výkrm:

Naše telo potrebuje energiu na vykonávanie svojich každodenných činností. Kalorický príjem je to, čo dodáva energiu. Keď je kalorický príjem vyšší ako je potrebné pre tieto činnosti, naše telo robí niečo, čo je skutočne dokonale funkčné: bude ukladať kalórie do tuku, sa má použiť neskôr. Priberáme preto, pretože telu dodávame vyšší kalorický príjem, ako je potrebné.

Na rozdiel od dôb, keď tuk musel uľahčovať lov alebo fyzické pracovné stretnutia v nebezpečných továrňach alebo vydržať tuhú zimu, dnes vyzerá náš každodenný život inak. Osem hodín v kancelárii nespotrebuje toľko kalórií, ako sme zvyknutí „kŕmiť“ telo, a to prostredníctvom zvykov jesť. Každá strava na tomto svete to musí brať do úvahy, to znamená udržiavať rovnováhu medzi kalorickým príjmom a kalorickým príjmom. Jednou z diét, ktorá to robí pomocou špeciálneho mechanizmu, ktorý nezahŕňa prísnosť zdržania sa jedla (nezáleží na množstve, ale na vlastnostiach jedla), je vegetariánska strava.

Prečo je vegetariánska strava špeciálnejšia? Pretože určitá zelenina a ovocie obsahuje takzvaný [customlink caon = ”http://ww206.smartadserver.com/call/cliccommand/4492083/[timestamp]?“ clone = "http://ww206.smartadserver.com/call/cliccommand/4492081/[timestamp]?" Huon = "http://ww206.smartadserver.com/call/cliccommand/4492078/[timestamp]?" tion = "http://ww206.smartadserver.com/call/cliccommand/4492076/[timestamp]?" bihon = "http://ww206.smartadserver.com/call/cliccommand/4492074/[timestamp]?" aradon = "http://ww206.smartadserver.com/call/cliccommand/4492072/[timestamp]?" linktext = ”“ negatívne kalórie ””]. Sú to kalórie, do ktorých telo investuje viac energie na ich asimiláciu ako na ich uskladnenie. Zoznam potravín s negatívnym obsahom kalórií nájdete na stránke: http://prodieta.ro/dieta_calorii_negative_lista_caloriilor_negative_alimente_care_nu_ingrasa/

Pri pohľade na tento zoznam zistíte, že existuje naozaj veľa potravín, ktoré obsahujú negatívne kalórie, dokonca aj niektoré z nich sú mimoriadne chutné ...

Ale sú chutné pre každého? Ktokoľvek mohol žiť tým, že by jedol iba kapustu, brokolicu, ananás a mrkvu? Na túto otázku, hoci je rečnícku, nechám každého čitateľa, aby si odpovedal sám. Ja napríklad nemôžem žiť ani týždeň bez malého „štvorveršia“, fašírkovej polievky (s fašírkami ako tenisové loptičky) alebo steaku v krvi (pri ktorom vegetariáni dvakrát vyprážané zemiaky nie sú vôbec negatívne kalórie). ). Nemôžem a nikdy sa nebudem snažiť nebyť frustrovaný ... Áno, vážim si vegetariánov, ale nemôžem byť ako oni, pri všetkej úcte.

Čo robiť? Myšlienka dodávať telu negatívne kalórie však zostáva pre každého atraktívna. Táto myšlienka je obzvlášť atraktívna pre tých, ktorí nepracujú ako v 18. storočí (enormná kalorická spotreba) a odvtedy nežijú s možnosťami stravovania (kalorický príjem dvakrát nižší). To znamená, že táto otázka nakoniec vyvstáva pre väčšinu občanov 21. storočia: môžeme asimilovať dostatok negatívnych kalórií bez toho, aby sme boli vegetariáni? Odpoveď pochádza z [customlink caon = ”http://ww206.smartadserver.com/call/cliccommand/4492083/[timestamp]?” clone = "http://ww206.smartadserver.com/call/cliccommand/4492081/[timestamp]?" Huon = "http://ww206.smartadserver.com/call/cliccommand/4492078/[timestamp]?" tion = "http://ww206.smartadserver.com/call/cliccommand/4492076/[timestamp]?" bihon = "http://ww206.smartadserver.com/call/cliccommand/4492074/[timestamp]?" aradon = "http://ww206.smartadserver.com/call/cliccommand/4492072/[timestamp]?" linktext = "Francúzske laboratórium"], spoločnosť Novapharm, ktorá našla veľmi dômyselné riešenie tohto problému.

Tu je súbor otázok a odpovedí, ktoré si toto laboratórium položilo:

Čo je jedlo s najviac negatívnymi kalóriami?

Odpoveď: kapusta

Koľko kapusty by ste mali zjesť, ak nie ste vegetariáni?

Odpoveď: veľmi, najlepšie v koncentrovanej forme, napríklad ako polievka.

Ale ak stále hovoríme o koncentrovanej podobe, je to možné v ešte koncentrovanejšej podobe?

Odpoveď: Áno, trochu ... ak by to mohlo byť v kapsulách, bolo by to ideálne.

Riešenie pre túto laboratórium sa volá [customlink caon = ”http://ww206.smartadserver.com/call/cliccommand/4492083/[timestamp]?” clone = "http://ww206.smartadserver.com/call/cliccommand/4492081/[timestamp]?" Huon = "http://ww206.smartadserver.com/call/cliccommand/4492078/[timestamp]?" tion = "http://ww206.smartadserver.com/call/cliccommand/4492076/[timestamp]?" bihon = "http://ww206.smartadserver.com/call/cliccommand/4492074/[timestamp]?" aradon = "http://ww206.smartadserver.com/call/cliccommand/4492072/[timestamp]?" linktext = "CabbageForte"]. Je to odpoveď na poslednú otázku vyššie. Francúzskemu laboratóriu Novapharm sa podarilo kapustovú polievku zapuzdriť do podoby superkoncentrovaných extraktov. Týmto spôsobom môžete skoncentrovať 10 kilogramov kapusty v kapsule, takže ich už nemusíte jesť.

Osobne som tabletky vyskúšala a môžem povedať, že mi pomáha. Aj keď sa môj malý zmenil na kvinteto, začal som chudnúť pár kilogramov týždenne. Alebo možno len preto, že beriem CabbageForte, si dovolím zjesť niečo navyše ... a nie týždenne, ako sa chválim vyššie, ale raz za 3 dni.