Nemocnica ELYTIS Schudnite pridaním týchto prísad do svojej kávy

Čo potrebujete vedieť o novom koronavíruse (Covid-19)

10 prvkov správania, ktoré treba dodržiavať

Nadmerné používanie inteligentných telefónov môže spôsobiť rakovinu očí

Smartfóny sú pre nás takmer nepostrádateľné

Klobásy môžu u detí zvyšovať riziko leukémie

Vzhľadom na veľmi veľkú populáciu a

Depresia nás robí chorými rýchlejšie a horšie

Depresia je porucha, ktorá sa šíri per

nemocnica

Väčšina z nás zvyčajne začína ráno horúcou a aromatickou kávou. Pre zrýchlenie metabolizmu je potrebné do šálky kávy pridať iba niekoľko prísad. Úžasnými ingredienciami sú med, kokosový olej a škorica. Získate voňavý nápoj a spoľahlivého spojenca v boji proti nadváhe.

Potrebujete lyžičku škoricového prášku, 150 g kokosového oleja a 100 g medu. Všetky ingrediencie zmiešajte, kým vám nevznikne pasta, ktorú skladujete v chlade. Každý deň pridajte čajovú lyžičku tejto zmesi do horúcej kávy a miešajte ju dohladka.

Škorica má protizápalovú a antioxidačnú úlohu, ktorá vám pomáha bojovať proti infekciám a znižovať hladinu cukru v krvi. Škorica stimuluje metabolizmus k rýchlejšiemu spaľovaniu kalórií z cukru a zabraňuje hromadeniu tuku v tele

Aj keď má čajová lyžička medu 21 kalórií, zatiaľ čo čajová lyžička cukru iba 16, je oveľa sladšia, takže svoje chute uspokojíte konzumáciou oveľa menšieho množstva medu, ako bežne konzumujete cukor.

Zázračný kokosový olej vám tiež pomáha pri chudnutí vďaka obsiahnutým triglyceridom so stredným reťazcom (tuk v pečeni), ktoré pomáhajú pečeni premieňať tuky na energiu, takže im nedovoľuje ukladať sa do buniek.