Mezzosopranistka Oana Andra - čierny príspevok 50 hodín - CSID Čo sa stane Doktor

Na prvý pohľad sa zdá byť veľmi ťažké a ohromujúce nekonzumovať tuhú stravu 2 dni - hlavným jedlom by mali byť čaje (nesladená a jačmenná voda). Od Oany Andry, textárky, sa dozvieme, ako sa cítila a prečo chcela zastávať tento čierny post.

CSÎD: Oano, aký je tvoj vzťah k jedlu všeobecne?
Oana Andra: Musím priznať, že som človekom extrémov, čo sa týka jedla: mám obdobia, v ktorých sa ponáhľam po mimoriadne rafinovaných jedlách, a obdobia, v ktorých sa jedlo javí ako hrubá chyba! To bol môj vzťah k jedlu tak dlho, ako viem

CSÎD: Pochopme, že ste boli jedným z tých detí, ktoré k zúfalstvu svojich rodičov a starých rodičov odmietli čokoľvek jesť.?
Oana Andra: Áno. Mal som však výhovorku. Výnimočný. Pri mojom narodení sa zistilo, že som prípadom neviem koľkých miliónov: vytvoril som sa mimo plodového vaku, ktorý vyšiel ako prvý, neporušený a plný tekutín, ale bez dieťaťa! Matka chcela normálny pôrod a trvala na tom, aby tak zostala aj v nepríjemných podmienkach, v ktorých sa všetci ocitli - ona i tím lekárov. Ako dôkaz toho, že existuje spôsob, ako existuje závet, zatiaľ čo špecialisti boli na pokraji smrti, v panike sa z inej pôrodnej sály objavila blonďatá praktikantka, ktorá strčila dieťa a zastrčila lakeť do brucha matky. . Tak som prišiel na svet a mal som šťastie, že v tom čase ešte neexistovali ultrazvuky, pretože lekári by ma pravdepodobne nenechali prísť včas a udržať veľmi predčasne narodené deti nažive ešte nebolo možné ...

Potravinová intolerancia a odmietanie potravy v detstve

CSÎD: Čo sa stalo potom?
Oana Andra: Po 9 mesiacoch kojenia som odmietla jesť tuhú stravu a moje prvé spomienky na jedlo boli také, že samotné stravovanie sa mi zdalo neznesiteľné, čokoľvek, čo ma veľmi zranilo, okrem čokolády a čajových sušienok. Mal som intoleranciu na kravské mlieko a vždy som mal žihľavku. Lekári sa opýtali mojej matky, či má ďalšie dieťa, pretože ja neprežijem ...

CSÎD: Veľmi ťažká misia pre vašu matku ...
Oana Andra: Mama mi pripravila 12 jedál, z ktorých mi stihla dať, aby som v dúškoch vzbudila zvedavosť. Druhú som nechcel rovnako, ale aspoň vedel, že som si vzal 12 lastovičiek ... Na žuvanie a prehĺtanie ma vyrušil skutočnou šou: obliekol si biely plášť a zelený klobúk a ponoril sa na stôl posteľ. Prišiel s nápadom, že ma vezme k babke, do hôr, do Săcele neďaleko Brašova, v nádeji, že mi odtiaľ pomôže silný vzduch. Chodil za mnou každý víkend ... Z toho obdobia ma paradoxne mrzia dve: jedna - že mi nezostala ľahostajnosť k jedlu, ktoré som mala vtedy a druhá - že som nechala plytvať toľkými dobrotami, na ktoré ma moja babka naliehala (koláče všetkých druhov a jahodové a malinové džemy), po ktorých teraz túžim ...

CSÎD: Situácia s toľkými viac či menej prírodnými riešeniami dnes ...
Oana Andra: Dnes, keď vidím, aké vzrušenie a zúfalstvo, aké konzultácie a liečby sa poskytujú deťom, ktoré nejedia, netolerujú alebo nemajú alergie alebo sú príliš aktívne, myslím si, ako prirodzene sa tieto problémy liečili, keď som bola malá. Babičkina intolerancia na mlieko to vyriešila tak, že mi dala malú kvapku denne, postupne množstvo zvyšovala po dlhú dobu a dnes mlieko a mliečne výrobky konzumujem s veľkou radosťou.
Alergie boli napadnuté čajom troch bratov strakatých. a keď som pred niekoľkými rokmi mala alergickú astmu a stala som sa závislou na drogách, zbavila som sa gemoterapie. A nepokojné „živé striebro“ upokojovala moja stará mama, dávala mi lipový alebo hlohový čaj a teraz mám veľmi pevné nervy, také potrebné pre javiskovú kariéru.!

Pôstne obdobie - regeneruje imunitný systém

CSÎD: Vráťme sa k 50-hodinovému čiernemu príspevku. Na aký účel ste to dodržali?
Oana Andra: 50-hodinový čierny pôst bol prípravnou etapou, druhou pre 72-hodinový pôst, ktorý si chcem vyskúšať. Čítal som niekoľko vedeckých štúdií, ktoré tvrdia, že hladovanie (iba vodou alebo čajom) po dobu 72 hodín regeneruje imunitný systém a telo všeobecne, čo vedie k omladeniu buniek a stavu, v ktorom telo „spotrebuje“ všetky zvyšky., vrátane postihnutých buniek ... Potom je známe, že tajomstvom dlhovekosti je udržiavanie mierneho pocitu hladu.

Čierny stĺp - vyžaduje predbežnú prípravu

CSÎD: Ako ste sa pripravovali na túto prestávku od tuhej stravy?
Oana Andra: Prvá etapa bola medzi Vianocami a Novým rokom, keď som sa postil 24 hodín. Potom som jednoducho cítil, že musím jesť a hladom som sa viac nenútil. Nie je dobré trvať na čomkoľvek, čo agresuje naše telo. Ale na to musí každý prísť, aby si navzájom dobre rozumeli a počúvali sa!

CSÎD: Mali ste energiu na vykonávanie svojich každodenných činností?
Oana Andra: Áno, druhá etapa bola oveľa ľahšia a príjemnejšia. Začal som všetky druhy aktivít, vrátane baletu, štúdia hlasu, obchodnej chôdze po meste. Cítil som sa plný energie a trochu očistený ... Bol som ako v detstve, keď ma jedlo vôbec nelákalo! Moji ľudia so mnou jedli všetky druhy dobrôt; Vážil som si vône, ale nemal som na to chuť.

Čierny pôst - jačmenné čaje a voda

CSÎD: Aké tekutiny ste konzumovali počas týchto 50 hodín pôstu?
Oana Andra: Pil som všetky druhy čajov a jačmennú vodu (vodný oštep, ktorý odstraňuje piesok z obličiek; prevarte 1 liter vody s veľkým pohárom celého jačmeňa, povarte ho 10 minút, preceďte a vypite vlažné). Zámer bol jesť po 48 hodinách, ale bol som v meste, keď sa splnili a nechcel som odtiaľ nič jesť.

CSÎD: A keď si prišiel domov?
Oana Andra: Keď som prišiel domov, keď bolo 50 hodín, ale - prekvapivo - som sa k jedlu nehrnul: pokojne som prežúval a trochu zjedol.

Čierny príspevok - závery

CSÎD: Aké máte závery?
Oana Andra: Uvedomil som si niekoľko vecí:

Že je lepšie jesť trochu, ale veľmi dobre, kvalitne.
Že si pocit smädu často zamieňame s pocitom hladu a namiesto pitia jeme.
Že jeme viac zo zvyku a zo strachu, že nám dôjde jedlo, ako z čistého hladu. Raz, keď som jedol trikrát denne, aby som nevynechal jedlo, som si uvedomil, že si nemôžem spomenúť, kedy som naposledy cítil hlad ... Rozhodol som sa nejesť, kým nebudem hladný pravda - žiadna chuť na nič! Prešlo asi 16 hodín
Že veľa ľudí drží náboženský pôst s myšlienkou, aké chutné a atraktívne recepty môžu ešte pripraviť, ak neobsahujú živočíšne zložky. Alebo si nemyslím, že to je účelom práce ...
Že je veľkým úspechom v živote, keď môžeme nahradiť otázku „Čo ešte dobre jeme?“ s otázkou „Čo ešte robíme krásne a konštruktívne?“

Pozor, čierny príspevok sa neodporúča každému. Ak máte povolenie, spýtajte sa lekára pred začiatkom pôstu, aké sú prípravné kroky a ako dlho by to malo trvať?.