Nemci s nadváhou sú stále väčší a väčší

Nebezpečenstvo nadváhy: Nemci sú stále tučnejší

  • Iba 40 percent ľudí v Nemecku sa považuje za jedinca s normálnou hmotnosťou.
  • Príliš veľa telesného tuku má veľa negatívnych účinkov, ako napríklad zvýšené riziko cukrovky a poškodenia orgánov.
  • Lekári sa obávajú, že za desať rokov by v tejto krajine mohlo byť 1,3 milióna detí s nadváhou.

Mníchov/Berlín. Kto je vlastne tučný? „Dick je slangový výraz, ktorý nie je v skutočnosti definovaný,“ hovorí profesor Hans Hauner, vedúci Centra pre výživovú medicínu Else Kröner Fresenius v Mníchove. Ak je takzvaný index telesnej hmotnosti (BMI) vyšší ako 30, hovoria odborníci o patologickej obezite alebo obezite a nadváha sa pohybuje medzi 25 a 29,5. Hodnota medzi 18 a 24,9 sa v Európe považuje za ideálnu.

stále

Dosahuje to však čoraz menej ľudí - Nemecko je príliš tučné. Iba 40 percent z nich má v tejto krajine normálnu váhu, vysvetľuje Hauner - menšina. A 20 percent je dokonca klasifikovaných ako obéznych.

Obezita ohrozuje všetky orgány v tele

Na sklon k nadváhe sú silné genetické vplyvy.

Hans Hauner, vedúci Centra pre výživovú medicínu Else Kröner Fresenius

Príliš veľa telesného tuku má veľa negatívnych účinkov: Dôsledky sú akousi stresovou situáciou pre metabolizmus, mierne chronickými zápalmi, zvýšeným krvným tlakom a väčším namáhaním kĺbov nôh alebo kolien. „V tele sa nenachádza takmer žiadny orgán, ktorý by nebol potenciálne ohrozený obezitou,“ hovorí Hauner.

NA TÉMU

  • výživa
  • cukrovka
  • Šport
  • Choroby

Prevencia obezity: Riziko cukrovky stúpa s každým kilogramom

Je obezita chorobná alebo vrodená? „Na sklon k nadváhe sú silné genetické vplyvy,“ hovorí Hauner. "Genetické choroby, niektoré z nich s prejedaním, však tvoria iba päť percent zo všetkých prípadov obezity." Faktory životného štýlu, strava a pohybové správanie majú oveľa silnejší účinok.

Reklama ovplyvňuje stravovacie správanie

„Dnes sú na každom rohu tri bufety s rôznymi príchuťami - takže pokušenie na ceste domov je samozrejme veľké,“ hovorí Hauner. Zákerný je aj vlastný systém odmeňovania tela: Ak ste už plní, neskôr odoslané tiramisu aktivuje pocity potešenia.

„Jedenie je vždy emocionálny proces a jedlo vás robí šťastnými,“ hovorí Hauner. Tieto vrodené inštinkty šikovne využíva priemysel a reklama. Krátkodobé pôžitkárstvo je v rozpore s dlhodobými zdravotnými problémami.

Nadváha zvyšuje riziko cukrovky

Jednou zo sekundárnych chorôb je cukrovka: 40% tých, ktorí majú aspoň nadváhu, má cukrovku, vysvetľuje profesor Jens Aberle, predseda Nemeckej diabetologickej spoločnosti. Najnovšie metaanalýzy ukazujú, že rastúci BMI je vždy spojený so zvýšeným rizikom cukrovky.

Podľa odborníka je tento vzťah konštantný už roky. „Čím dlhšie máte nadváhu, tým skôr vám hrozí cukrovka, pretože má dlhší čas na poškodenie tela.“ Stále častejšie vzniká pomerne vysoké riziko cukrovky aj v mladších rokoch, teda pod 40 rokov. Cukrovka sa zvyčajne vyvíja úplne nepozorovane. Zvýšená hladina cukru spočiatku nespôsobuje žiadne príznaky - postihnutí si nič nevšimnú, a preto nemenia svoj životný štýl.

Prognóza: 1,3 milióna detí a dospievajúcich s nadváhou

Metabolizmus sa formuje už v detstve, telo je nesprávne naprogramované na celý život.

Odborníčka na výživu Stefanie Gerlach

Problémy by sa v budúcnosti mohli zhoršiť. Údaje z Nemeckej spoločnosti pre obezitu (DAG) ukazujú, že za desať rokov bude potrebovať liečbu asi 1,3 milióna detí a mladých ľudí s nadváhou.